9.2 增强生命的韧性 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

9.2增强生命的韧性 司马迁，中国西汉伟大的史学家、文学家、思想家。司马谈之子，任太史令，因替李陵败降之事辩解而受宫刑。在坚忍与屈辱中，司马迁发愤著书，在公元前91年，完成《史记》。此书对后世影响极大，被鲁迅先生誉为“史家之绝唱，无韵之离骚”。 思考：司马迁忍受屈辱，发愤著书的事迹对你有哪些启示？ 01 生活难免有挫折 思考：在成长的道路上，邓亚萍遭遇了什么？ 生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。 挫折的含义： 某年，31名登山者从不同的路线到达顶峰。突然，一阵极为猛烈的风暴压住了他们。有一个名叫韩森的业余登山者，当风暴袭击时，几次试图站起来都没有成功，最终他屈服了，也就永远地倒下了。另一位登山者威勒斯，因失去知觉倒在雪地中。当他清醒过来的时候，他马上意识到自己面临生与死的选择。这时，他只有一个信念：一定要努力活下来。他知道停下来就意味着死亡，所以他一直不停地走着。接下来的几个小时好似几个世纪，他一步一步艰难地挪动着，最后，他走回了营地，迷迷糊糊地倒在营地的帐篷前，最终获救。 （1）面对同一场风暴袭击，韩森和威勒斯结局各自出现了怎样的结局？（2）你认为出现这种不同结局的原因是什么？ 产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。 2004年的雅典奥运会，林丹在第一轮就出局了。之后，林丹陷入人生当中最痛苦的21天。最难受的是，他不知道要怎么面对所有关心他的人，甚至他的父母。回到国内的时候他又特别害怕，他希望把自己关起来，能够让所有人都不看到他。从那个时候开始，他把目标放到2008年的奥运会了。 在2007年、2008年的那段时间，每一天的训练他都摔断了无数的球拍，而且有点控制不住，也没有更好的办法能够去释放。到2008年即将来临的时候，林丹很紧张，睡觉吃饭都会一直想着球或者对手等等。从进奥运村开始他就有点封闭自己，不接受任何媒体的采访。直到他获得2008年的奥运会冠军，更多的人认识了林丹，也认可了他。他也用事实证明了自己的实力。 （1）雅典奥运会上，林丹遭遇了职业生涯中最大的失败是什么？（2）面对重大挫折，林丹刚开始是怎样的心态？（3）雅典奥运会之后，林丹是如何调整自己的？对你有什么启示？（4）在生活中，我们应该怎样正确认识挫折呢？ 面对挫折，产生负面的情绪感受是很正常的，但一味沉浸在负面情绪中，就容易消沉。我们需要及时调整自己，正确对待挫折。 二、发掘生命的力量 光秃秃的树干会长出新芽 断尾的壁虎会长出新的尾巴 我们需要发现、发掘自己的生命力量，我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 野火烧不尽，春风吹又生 发掘生命的力量 (1)面对挫折,我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 怎样发掘生命的力量？ 姚俊鹏：逆风飞翔，不一样的精彩人生 姚俊鹏,安徽芜湖安师大附中,高三理科考生 语文111分、数学130分 外语125分、综合257分 总分623分超过理科一本线108分！ 姚俊鹏在襁褓中就被确诊为脑瘫，唯一值得庆幸的是，他的智力没受到影响。为了训练肌体灵活性，姚俊鹏从小就坚持每天在操场上走圈，从幼儿园到读高中以前，他几乎从不午睡，坚持走步锻炼。 (2)面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 英国大英图书馆，是世界上著名的图书馆，里面的藏书非常丰富。有一次，图书馆要搬家，也就是说从旧馆要搬到新馆去，书太多了结果一算，搬运费要几百万，根本就没有这么多钱。怎么办？有人想了一个办法。 图书馆在报上登了一则广告：从即日开始，每个市民可以免费从图书馆借10本书。结果，许多市民蜂拥而至，把图书馆的书借光了。书借出去了，怎么还呢？大家给我还到新馆来。就这样，图书馆借用大家的力量搬了一次家。 思考：大英图书馆搬家启示我们怎样发掘生命的力量？ (3)发掘力身的力量并不排斥借助外力，学会向他人寻求帮助。 01 02 03 我们需要发现、发掘自己的生命力量，我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 我们要逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 发掘自身的力量并不排斥借助外力。向他人寻求帮助，学习别人的经验，获得支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。 1.如何增强生命的韧性？ 18 2.增强生命韧性的方法 欣赏、培养幽默感 和自己信任的人谈一谈 考虑并接受最糟糕的结果 关心、帮助他人 培养某方面的兴趣 增强生命的韧性 通过本节课的学习， 我知道了—— 懂得了—— 在今后的学习生活中，面对挫折，我会这样做…… 课堂总结 生活难免有挫折 如何认识挫折（挫