9.2 增强生命的韧性 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

9.2 增强生命的韧性 自学目标 自主学习，阅读教材P105—P110，完成练习册上课前自主学习填空并思考下列问题： 1.如何正确认识对待挫折？ 2.挫折的影响？ 3.面对挫折，如何发掘生命的力量？ （面对挫折我们应该怎么做？） 01 生活难免有挫折 运用你的经验 （1）说说你曾经遇到过的挫折。 （2）听听别人遇到过的挫折。 （3）你和别人遇到的挫折是一样的吗？ （4）为什么同样的事情，在你看来是挫折，在别人看来却是一件轻松平常的事情？ （5）这些挫折对你的成长产生了怎样的影响？ 考试不及格 上课听不懂 学习压力大 学习上 人际 交往 和老师存在矛盾 父母争吵不断自己很难过 被同学嘲笑 工作生活 求职失败 比赛失败 盘点生活中那些让我们感觉不愉快的事 探究与分享 目标 失利 阻碍 失败 1、挫折的含义 在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败,这些就是人们常说的挫折。 生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败，这就是挫折，应该学会直面挫折。 我是不会坐以待毙的！ 2、面对挫折的不同反应 面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。 即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。 同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。 相关链接： 一般来说，挫折包括三个方面：挫折情景、挫折认知、挫折反应。 一是挫折情境，一般指构成挫折的外部情境或外在条件，可能是某人或者某物，也可能是各种自然、社会环境。 二是挫折认知，一般指人们对挫折情境的知觉、认识和评价; 三是挫折反应，主要指人在挫折情境下所产生的烦恼、困惑、焦虑、愤怒等负面情绪交织而成的心理感受，即挫折感。 其中，挫折认知是关键因素。因为只有当挫折情景被我们感知时，才会在我们的心理上产生挫折反应。 如果出现了挫折情境，而个体没有意识到，或者虽然意识到了但并不认为很严重，那么，也不会产生挫折反应，或者只产生轻微的挫折反应。因此，挫折反应的性质、程度主要取决于个体对挫折情境的认知。 2.面对挫折时不同的表现及其原因？ P106 表现： ①面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受与行为反应。 ②遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。 原因： 产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。 ③同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。 请选择你面对挫折时的感受（可以多选）： 探究与分享： ○ 惊 慌 ○ 焦 虑 ○ 气 馁 ○ 无 助 ○ 紧 张 ○ 悲 伤 ○ 愤 怒 ○ 担 忧 ○ 着 急 ○ 烦 恼 ○ 沮 丧 ○ …… 面对挫折时，你会采取哪些行动？ （1）感受：烦恼、沮丧、焦虑、气馁等。 （2）面对挫折，我们要勇敢地面对并积极地应对；认真分析挫折产生的原因，对症下药；增强战胜挫折的勇气和信心；寻求他人的帮助等。 惊慌 焦虑 气馁 无助 紧张 悲伤 愤怒 担忧 着急 烦恼 沮丧 …… 面对 有何感受 面对挫折，你会采取哪些行动？ 挫折的消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 挫折 材料一： 品学兼优的张三在这次期中考试中退步了，受到了家长和老师的批评，从此一蹶不振。 1.张三面对挫折是什么情绪？ 2.你会怎么劝他呢？ 正确看待挫折 情境探究 产生负面情绪感受是正常的，但是不能一味沉浸在消极的情绪中，做出不恰当的行为，我们需要及时调整自己，正确对待挫折。 材料： 孙颖莎在连续四次大赛获得亚军后，她坚持不懈的努力，不肯放弃，在一次次比赛中汲取经验。终于拿到了冠军，终于结束了长达373天的单打冠军荒，。 1、孙颖莎面对挫折是什么态度？ 2、从孙颖莎的做法中你对挫折有什么新的认识？ 情境探究 面对挫折时是积极的态度，不气馁，而是积极的进行训练，参加比赛。挫折是我们生命成长的一部分，在挫折中我们可以汲取丰富的生活经验。 3.挫折的影响：P107 （1）消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 （2）积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 4.面对挫折的态度(P107) ①我们需要及时调整自己，正确对待挫折。 ②我们要认识到生活中的挫折是我们生命成长的一部分。 挫折的影响 02 挫折是好事还是坏事？ 好 坏 爱迪生发明灯泡时，