非暴力沟通 教学设计 初中心理健康通用七年级上册

非暴力沟通教学设计 【教学目标】 1.在现实生活中，感受暴力交流所造成的负面体验。 2.在日常生活中，学会如何使用“非暴力”的交流技能。 【教学重难点】 加强学生的交际意识和交际技能是十分有必要的。希望通过这堂 课程，学生可以意识到交流中的“暴力”，意识到了非暴力沟通的重 要意义，学会了一些非暴力沟通的技能，将其运用到日常的人际关系 中。 【授课流程】 一、暴力交流 (一)引入事件：你有没有遇到？ 通过出示四个常用句子，让同学们感受到类似的经历。 1.你连这样的小事都不能做到，真是糟糕透顶 2.大家都能看到，为何你就不能看到 3.我也没法子，他叫我这么干，可别贵备我。 4.不为我出头，那就是不认我这个人。 引发暴力交流：言语上的暴力，例如指责，讥讽，否认，说教， 标签化，充斥于我们的生活和工作中。 (二)解释四种形式的暴力交流： 1.道德判断：以自身为核心，也就是以自身的标准（价值观，信 仰)等去衡量和要求他人，并把过错推到他人身上。 2.进行比较：将自己和最好的人攀比，是一种很伤人的行为。 3.很多措辞暗示着一种推卸责任的行为，例如：“我必须这样做”、 “您要这样做”。 这将使我们失去应有的责任感 4.强人所难：请求并指挥他人，强迫他人接受自己的意志 老师总结：在日常生活中，我们经常使用批判的方式来表示需求， 那么他们往往会作出反驳和反驳。但是，如果我们把自己心中的需求 说出来，他们很有可能会作出正面的回答。但事实上，当人们产生消 极情绪的时候，他们更愿意去寻找他人的错误，以抱怨取代需求。事 实上，他人的行动可能与我们的感觉相关，但并非我们感觉的根源， 我们的感觉更多来自于自身的需求，因此，我们要对自己的感觉负责， 寻找感觉背后的需求。 二、四种非暴力交流 1.关于非暴力交流的几个方面 非暴力交流包括如下四个阶段：首先，观察并说明事实，即用第 三人称清晰地陈述我们所见到的客观事实，而不加入任何的主观意 识：第二个步骤，就是要表现感情，首先要抛开思想与判断，用心去 理解自己与别人的感情，然后把自己的感情表现出来，比如：受伤， 恐惧，高兴，高兴，愤怒等等。第三个步骤是理解对方的需求，我的 需求是哪些？另一个人的感觉又是怎么回事呢？第四个步骤就是要 清楚地提出要求，要清楚地告诉别人我们想要什么，要向别人提出什 么样的要求。 2.个案分析 事例一：当你在宿舍的公用地方看见一只被舍友随意丢弃的长筒 袜时，你会说些什么？ 也许大多数学生在刚进宿舍的时候，都会用一种很愤怒、很埋怨、 很严厉的口吻对自己的舍友说：“某某，我告诉过你几次了，怎么老 是这个样子？宿舍不是只有你一个人，你可以为所欲为？”如果是这 样的话，舍友最有可能的反应，就是恋恋不舍的收下，什么都不说。 尽管舍友带着袜子离开，看上去好像是达成了某种共识，但这种交流 并不能真正地从根本上解决问题，只能是一种发泄。那么你怎样通过 非暴力的交流来处理这些问题？ 我们可以向舍友说：“XX,我看见你的两条旧袜子挂在卧室上（一， 注意)，我很不开心（二，感觉），由于我想让我们共用的房间干净、 干净（三，需要）。还是说，你想让我留在你的地方，等你有空了再 洗？)” 这就是非暴力沟通的几个步骤，在日常生活中，凡是有必要进行 交流的场合，都可以运用这一技术和步骤，各位也可以尝试着和自己 的好友进行交流，也许会有不一样的感觉。 三、教学反思 在这节课的教学中，通过对暴力沟通的感受，以及对其所呈现出 来的行为进行理解，学生们基本上可以对现实生活中的暴力沟通有所 认识，并对其产生的负面影响有所认识。并通过对非暴力交流的具体 步骤的解释和个案分析，对非暴力交流有了初步的认识。而更多的理 解与练习，则是要让同学们在课堂上真正地排练，这样才能达到有效 的人际交流。