9.2 增强生命的韧性 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

9.2增强生命的韧性 1.什么是挫折？ 2.挫折的影响 3.如何正确面对挫折？ 4.如何发掘生命的力量？ （增强生命的韧性？如何战胜挫折） 学习目标自主预习课本 P105-P109， 尝试找出以下问题： 上课听不懂 学习压力大 考试不及格 和老师存在矛盾 父母争吵不断，自己很难过 被同学嘲笑 你遇到过吗？ 别沮丧，生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了…… A B 生活难免有挫折 什么是挫折？ 生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。 生活中的阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。 挫 折 挫 折 面对不同的挫折， 不同的人会有不同的情绪感受和行为反应 《两只驴子》 一天，一头老驴子不小心掉进了一口枯井。老驴子看着高高的井口，它害怕地闭上了眼睛… 小驴子到处找老驴子。最后，小驴子在枯井前找到了它已经死去的妈妈，悲哀的是，小驴子也没有逃出掉进枯井的厄运。它拼命哀鸣，喊来了它的主人。主人想了很多办法，可是也不能将小驴子救出来，只得找了几个人帮忙铲土把驴子埋掉。 终于，小驴子冷静了下来，不再哀号。令人吃惊的是，每一铲土下去，小驴子就迅速地把它抖掉，并且都垫到了脚下。很快，小驴子便跑出了枯井。 遭遇同样的挫折， 不同人的情绪感受和行为反应也是不同 2、人们面对挫折时有不同的反应 1、面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。 2、即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。 3、同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。 不同挫折，不同感受 相同挫折，不同感受 不同时期，不同感受 挫折完全 有利于成长 挫折完全 不利于成长 故事一 社会新闻链接 2016年9月16日晚18时21分，演员、歌手乔任梁在上海意外死亡，年仅28岁。乔任梁经纪公司通过媒体发表声明：“去年在繁重的工作中，遇上外界种种对他不实的报道和重伤的话语后，他患上了抑郁症。他的工作态度一向认真严谨，力求完美，拖着病体坚完成他已允诺的工作，外界发出的歪曲事实和重伤他的言论报道，使他被误解，种种被猜疑的声音给他造成无形巨大的压力导致病情加重，黑暗和绝望一度伴随着他。他用最决绝的方式摆脱不可承受之病痛，与世诀别。” 面对挫折时是消极的态度，一味沉浸在消极的情绪中，最后做出了不恰当的行为，用自杀结束了生命，对他的人生产生了消极的影响 他们都曾经历过挫折 贝多芬，中年失聪，却创作出大量优秀的音乐作品 爱迪生，没上过1天学，一生失败无数次的发明大王 俞敏洪，新东方教育集团创始人。出生在一般的农村家庭，两次高考落榜，第1次高考英语11分的英语专家 1、消极影响：一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 3、挫折的影响 2、①积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠； ②失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 如何面对挫折？ 我们需要及时调整自己，正确看待挫折。 二、发掘生命的力量 光秃秃的树干会长出新芽 目标导学二：发掘生命的力量 4、如何增强生命的韧性？ 树干了，还能长新芽 人肤裂，还能愈合 心灵疏导后会更强大 探究与分享 ①我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 图片给你有何启示？ 1.我遇到的挫折： 2.面对挫折，我容易产生的消极念头： 3.如何调整自己的消极念头？ 4.分析造成挫折的原因。 （1）外部因素： （2）内部因素： 考试成绩不理想。 很失败，很无奈，有时候会想哭等。 有意识地转移注意力。 老师的教学风格不适合；受到周围成绩不好的同学的影响等。 学习方法不对、迷恋网络游戏等。 自我大剖析 结合自己遇到的挫折，通过自我反思完成下面的活动 放松身心轻松学习中学生缓解学习压力教育主题班会心理初高中辅导课件 5.哪些因素是自己不能改变的？ 对此，积极的做法： 6.哪些因素是自己能够改变的？ 对此，积极的做法： 调整自己的学习方法去适应老师的教学风格。 要求老师改善班级学习氛围；多向老师和同学请教，改变学习方法；请老师和家长监督自己，努力告别网络游戏。 老师的教学风格。 周围同学的影响、学习方法不对、迷恋网络游戏。 外在因素通常难以控制，内在因素则多数可以控制。 因此，应对挫折的关键是战胜自我。 得出的结论是什么？ 放松身心轻松学习中学生缓解学习压力教育主题班会心理初高中辅导课件 如何增强生命的韧性？ ②面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志 阅读感悟 一岁时患小儿麻痹症，造成下肢瘫痪，但他自强不息、乐观向上、好学上进