内容正文:
4.1 青春的情绪
情绪面面观
PART 01
思考:遇到以下情境,你会有怎样的情绪感受?
明天我和家人要去野外郊游。
过生日收到好朋友的礼物。
下课铃响了,老师还在拖堂。
提醒同学别喝生水,遭同学白眼。
妈妈总想帮我收拾书包,顺便检查我的作业。
在学校住宿,不能经常回家。
开心
期待
高兴
快乐
郁闷
烦恼
无奈
烦躁
懊恼
愠怒
生气
愤怒
演一演
C表示
产生的结果
喜
怒
哀
惧
基本情绪
请问:视频中出现了哪种情绪?
B表示
对这事的看法
作用
复杂情绪
害羞
焦虑
厌恶
内疚
怒
哀
喜
惧
悲愤
哭笑不得
喜极而泣
乐极生悲
惊喜
基本情绪
复杂情绪
喜、怒、哀、惧
害羞、焦虑、厌恶、内疚
课堂笔记:情绪的类型(P35)
喜
怒
哀
惧
当我们快乐的时候,可能会感到精力充沛,可能会对新鲜事物充满好奇,可能会笑容满面,步履轻盈。
当我们愤怒的时候,可能会血压升高、心跳加快,可能会感到口干,也可能会出汗。
当我们悲伤的时候,可能会觉得沮丧、泄气、无精打采,甚至想哭。
当我们害怕的时候,可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。
课堂笔记:情绪的成分(P35)
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态,包括内在体验、外显表情和生理激活三种成分。
内在体验
生理反应
外显表情
1.早上起床,小丽发现自己漂亮的脸上一下子长了很多的青春痘,为此她今天闷闷不乐的去上学。
3.体育课上小丽不小心摔了一跤,腿破了,流了很多的血,此时,老师还没来得及吩咐呢,体育委员小刚背起小丽就朝学校的医务室走去了,伤口包扎好回到教室,只听得旁边有同学在议论纷纷,这让她很不悦。
2.小丽数学一直不好,早上来到学校,看到课代表放在桌子上的数学试卷,这次考试她破天荒的考了90分,她顿时高兴地欢呼了起来。
4.晚上炎热加上闷热天气的影响下让她心情烦躁,躺在床上翻来覆去的怎么也睡不着。
阅读《小丽的一天》,然后谈一谈影响情绪的因素。
对某件事情的预期
个人的生理周期
周围的舆论氛围
自然环境
课堂笔记:影响情绪的因素(P35)
1
2
3
4
个人的
生理周期
对某件事的预期
周围的
舆论氛围
自然
环境
数学考砸
劲头足
语文考砸
撕了试卷
生病了
冷静分析
探究与分享35-36
心态不同,结果就不同,我们要有积极的人生态度。
课堂笔记:情绪的作用(P35)
Demographic-based data sets could transform search marketing ROI in 2013.
激励我们克服困难、努力向上
积极作用
让我们因为某个小小的挫败而止步不前
消极作用
影响
观念行动
二、情绪的青春色调
情绪
青春期
=
青春期的情绪特点
产生原因:进入青春期,随着身体发育和生活经验不断丰富,我们的情绪也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。
情绪
反应
强烈
情绪
波动
与
固执
情绪的
细腻性
情绪的
闭锁性
情绪的
表现性
第二目 情绪的青春色调
情绪反应强烈
情绪的闭锁性
情绪的细腻性
情绪的表现性
青春期情绪特点
教学目
探究与分享
1、陈玲为什么会有这些情绪变化?
2、陈玲这些情绪表现体现了怎样的青春期情绪特点?
3、假如你是陈玲,遇到类似的情况你该怎么办呢?
根据提示,充分发挥想象力,编写出吸引人的小故事。
提示一:我是一个对生活充满热情的人。有一天-------------------------------------
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被同学无视、考试成绩不好(超出了自己的预期)、被老师误解批评(周围的舆论氛围)
情绪反应强烈、情绪波动等
4、如何正确认识并对待青春期的情绪特点?(青春期情绪的影响?)
青春期的情绪特点体现了青春活力,带给我们不同感受,善于激发正面情绪感受,让生活更美好。
青春期的情绪也包括烦恼与担忧。学习积极面对负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。
管理自己的的情绪。让自己尽量处于正面的情绪感受之中。
教学目
拓展空间
有人说:“在喜怒哀惧这四种基本情绪中,喜只有积极影响,怒、哀、惧只有消极影响”。
这一说法正确吗?
辨辨辨
情绪本身无所谓好坏,但情绪引发的行为及行为后果则有好坏之分。
例一:《儒林外史》中的范进,多年考不中举人直到50多岁时,终于听到自己金榜提名,“喜极而疯”。
例二:百岁老太打麻将时,因牌运好高兴“过度”当场晕倒,幸经及时抢救,才未发生意外。
例三:青岛一球迷高兴过度在体育场燃放鞭炮,被罚二百元。
例四:战国时期孙膑被砍去双脚后,怒而发奋,写出《孙膑兵法》。