第三单元 健康成长-【王朝霞创维新课堂】2023年秋五年级上册科学同步优化训练(大象版)

第三单元 健康成长 1我的健康体检表 教材要点全解 我们的生长情况是怎样的？（根据教材第28-30页概括）】 解答：在我们生长过程中，我们的身高和体重一直在变化着。每个人的生长速度都是 不均匀的，有的时候长得快，有的时候长得慢。女生一般从811岁开始，男生从1014岁 开始，身高、体重会进入一个快速增长的时期，全身各个器官也都在迅速生长发育。 ①基础知识过关 一、判断题。 1.每个人的生长速度都是不均匀的，有的时候长得快，有的时候长得慢。 2.男生和女生进入青春期的年龄是一样的。 3.太胖或太瘦都是正常情况，是健康的不同表现 4.青春期一定要增加营养，特别是要摄入足够的蛋白质。 综合能力提升 二、综合分析题。 下面是某班男生的平均身高折线图。观察图表，完成练习。 150 单145 位140 :135 厘130 125 120 一年级 二年级 三年级 四年级 五年级 1.下表是究究的身高统计表，请你在上面的折线图中画出来。 年级 一年级 二年级 三年级 四年级 五年级 究究的身高（厘米） 126.21 130.52 135.02 141.01 147.32 2.从图表中可以看出，在三年级之前，究究长得较 (填“快”或“慢”)，三年 级以后长得较 (填“快”或“慢”)。 3.为了更形象、直观地比较数据，除了用折线图表示，我们还可以绘制 图。 28 第三单元 2生活习惯与健康 教材要点全解 1.什么是健康？（根据教材第31页概括） 解答：健康是指一个人在身体、精神和社会活动等方面都处于良好的状态。 2.影响人体健康的因素有哪些？（根据教材第32页概括） 解答：饮食、运动及睡眠等生活习惯是影响健康的重要因素，良好的生活习惯是身体健 康的必要条件。 基础知识过关 一、填空题。 1.健康是指一个人在身体 和 等方面都处于良好的状态。 2.每个人都有自己的 是从小养成的、有规律的行为。 3.饮食 及 等生活习惯是影响健康的重要因素， 是身体健康的必要条件。 二、选择题。 1.〔郑州市)下列( )项中的行为是不健康的。 A.从容不迫地应对日常生活和学习 B.体育场上合理锻炼 C.任意选择自己喜欢的方式发泄情绪 2.下列哪一项描述的饮食习惯对健康有害？( A.林林：青少年正是长身体的时期，我只吃营养丰富的细粮，不吃粗粮。 B.军军：我会足量饮水，尽量不喝饮料，少吃零食。 C.依依：我经常吃蔬菜和水果，补充维生素。 3.想要保障生理健康，要做到()。 ①合理饮食②心态调节③充足睡眠④健身运动⑤压力管理 ⑥讲究卫生 A.①2③④ B.②3⑤6 C.①3④6 4.下面是究究列出的自己的部分行为习惯，其中健康的行为习惯有( )个。 ①经常洗头，头上没有头屑 ②做眼保健操，保持眼部卫生③经常不吃早餐 ④保持适当的体重，身材匀称⑤不积极动脑，不思考问题 ⑥经常饭后打篮球 A.3 B.4 C.5 29 创维新课望科学五年级上册DX 5.下列关于健康的说法，不正确的一项是()。 A.应变能力强，能适应外界环境的各种变化，是人体健康的一种表现 B.良好的睡眠能使人体得到充分的休息，增强自身抵抗力，促进人体正常生长发育 C.做事有计划、能够适当放松是生理健康的表现 综合能力提升 三、解决问题。 静静平时不爱运动，总喜欢窝在家里看书、上网。请你告诉她参加体育运动对健康 有哪些好处，至少列举出三条。 四、材料分析题。 读下面的两则材料，完成练习。 材料一：究究的生活作息表 时间 主要活动 时间 主要活动 67点 起床 1316,点 学习、运动 7-8点 早餐 16-19.点 写作业、晚餐 8-12点 学习、运动 19-21点 踢足球 12-13点 午餐、午休 21点 睡觉 材料二：学校要举行运动会，班长鼓励大家踊跃报名。奇奇想：“我在体育方面没有什 么特长，就不参加了。再说，即使参加了，我也得不了名次，反而会拖班级的后腿。” 1.材料一中，究究哪个时间段的生活作息不合适？请你指出来并向他提出你的建议。 2.你赞同材料二中奇奇的想法吗？请说明理由。 30 第三单元 3生活环境与健康 教材要点全解 1,什么是生活环境？生活环境与人体健康有怎样的关系？（根据教材第35页概括） 解答：生活环境，指与人类生活密切相关的各种自然条件和社会条件的总和，如与人类 生活密切相关的空气、水源、声音、光线、土地、野生动植物等。生活环境与人体健康息息相 关，噪声、雾霾、垃圾、污水等不良环境因素会影响人体健康。 2.生活环境会对人体健康造成哪些影响？（根据教材第34页概括） 解答：生活环境对人体健康的影响有：①雾霾的危害：对呼吸道产生不利影响：可能造 成人体缺钙；危害心血管系统；影响心理健康。②噪声的危害：影响工作和学习的效率；干 扰休息和睡眠：影响生活和身心健康；可能造成听力下降甚至耳聋或