健美操 二级有氧健身操组合 教学设计-2022-2023学年高中体育与健康人教版必修第一册

健美操--二级有氧健身操组合一教学设计 黄雪琴 一、指导思想： 围绕“立德树人、全面育人”的指导思想，通过步伐和音乐的配 合，步伐与上肢的配合，深度掌握基本步伐的运用，整个过程强调学 会、巩固、拓展。在拓展过程中，要求学生通过固定套路，自主变换 队形，把健美操创编融入到日常教学中，以提高学生自主探究学习的 精神，树立学习自信心。 二、教材分析： 本课的教学内容主要是二级有氧健身操，是高中体操类的健身操 项目。健身操是在音乐的伴奏下完成，不仅可以培养学生身体姿势， 发展身体素质，而且可以消除疲劳，调节情绪，提高学习效率。还可 以培养学生节奏感、韵律感、协调性，提高学生表现美、欣赏美等审 美意识和能力。 二级有氧健身操是全国全民健身操等级推广规定动作里的套路， 音乐富有节奏感，深受高中生的喜爱，完整套路共有7节，其中包含 第二风格的舞蹈，严格按照发展身体各部位的要求，组编成操，发展 身体各部位肌肉群的力量、柔韧、协调性、耐力等基本素质，增强循 环和呼吸系统功能，增强体质，提高生活和劳动效率等。 三、学情分析： 上课对象为高二健美操班学生，已经学习过基本步伐，本节课为 新学期第一课，经历假期，未进行锻炼，因此本节课设计内容不能过 难。本节课内容选自健美操教学模块三--有氧健身操二级套路，让 学生通过固定组合加深对健美操基本动作的理解，为后期学习健美操 创编打好基础。素质练习安排为学生快速恢复体能做准备。 三、教学设计思路与特色 1、以兔子舞为热身，提高学生学习兴趣。 2、通过复习健美操基本步伐，引导学生快速回到健美操教学中， 为本节课学习组合一做好铺垫。 3、课堂中采用节奏明显的音乐，调动学生的感官，教师采用示 范和讲解做出生动的提示，激发学生学习的欲望，调动学生积极性。 4、学习固定套路组合一，使90%的学生能够掌握基本动作。 5、学习过程中，提倡互动学练，设计小组合作学习，使学生在 集体学练中获得乐趣。 6、给学生创造才艺展示的机会，提高学习积极性，激发学生学 习欲望。 7、通过身体素质练习，使学生体能能够快速恢复，以适应后期 教学。 四、教学过程： (一)身心动员 1、课堂常规：各班体委整队、清点人数。服装要求、安排见 习生。简述本节课内容、重难点、要求，以及要达到的目标。 2、热身：播放兔子舞音乐，根据教师语言提示，回忆健美操八 大基本步伐动作，学生根据教师指令进行练习，教师领做，学生模仿， 要求动作舒展，让身体各部位得到初步锻炼。 (二)技能学习 学习有氧健身操二级组合一2*8拍 (1)教师完整展示动作，给与学生初步印象。 (2)分段教学，将每一节分为两段，一个8拍为一段，采用递加循 环教学法。 (3)教师讲解示范动作，讲解的顺序从右到左，从下肢到上肢。从 慢动作到正常速度，从老师口令练习到跟音乐练习。 (4)在练习下肢动作时，要求学生手叉腰。 (5)动作正误对比示范：通过学生正确和错误动作示范，使学生对 动作的规范更加了解，并互相纠正。 (6)分组练习：将学生评分为几组，每组选一名组长，带领组员自 主练习。 (7)竞赛展示：几组轮流进行动作展示，教师对各组进行评价，分 出本节课优秀队伍，师生对动作进行讨论。 (三)体能发展 跟随音乐，以及教师口令练习 1.高抬腿跑 4*8拍 2.开合跳 4*8拍 3.胯下击掌 4*8拍 4.交叉跳 4*8拍 (四)身心放松 在柔美的旋律中，学生跟随教师口令调整呼吸，进行放松拉伸练 习。 五、教学要求 1、教师讲解、示范、领做，学生自主练习的教学模式。 2、以学生为主体，教师为主导，师生互动，共同参与，共同 学习，共同探讨，共同评价。 3、让学生在练习的过程中逐渐发现自己的问题，然后带着问 题去学习，主动解决问题。 4、积极运用启发、自主、合作、探究的教学方式，引导学生 走进课堂。 5、教学过程中激发学生的模仿能力，提高课堂学习的效益， 使学生受到美的熏陶。 6、积极探究，主动实践，大胆表现自己的感悟、心得，注重 学生的个性体验，凸显新课标的倡导精神。