3.2 做更好的自己 课件-2022-2023学年统编版道德与法治七年级上册

身体虽被禁锢 灵魂不屈生长 “轮椅博士”——李麟青 第三课 发现自己 3.2 做最好的自己 第一单元 成长的节拍 请同学们认真阅读课本P31-36内容，思考下列问题，并在课本上做标记。时间：3分钟 1、如何做到接纳自己？ 2、怎样学会欣赏自己？ 3、怎样做更好的自己？ 4、如何激发自己的潜能？ 自学导航 一、接纳和欣赏自己 世界上没有完全相同的树叶 ——德国哲学家莱布尼茨 世界上没有完全相同的两个人。 我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。 随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也越发清晰。 我们没必要追求和别人一样，我们应该做最好的自己。 改变能改变的，接受不能改变的 视频给我们什么启示？ 怎样学会接纳自己？ 结合以上视频思考 我们要学会接纳自己。 1. 接纳自己，需要接纳自己的全部。 既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美； 既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌； 既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。 探究与分享 葛优，曾被评为“影帝”，有人说葛优不好看，葛优自嘲说：“热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛。” 潘长江，自嘲自己的身高：“浓缩的都是精华。” 马云，曾被嫌丑，长成这样有什么前途。他说：“长得不丑，只是比较特别，像外星人而已。” 思考：他们是以什么样的心态接纳自己？ 2. 接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。 课堂笔记 怎样学会接纳自己？p33 （1）接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；接纳自己的性格、身材、相貌，现在、过去。P33,1 （2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。接纳自己满意的部分，是比较容易的，但接纳自己不满意的地方很困难。P33,2 我最大的成就，就是学会了欣赏自己 视频给我们什么启示？ 我们应该欣赏自己哪些方面？ 结合以上视频思考 我们要学会欣赏自己。 1.欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 别人的意见都不对，只有我才是正确的。 我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法。 别人的意见也许有道理，可是我做不到。 骄傲自大 目中无人 不能发展自己 你赞同上面哪个同学的看法？ 我赞同女孩的看法。因为她做到了重视他人对自己的态度和评价，客观冷静地分析，既不盲从，也不忽视，用更改理性的心态对待他人的评价。 2.欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。欣赏自己的人，同时要善于向他人学习，与他人合作 探究与分享 怎样学会欣赏自己？p33-34 （1）欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。P33,3 （2）欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。P34,1,1 （3）欣赏自己的人同时，善于向他人学习，与他人合作，才能够成为一个内涵更加丰富的我。P34,1,2 （4）会欣赏他人的人，才会真正的欣赏自己。P34,1,3 课堂笔记 二、我要飞得更高 做最好的自己 做更好的自己，就要扬长避短。 要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。P34,3,3 役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。 ——晋·葛洪《抱朴子外篇-务正》 1 做最好的自己 做更好的自己，需要主动改正缺点。 改正缺点需要决心、信心、勇气、毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。P34,4 知错能改，善莫大焉 ——《左传·宣公二年》 2 1.具体描述自己的缺点 2.从最容易改正的缺点开始 3.请自己信任的人来协助 4.做出改正缺点的承诺 5.运用改正缺点的成功经验 6.肯定自己改正缺点的努力 改正缺点的方法 p35 课堂笔记 做最好的自己 做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。P35,1 潜能，是指一个人身体、心理素质等方面存在的发展可能性。人的潜能是多方面的，根据遗传基因和个人发展的差异，每个人都有可能具有不同的潜能。 3 （1）通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域； （2）通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要； （3）通过积极合作，与他人共同完成任务，我们就能更好地激发自己的潜能。 如何发掘自己的潜能p35,2 课堂笔记 美国心理学家霍华德—多元智能理论 科学家发现，人类贮存在脑内的能量大得惊人。常人潜能的利用率只有6%～8%，像爱因斯坦这样伟大的科学家也仅使用了10%左右，如果这些未被利用的潜能释放出来，那么我们就可以轻易学会40种语言、背诵整本百科全书，拿12个博士学位。 你有什么感悟？ 做最好的自己 做