学校心理危机干预与预防 ——中小学心理健康教育专题讲座 课件

学校心理危机干预与预防 中小学心理健康教育专题讲座 目录 01 03 04 02 对学生的特别关注 如何处理危机事件 哪些是严重的危机信号 教师的职责 心理危机是指个体在遇到了突发事件或面临重大的挫折和困难，当事人自己既不能回避又无法用自己的资源和应激方式来解决时所出现的心理反应。 心理危机的定义 以下类型的学生特别容易爆发，广大教师要尤为关注，对于这些重点关注的学生，应做到及早识别，分层介入。 心理健康普查筛查出来有心理疾病或自杀倾向的学生； 曾经爆发过心理危机的学生。（如正在服用精神类药物控制病情以及曾患心理疾病休学、病情好转复学的。) 有严重情绪困扰的学生。 有明显学习障碍，学习压力过大、学习困难的学生。 一、哪些学生是需要特别关注的？ 进入青春期情绪波动较大，有青春期情感困惑的学生。人际关系失衡，如受排斥、受歧视、被误解等； 性格过于内向、孤僻，社会交往很少，缺乏社会支持；有注意力缺陷及多动障碍（倾向）的学生。 校园欺凌问题涉及的学生。 成长处境不利的学生（孤儿或留守儿童、吸毒服刑人员子女、精神病人子女、残疾人子女、特困户子女、家暴家庭子女） 家庭关系不和谐、亲子关系紧张的学生；沉溺于网络，有网瘾的学生； 近期遭遇重大生活变故或意外刺激的学生。目击恶性伤害性事件的学生。 二、哪些行为是严重的危机信号？ 此外青少年情绪波动较大，遇事容易冲动，当他们心理困惑未能得到及时化解而日益严重，或遭遇重大生活变故时，有可能会爆发校园伤害性事件（对己或对人）。 广大教师要对以下警示信号时刻保持充分的敏感性，警惕学生可能做出的过激行为。当发现学生出现这些言行时，及时通报学校，启动必要的评估预防工作。 区分病理性焦虑和正常焦虑 有痛苦体验：心理感觉很痛苦，经常烦躁，容易哭泣。学生反复倾诉很烦躁，或者女生表现为独处时经常发呆，莫名落泪。 躯体反应：头疼、头昏胸闷、心慌、胃痛或者浑身感觉没力气，去医院检查结果又是一切正常。 警觉性增加：整天处于紧张状态，容易惊吓。特别是出现入 睡困难、浅睡、睡不醒等睡眠障碍，睡眠问题可能是因为心理疲劳引起的。 以上情况存在一条以上，并且持续一个月以上，就需要高度重视。 区分病理性抑郁与正常抑郁 1.情绪低落连续超过两周以上的情绪烦躁、低落，学生主诉不再快乐。兴趣减退不知道什么叫开心，原本感兴趣的现在不感兴趣 2.失眠早醒无缘无故凌晨醒来就无法再次入睡，一周出现三次以上失眠，持续一个月以上。 3.自我否定否定自己的能力，尤其指向学习能力和人际处理能力，“我根本没这个能力做好这件事”＂我不是读书的料”“我就是个不会有朋友的人＂ 4.学习效率下降近半个月到1个月内成绩明显下降 有一条以上并且持续超过两周，需要引起高度重视，大于等于两条，需要去医院进行专业评估。 关于自杀风险的筛查 1.是不是很不开心（有多久了） 2.不开心的时候想到什么 3.你的自杀想法是一时一时，还是一直存在 4.你有过具体的打算吗﹣我想跳楼（自杀计划） 5.你想去哪里跳﹣我现在…（自杀准备） 6.我去了那个平台两次（自杀准备） 4-6条，请各位教师高度注意，及时告知家长或相关人员，第一时间给予社会支持和陪伴。 三、如何处理危机事件 5 4 2 1 觉察、悦纳情绪 感知情绪背后的信念 发现、纠正不合理信念 制定计划，采取行动 情绪处理的认知技巧 3 满足合理需求 感知情绪背后的信念 为什么同一件事，大家的情绪会不同？ “你是怎么想的”更重要 事件本身不产生情绪，认知带来情绪。 肌肉放松训练 坐在凳子上，身体挺直，与大腿成90度，两脚踏在地板上，小腿与大腿成90度，双手向下覆盖在膝盖上，把头微微低下“把注意力集中到呼吸上，用丹田之气，用鼻子深深地吸气，用嘴巴慢慢地吐气，吐气的同时数1，感受温差体验，吸气凉飕飕的，呼气暖呼呼的。 建议每天1-2次，一次5-8分钟，能够有效减轻考试焦虑持续一两个月。 四、教师的职责和干预步骤 亲属参与 最快速度通知家长，共同参与干预 分工合作 配合相关部门， 能够提供相关记录 全程监护 必要时全程监护 生命第一 立即采取保护措施 保证人员生命安全 危机干预原则 危机干预中教师的职责 协助处理 确定为心理危机事件后，教师需要全程关注，耐心陪护，提供有效帮助，持续关注，同时做好其他学生的安抚工作。 04 及时上报 03 了解相关情况、记录相关数据，联系家长，及时上报心理教师、德育处。 关注重视 02 重视发现的问题，与家长、同伴、任课教师一道，共同关注该生的个体行为和心理变化。 用心发现 01 情绪、行为、语言、家庭、作文、同伴关系等 危机干预六步骤 1 确定问题 确定当事人面临的问题，初步建立情感联结。 2 保证人身安