内容正文:
4.1青春的情绪
影响情绪因素
情绪作用
情绪基本类型
面对情绪
本课问题:
1
情绪的类型有哪些?
2
影响情绪的因素有哪些?
3
情绪有什么作用?
为什么会出现青春期的情绪特点?
4
5
青春期的情绪特点表现在哪里?
6
如何正确面对青春期的情绪?
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Part1 情绪面面观
活动一:情绪猜猜猜
1
漫卷诗书喜欲狂。
怒发冲冠,凭栏处。
2
哀民生之多艰。
3
风声鹤唳,草木皆兵。
4
喜
怒
哀
惧
基本情绪
活动:
表演者根据老师给出的词语和成语,利用面部表情和肢体动作进行比划,剩下的同学根据表演者动作猜出老师给出的词语。
你演我猜
怒
哀
喜
惧
悲愤不已
喜极而泣
悲喜交加
又惊又喜
害羞
焦虑
厌恶
内疚
复杂丰富的情绪
人的情绪是复杂多样的,各种各样的情绪丰富了我们的生活。
P35.一.
当我们快乐的时候,
可能会感到精力充沛,对新鲜事物充满好奇;可能会笑容满面,步履轻盈。
P35 相关链接
情绪的成分
情绪是一种复合的心理状态,包括内在体验、外显表情和生理激活三种成分。
当我们悲伤的时候, 可能会觉得沮丧、泄气、无 精打采,甚至想哭。
当我们愤怒的时候, 可能会血压升高、心跳加快; 可能会感到口干,也可能会 出汗。
当我们害怕的时候, 可能会心跳加快、呼吸急促、 肌肉紧张。
教学目标
放学时,铃声是悦耳的
思考时,铃声是刺耳的
考试时,铃声是紧张的
我们的情绪受多方面因素的影响
思考:以下情景中木木的情绪受到哪些因素的影响呢?
个人生理周期
对某件事情的预期
周围舆论氛围
自然环境
⑤随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化
P35.二.
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冷静,正面的情绪,激励自己克服困难、努力向上
愤怒、悲伤、忧愁,因为一个小小的挫折而止步不前
P35.三.
二、情绪的青春色调
合作探究
上述情景分别体现了青春期的哪些情绪特点?
反思自己在日常生活中的情绪表现,说说自己的情绪特点。
情绪反应强烈
情绪波动与固执
情绪的细腻性
情绪的表现性
情绪反应激烈
情绪波动
与固执
情绪的细腻性
情绪的表现性
情绪的闭锁性
3.青春期的情绪有什么特点?
情绪的表现性
1、小A是个足球迷,每次看足球比赛都按奈不住内心的激动,欢呼雀跃,手舞足蹈。
2、小D是班级的板报负责人,她出的板报受到班里很多同学的赞赏,当她正暗自高兴时,班里同学给她提出了一些建议和不足,小静听后用力将笔甩在地上并大声说:“你行你上,我不干了!”
3、小C在阅读文章《祥林嫂》时,脑海中一直思考着祥林嫂的命运,并为他的命运而感到难过,直到下课了还是闷闷不乐。
4、小B经历两次考试失利后,便一直沉寂于“我不聪明”的悲伤情绪中无法自拔。
5、小E在去奶奶家的路上和爸爸发生了冲突,心里万分委屈,眼泪在眼眶里打转,为了不让奶奶担心,他还是强忍泪水,陪奶奶聊天说笑。
情绪波动与固执
情绪的细腻性
情绪的闭锁性
情绪反应强烈
青春期的情绪特点
4、青春期的情绪特点产生原因?P36
进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。
探究五:如何正确面对青春期情绪
思考:陈玲为什么会有这些情绪变化?(这些情绪分别受哪些因素的影响?)
陈玲和芳芳是好朋友。一天上学的路上陈玲看到了芳芳,热情地喊着芳芳,芳芳却骑着车子从她身边飞驰而过。陈玲心里有些不悦:“怎么不理我,还好朋友呢!”
进了教室,正赶上数学课代表发作业本。芳芳冲着刚进教室的陈玲说:“没办法,又是满分!” 陈玲打开自己的作业本,看到两个鲜红的“×”,不由暗想:神气什么!她边想边从书包里拿书本,一不小心把文具袋
碰掉地上,刚蹲下准备捡,就被芳芳踩到了手。陈玲一下子爆发了:“你干什么呀!故意找碴儿是吧?”这一幕恰巧被刚进教室的班主任看到了,她批评到:“陈玲,你怎么对同学大喊大叫?”陈玲暴跳如雷地大叫:
“我怎么这么倒霉呀!”
提示:陈玲出现情绪的变化是受对事情的预期、周围舆论环境等因素的影响而产生的。
探究五:如何正确面对青春期情绪
提示:我会冷静的面对这一切,多反思自己的不足。善于激发自己正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂。同时学会管理自己的负面情绪,这是我们成长过程中需要经历的。
思考二:(2)陈玲的这些情绪表现体现了怎样的青春期情绪特点?
思考三:(3)假如你是陈玲,遇到类似情况会怎么做?
提示:青春期的情绪反映强烈、情绪的波动性等特点。
5.正确面对青春期的情绪?
①要善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩;
②要积极面对负面情