9.2 增强生命的韧性 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

9.2增强生命的韧性 情境导入 欣赏歌曲《阳光总在风雨后》 即时巩固 1.生活的道路并不总是 的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些 、失利乃至 。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的 。 2.我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的 、自我调节和 。 平坦 阻碍 失败 挫折 承受力 自我修复的能力 生活难免有挫折 1 探究分享 思考：鹰以这种方式增强生命的韧性，那么人类该如何增强生命的韧性呢？ 欣赏歌曲《鹰的重生, 励志短片》 别沮丧，生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了…… 及时点拨 失败 什么是挫折？ 探究分享 挫折的含义？ 在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，遇到的阻碍、失利乃至失败就是挫折。 Ⅰ.挫折的内涵 及时点拨 欣赏视频《马未都：应当进行挫折教育》和《任家萱专访》 思考： 你认为哪些是挫折，哪些不是挫折?为什么? 说说你曾经遇到的挫折，看看你认为的挫折，在其他同学眼里是否也是挫折。 探究分享 在上面这些情境中： 你认为哪些是挫折，哪些不是挫折？为什么？ （因人而异）； 原因：是人们对挫折的认识和态度不同。 说说你曾经遇到的挫折，看看你认为的挫折，在其他同学眼里是否也是挫折。 探究分享 面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。 Ⅱ.对挫折的认识和态度 及时点拨 遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。 及时点拨 面对挫折的不同态度？原因？ ①不同态度： 面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。 ②原因： 是人们对挫折的认识和态度不同。 及时点拨 探究分享 欣赏歌曲《无臂钢琴师刘伟励志故事》 思考：如何正确认识和面对挫折？ 如何正确认识和面对挫折？ 面对挫折，产生负面的情绪感受是很正常的，不能沉浸在负面情绪中，需要及时调整自己，正确对待挫折。 生活中的挫折是我们生命成长的一部分。 Ⅲ.正确认识挫折 及时点拨 生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠;失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 及时点拨 二 发掘生命的力量 应对挫折 3 “知命不惧，日日自新。”江梦南在一位粉丝的书上写下了鼓励的话。她说，遇到挫折，要坚持不放弃，才能看到希望。 江梦南:我从来没有因为自己听不见，就把自己看成了一个弱者。我相信自己不会比别人差，我也相信事情可以做得很好。面对挑战，我不想要别人告诉我不能做什么?只要有梦想就要去追求，尽管有些问题仍然无法解决，但我的父母、我的朋友他们滋润着我生长的土壤，让我得以无惧前行。 1.面对挫折，江梦南及她的父母是怎么做的? 2.江梦南在战胜挫折时，有没有借助外力? 3.面对生活中的挫折，你还有哪此战胜挫折、增强生命韧性的方法? 重点归纳 5.如何发掘生命的力量，增强生命的韧性？ /如何正确对待挫折？P107-P109①②③④⑤ 笔记落实 ①我们需要发现、发掘自己的生命力量。每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 ②我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 ④掌握增强生命韧性的方法。（p109方法与技能） ③发掘自身的力量并不排斥借助外力。学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。 方法与技能 ☆a.欣赏、培养曲默感。 笑一笑可以帮助你放松肌肉，缓解压力，同时可以从中体悟生活智慧、人生哲理。 ☆b.和自己信任的人谈一谈。 和信任的人谈自己的问题，可以舒缓紧张感，在增进信任感的同时获得心理的支持，以及一些具体的经验、建议。 ☆c.考虑并接受最糟糕的结果。 预料挫折情境可能带给你的最糟糕的结果，接受它，你就已经开始转向问题的解决 ☆d.关心、帮助他人。 向处境不利的人们提供帮助，可以让眼前的挫折显得不是那么严重。 ☆e.培养某方面的兴趣。 选择一项自己感兴趣的技艺，加以培养和发展，使之成为自己的专长。有了这项专长，你自然就自信心大增，耐挫力也就增强了。 ④掌握增强生命韧性的方法 增强生命的韧性 生活难免有挫折 发掘生命的力量 含义：阻碍、失利和失败 影响：积极影响、消极影响 如何认识：人们对挫折的认识和态度； 及时调整自己； 是我们生命成长的一部分 培养面对困难的勇气和坚强意志 承受力、自我调节、自我修复的能力 学会增强生命韧性的方法 （如何应对挫折？） 借助外力 课堂练习