9.2 增强生命的韧性 课件-2022-2023学年统编版道德与法治七年级上册

增强生命的韧性 运用你的经验 （1）说说你曾经遇到过的挫折。 （2）听听别人遇到过的挫折。 （3）你和别人遇到的挫折是一样的吗？ （4）为什么同样的事情，在你看来是挫折，在别人看来却是一件轻松平常的事情？ （5）这些挫折对你的成长产生了怎样的影响？ 挫折的含义 生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些_____、_____乃至_____。这就是人们常说的挫折。 阻碍 失利 失败 活动：讨论分享 在同学们的学习生活中，有哪些“不开心”的事？ 学习上 家庭里 比赛中…… 知识点.挫折的含义：是指生活中遇到的一些阻碍、失利和失败。p105 生活就像心电图，不可能一帆风顺. 辩一辩 挫折是好事 vs 挫折是坏事 1. 小组讨论2分钟 2. 时间停，讨论止 3. 每组派代表发言 请选择你面对挫折时的感受（可以多选）： ○ 惊 慌 ○ 焦 虑 ○ 气 馁 ○ 无 助 ○ 紧 张 ○ 悲 伤 ○ 愤 怒 ○ 担 忧 ○ 着 急 ○ 烦 恼 ○ 沮 丧 ○ …… 挫折的消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。（P107） 爱迪生研制灯泡时，失败了很多次。但他并没有放弃，最后，经过几千次的实验，他终于成功了。 名人故事 贝多芬由于贫穷没能上大学，十七岁患伤寒和天花病，二十六岁失去听觉，但他却扼住生命的咽喉，成为一名享誉全球的作曲家。 思考：从他们的故事中，你感受到了什么？ 挫折的积极影响：生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。（P107） 生活中的挫折是我们生命成长的一部分 得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠； 失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 盖文王拘而演周易，仲尼厄而作春秋；屈原放逐，乃赋离骚；左丘失明，厥有国语；孙子膑脚，兵法修列；不韦迁蜀，世传吕览；韩非囚秦，说难、孤愤；诗三百篇，大抵贤圣发愤之所为作也。 ——司马迁《报任安书》 活动探究 挫折是把双刃剑 消极影响： 面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 积极影响： 得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 主问题二：如何正确面对挫折？ (1)我们需要及时调整自己,正确看待挫折。 (2)认识到生活中的挫折是我们生命成长的一部分。 正确面对挫折 及时调整自己，正确对待挫折，认识到挫折是我们生命成长的一部分 思考：俞敏洪是如何面对挫折的？ 态度： 做法： 积极乐观、 不惧困难、勇于面对 增强生命韧性的方法 欣赏、培养幽默感 和自己信任的人谈一谈 考虑并接受最糟糕的结果 培养某方面的兴趣 关心、帮助他人 和自己信任的人谈一谈 关心、 帮助他人 欣赏、培养幽默感 培养某方面的兴趣 考虑并接受 最糟糕的结果 方法与技能 增强生命韧性的方法 放松身心轻松学习中学生缓解学习压力教育主题班会心理初高中辅导课件 课堂小结 增强生命的韧性 生活难免有挫折 发掘生命的力量 挫折是什么？ 如何正确认识挫折 面对困难的勇气和坚强意志 承受力、自我调节、自我修复的能力 借助外力增强生命的韧性 对挫折的认识和态度不同 1、 “如果说人生是一望无际的大海，那么挫折则是其中骤然翻起的浪花。”这句话让我们可以从中领悟到（ ） A．挫折是我们生命成长的一部分 B．对挫折的认识和态度不同会产生不同的感受 C．发掘自身的力量并不排斥借助外力 D．战胜挫折才能享受真正的人生 A 课堂练习 聪明出于勤奋，天才在于积累。 $$