内容正文:
9.1守护生命
1.提高安全防范能力,能够进行基本的自救自护。
2.知道怎样养护精神,了解中华民族优秀传统文化。认同中华文化,弘扬民族精神,自觉守护精神家园。
3.正确对待挫折,增强生命的韧性,发掘生命的力量。
4.本框体现了“健康生活”这一核心素养中的“珍爱生命”,要求我们爱护身体、养护精神,培养健康文明的行为习惯和生活方式。
守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责任的态度。
爱护身体
如何养成健康的生活方式?
适量的有氧运动
健康生活方式小贴士
不吸烟,拒绝被动吸烟
养成良好的作息习惯
少饮酒、不过量饮酒
保持室内空气流通
随着年龄增长、心智发育,我们更加关注自己的内在感受。
当某些内心需要得不到满足时,有的人经不起一时的挫折,容易做出过激的行为,甚至伤害自己的身体。
成长中的我们,应该学会爱惜自己的身体。
怎样关注自己的内在感受?
饮食运动小口诀
少吃一两口,多动十五分;
粮食七八两,油脂减两成;
蔬菜八两好,奶豆天天有;
持之以恒做,健康体重得。
探究与分享
结合已有的学习和生活经验,收集相关资料,探讨应对以下灾害或灾难的自救自护方法。
发生火灾
发生交通事故
发生地震
教材101页材料
火灾自救
1.火灾来袭时要迅速逃生,不要贪恋财物。
2.家庭成员平时要了解掌握火灾逃生的基本方法,熟悉几条逃生路线。
3.受到火势威胁时,要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去。
4.穿过浓烟逃生时,要尽量使身体贴近地面,并用湿毛巾捂住口鼻。
5.身上着火时,千万不要奔跑,可就地打滚或用厚重的衣物压灭火苗。
6.遇火灾不可乘坐电梯,要向安全出口方向逃生。
7.室外着火,门已发烫时,千万不要开门,以防大火蹿入室内,应用浸湿的被褥,衣物等堵塞门窗缝,并泼水降温。
8.若所有逃生路线被大火封锁,要立即退回室内,用手电筒,挥舞衣物,呼叫等方式向窗外发送求救信号,等待救援。
9.千万不要盲目跳楼,可利用疏散楼梯、阳台下水管等逃生自救,也可把床单、被套撕成条状连成绳索,栓在窗框、暖气管、铁栏杆等固定物上,用毛巾、布条等保护手心,顺绳滑下,直至未着火的楼层,再脱离险境。
火灾逃生自救九大要诀
第一诀:不入险地,不贪财物。
第二诀:简易防护,不可缺少。
第三诀:缓降逃生,滑绳自救。
第四诀:当机立断,快速撤离。
第五诀:善用通道,莫入电梯。 第六诀:大火袭来,固守待援。
第七诀:火已烧身,切匆惊跑。
第八诀:发出信号,寻求救援。
第九诀:熟悉环境,暗记出口。
在生活中,我们会面对一些客观存在的、非人力可抗拒的自然灾害,或一些人为灾难。我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
守护生命要学会自救自护
二.养护精神
为什么要养护精神?
我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。
精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。
1939年
捷克的一个小镇——特莱津
被德国纳粹改为集中营
有9万多名犹太人被关押在此
其中有一万多名还未成年的孩子
他们被单独关押起来
不能和父母在一起
二战集中营图片
限制人身自由!
强迫劳动!
生活条件极其恶劣!
种族灭绝式屠杀!
一位叫弗利德的艺术家
放弃了可以出逃机会
决定和集中营的孩子们在一起
他们一起画画、办杂志
她在教孩子们画画的时候说
“你要用光明来定义黑暗,
用黑暗来定义光明”
弗利德做的最后一件事情
是和Willygroag一起
小心地包好所有孩子们的画作
藏在一个安全的地方
二战刚刚结束的1945年
幸存下来的Willygroag
提着一个巨大的手提箱
来到了布拉格的犹太人社区中心
箱子里是 4500张弗利德的孩子们的绘画
思考:
1.在集中营里,女画家费利德为什么要教孩子们画花卉、人物和窗外的风景?
2.人们为什么将这些儿童的绘画作品称为“人类文化皇冠上的钻石”?
①为了帮助孩子克服恐惧、悲观心理,通过绘画的方式让孩子的内心有了另一个世界,从而帮助孩子用美好的眼光看世界,让孩子不在悲观失望中成长。
②儿童的绘画作品被称为“人类文化皇冠上的钻石”,显然不是反映了他们艺术成就高超的问题,而是反映了他们用什么心态和眼光看世界的问题。
●精神发育与物质生活条件和外部环境的关系
我们的精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下,只要我们守住自己的心灵,仍然可以看到真、善、美。
养护精神
学习新知
探究与分享
烈士纪念日向人民英雄敬献花篮
参观博物馆
经典诵读
茶艺学习