内容正文:
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第二节
化学元素与人体健康
课题
化学元素与人体健康
课型
新授课
教学内容
教科书第8386页
1.了解人体的元素组成,知道人体内的常量元素和微量元素。
2.了解一些元素对人体健康的重要作用。
3通过对元素与人体健康的影响的学习,认识到均衡膳食的重要
教学目标
性。
4逐步建立科学的世界观,学会用一分为二的辩证唯物主义观点看
待元素对人体健康的影响;逐步认识化学科学的发展在帮助人类战
胜疾病与营养保健方面的重大贡献。
教学重点
人体的主要元素组成、分类及作用:化学元素与人体健康的关系。
教学难点
化学元素与人体健康的关系。
教学准备
多媒体课件。
教学过程
备注
创设情境,导入新知
【创设情境】俗话说“民以食为天”,随着生活水平的提高,我
们的饮食水平也逐渐提高。吃得好是不是身体就好呢?如果饮食不合
理会引起营养不良。如何才能使身体更健康呢?
展示甲状腺肿大患者、狗偻病患者、龋齿患者、氟骨病患者图
片。
他们得了什么病?怎么会得这种病呢?
二、自主活动,探索学习
(一)人体中的化学元素
【交流讨论】自学课本P83页,分组完成以下问题:
1.在人体中大约有多少种必需元素?人体通过什么物质来获
培养学生
取这些元素?
的自学能
2.人体中含量最高的四种元素是什么?人体中含量最高的三
力、阅读
种金属元素是什么?
能力和归
3.常量元素和微量元素的区别是什么?
纳总结能
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学生分组回答后教师总结。
力。
在人体中,有20多种元素是必需的。其中含量超过0.01%的
元素有11种,称为常量元素,它们约占人体总质量的99.95%。在这
11种元素中,氧、碳、氢和氮4种元素含量较高,人体通过摄入水、
糖类、蛋白质、油脂和维生素等物质来获取这些元素,并通过复杂
的化学变化将其转化为人体的各个组成部分:钙、磷、钾、硫、钠、
氯和镁7种元素含量较少。
除这11种元素以外的其他元素,如铁、锌、碘和硒等,其含
量在0.01%以下,称为微量元素。这些元素主要以无机盐的形式存在
于人体内。
人体中的这些元素,随着人体的生理活动被消耗和流失,同时
也从营养物质中得到补充,从而在人体内形成一个“收支平衡”。这
个平衡一旦被打破,就会影响人体健康,甚至引发疾病。例如,如果
人体内缺乏碘、钙或铁元素,就会分别导致甲状腺肿大、骨质疏松症
或贫血症。
【过渡】下面着重讨论钙、钠、钾、铁、锌、硒、碘、氟对人
体健康的影响。
【交流讨论】学生阅读课本P84页多识一点:某些元素对人体
的作用,了解各种元素对人体健康的影响。
【归纳总结】
1.钙是人体内含量最高的金属元素
(1)含量和分布:成人体内钙含量为1000~1250g,99%存
在于骨骼和牙齿中,主要以羟基磷酸钙C1oPO4)6(OH)2]晶体的形式
存在。
(2)作用:钙使得骨骼和牙齿具有坚硬的结构支架。
(3)含钙食物:奶、奶制品、豆类、虾皮等。
钙摄入不足时会出现一些症状:
(1)佝偻病和成年人骨软化症:
(2)骨质疏松症。
2.铁:血红素的重要成分。
长期缺乏会引发缺铁性贫血。过量摄入会导致中毒。
3.碘:甲状腺素的重要成分。
缺碘可引起甲状腺肿大、甲状腺功能低下:碘过量也能引起甲
状腺肿大。母亲妊娠期缺碘可引起儿童呆小症、智力低下。
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4锌:促进人体发育;大脑神经递质重要成分。
缺锌能引起食欲不振、生长迟缓、发育不良。
5硒:有防癌和抗癌作用。
缺硒可能引起表皮角质化和癌症。过量摄入会导致中毒。
6氟:帮助形成骨骼和牙齿。
缺氟易产生龋齿。过量摄入会产生氟斑牙和氟骨症。
7.铜:形成血红蛋白的关键元素之一;帮助保持和恢复结缔组
织:参与葡萄糖和胆固醇的代谢过程。
缺铜会引起婴幼儿发育不良,增加冠心病发病率,引发大脑功
能障碍。过量极入会导致中毒。
(二)元素在人体内的平衡
【过渡】通过刚才大家积极的发言,我们知道了一些常见病,如
人体内缺乏碘、钙或铁元素,就会分别导致甲状腺肿大、骨质疏松症
或贫血症。请问是否是摄入量越多越好呢?
【讲述】正常情况下,人体中的元素主要来自各种食物,这既有
利于人体的代谢活动,也有利于维持各元素之间的相对平衡。只要按
时进餐,有着合理的膳食结构,不偏食、不挑食,尽可能远离不健康
的食物,人体的生命活动就能够正常进行。
人体中必需的元素长期摄入过量或不足,都不利于身体健康。目
前,我国民众膳食结构中钙、铁和锌的缺乏较常见,部分人群中也出
现碘、氟等元素缺乏情况。因此,恰当地调整膳食结构,有针对性地