内容正文:
9.1 守护生命
自主学习
结合以下问题自主学习99-104页的内容,并完成导学单:
1.如何守护身体?
2.为什么要养护精神?
3.如何养护精神?
暴饮暴食
边走边看书
图片中不健康的生活方式会导致怎样的身体健康问题?
不良的生活习惯影响身体健康
开始之前,我们先来对健康进行初步判断
生活中还有哪些不良的习惯?
应培养哪些良好的生活习惯?
一、爱护身体
1、如何爱护身体?
一、爱护身体
①守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况,养成健康的生活方式。100
一封求救信
这些天,我烦躁不安,十分苦恼。我已经很拼命地在学习了,可成绩就是上不去。在家里,父母整日追问成绩,我感受不到家的温暖和父母的爱。在学校,有同学嘲笑我说:“再用功,也是瞎子点灯——白费。”我知道生命的价值高于一切,可这些挫折,让我有了轻生的念头。
思考:1、他产生轻生念头的内在原因是什么?
2、为帮助他走出困境,你会向他说些什么?
一、爱护身体
关注自己的内在感受,成长中的我们,应该学会爱惜自己的身体,不伤害自己的身体。101
当某些内心需要得不到满足时,可以通过一些具体方法调节:
(1)听音乐,打球,跑步,在适当场合哭一场,放声歌唱等。
(2)找家人或朋友一起玩、谈谈心。
(3)培养良好的兴趣爱好,多运动多看书
(4)树立远大理想,积极进取,培养自己的独立思想和见解,不盲从。
我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
全国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡,平均每天有44名学生死于食物中毒、溺水、交通或安全事故。这其中,除去那些不可预见的自然灾害和人力不可抗拒的重大事故以外,约有80%的非正常死亡,通过预防措施和应急处理是完全可以避免的。专家惊呼:意外伤害正在成为我国青少年的第一杀手!
一、爱护身体
第二目 养护精神
我们不是单靠吃米活着。
探究与分享
集中营遗存的
儿童画作
第二次世界大战期间,在一所名为特来津的纳粹集中营里,一位名叫费利德的犹太女画家,偷偷地教被关押在一起的犹太儿童绘画。与当时很多被关押的犹太画家不同的是,费利德并没有让儿童用笔去记录集中营地狱般的生活,而是鼓励孩子们去画花卉、人物和窗外的风景。后来,费利德和她教的大部分儿童被纳粹杀害。第二次世界大战结束后,当一些记录集中营悲惨生活的绘画被发现,并被用来指证、谴责纳粹对犹太民族所犯下的罪行时,很多人还无法理解和接受,为什么在特来津集中营中,孩子们的绘画依然美丽。这些孩子的绘画作品,现在被布拉格犹太人博物馆收藏和展出,被称为“人类文化皇冠上的钻石”。
1.在集中营里,女画家费利德为什么教孩子们画花卉、人物和窗外的风景?
2.人们为什么将这些儿童的绘画作品称为“人类文化皇冠上的钻石”?
为了帮助孩子克服恐惧、悲观心理,通过绘画的方式让孩子的内心有了另一个世界,从而帮助孩子用美好的眼光看世界,让孩子不在悲观失望中成长。
儿童的绘画作品被称为“人类文化皇冠上的钻石”,显然不是反映了他们的艺术成就高超,而是反映了他们用什么样的心态和眼光去看待世界。
物质不是唯一支撑精神发育的良药
①即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下,只要我们守信自己的心灵,仍然可以看到真、善、美。
②反而过度的物质追求,容易使我们丧失对真、善、美的体验,丢失精神世界的财富。
辨析题
养护精神:
养护精神与物质条件的关系:
①我们的精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。
只要我们守住自己的心灵,仍然可以看到真、善、美。过度的物质追求,物质攀比,容易让我们丧失对真、善、美得体验,丢失精神世界的财富。
如何养护自己的精神?
共青团入团宣誓
参观博物馆
探究与分享
如何养护自己的精神?
经典诵读
茶叶制作
如何养护自己的精神?
养护精神离不开优秀传统文化的滋养
②作为中国人,我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉,离不开优秀传统文化的滋养。
守护精神家园,我们不能丢失优秀的民族文化,需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。(民族精神的内涵:以爱国主义为核心的团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息的精神)
如何养护自己的精神?
如何养护自己的精神?
(1)精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。
(2)每个中国人的精神生命都流淌着民族文化的血脉,离不开优秀传统文化的滋养。守护精神家园,我们不能丢失优秀的传统文化,需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。
拓展空间
你们的家乡有哪些优秀的民族传统文化?你是怎么继承的?
我的精神世界和身体同时出现问题,你认为我应先解决哪个问题?这两个问题哪个问题尤为重要?
说出来让大家分享
守护生命
爱护身体