内容正文:
3.1 青春飞扬
1. 了解成长渴望的表现,感受青春力量,掌握面对青春的做法。
2. 知道自信、自强的意义及要求。
3. 掌握青春飞翔的力量,树立自信、自强的青春态度。
学习目标
一、成长的渴望
有人说,青春是泪水;
有人说,青春是任性;
有人说,青春是无悔……
想一想:你认为什么是青春?你会用哪些词语描述青春?
一、成长的渴望
运用你的经验
在青春的词典里,独立、自由、理想、信念……这些词语具有特别的意义,表达了我们对成长的渴望。
青春期的我们有哪些成长的渴望?P24
我们渴望拥有健美的身躯、充实的大脑,渴望自由、渴望飞翔,“指点江山,激扬文字”。
谷爱凌在多个运动项目、多个领域都表现非凡。她爱好广泛,而且无一不精,除了滑雪外,她特别喜欢越野、篮球、足球、冲浪、骑马、攀岩、射箭。学过近10年芭蕾、10年钢琴,会唱歌、演戏.....。她是时尚达人、模特,为23个品牌代言。她成绩很优秀,提前一年高中毕业,以1580的高分考入斯坦福大学,离满分1600分仅差20分。
1.青春的我们有哪些成长的渴望?P24
①年少气盛,青春的力量在身体里生发,令我们对未来更加憧憬和向往。
②我们渴望拥有健美的身躯、充实的大脑,渴望自由、渴望飞翔,“指点江山,激扬文字”。
从谷爱凌看成长:有梦想,谁都了不起!
一个美国出生,“胡同里长大的北京妞儿”,几年前放弃了美国国籍,推迟了斯坦福大学的入学时间,全身心沉浸在滑雪板构建的天地中——中国自由式滑雪运动员谷爱凌的梦想是摘得奥运金牌,在妈妈的家乡,伴随五星红旗的升起,唱响国歌。就在昨天,这位“青蛙公主”在北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台比赛中一飞冲天,摘得中国雪上项目首金,梦想成真。
梦想,比成绩更加了不起。大部分的参赛者在北京冬奥会,尽自己最大努力去竞争。他们敢拼搏、不放弃,他们用勇气和毅力,践行着那句名言:“没有什么比梦想更值得坚持!”
一个人的奋斗,可以成就一个人的梦想;一代又一代人的奋斗,可以成就一个体育强国的梦想。
从谷爱凌看成长:有梦想,谁都了不起!
思考:有人说,想法终归是想法,小孩子就爱胡思乱想。也有人说,不少人年轻时的想法最终得以实现。你怎么看?(结合谷爱凌的梦想)
我们要规划青春路径,思考如何走过青春之路,如何一步步实现自己的梦想。
探索
自信
青 春
【青春的探索不会停止】
思考:如何实现青春的渴望,让青春的画卷变为现实呢?
2.面对成长的渴望,我们应该怎么做?P24
面对青春,每个人会有不同的憧憬,形成不同的理想,规划青春路径,思考自己如何走过青春之路。
梦想
现实
规划 √
空想 ×
行动
飞翔的力量
02
从韦舰长的讲话中,我们可以学习她的什么优秀品质?
中国海军首位女舰长
韦慧晓
飞翔的力量
激荡的青春活力
自信的青春热情
1、为什么青春需要自信?
1.自信让我们充满激情。有了自信,才能坚定信心,开始伟大的事业。
2.自信的人有勇气交往与表达,能够激发潜能与活力,获得更多的机会。
攀岩、冲浪、骑马、游泳、足球、钢琴、跑步、篮球......谷爱凌的爱好广泛,同时兼顾运动员、学生、模特等身份。她是时尚爱豆,2021年9月,她曾登上了八家杂志共16次,是世界多家奢侈品的形象代言人,国内外合作品牌十几家,商业价值爆表。她是如今体育圈、时尚圈、娱乐圈的顶流,炙手可热...... 2022年2月8日,谷爱凌夺得2022年北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台金牌。2月15日,获得2022年北京冬季奥运会女子自由式滑雪坡面障碍技巧银牌。2月18日,获得北京冬奥会自由式滑雪女子U型场地技巧金牌。
自信的谷爱凌
请你谈谈谷爱凌自信的秘诀是什么?
探究四:培养自信的方法
思考:视频中谷爱凌说到的提升自信的方法有哪些?
提示:相信自己有无限的可能,定一个目标哪怕很小,找方法努力去达到,锻炼,对自己的生活有控制,很大满足感......
那么生活中的我们应该怎么做?
2.如何做到自信?做法 背 ①②P26
①自强可以让我们更自信。
②相信自己,勇敢尝试,不断进步,体验成功。
天生我材必有用。——李白
自信人生二百年,会当水击三千里。
台花如米小,亦学牡丹开。
5.自强有哪些作用? p26
上图残疾人运动,体现了他们怎样的品质?这种品质有什么作用?
自强
3、青春期的我们为什么要自强?
①自强可以让我们更自信。我们的每一点进步,都是成长的足迹,印记着我们克服惰性、抵制诱惑、战胜自我的努力。
②自强,让青春奋进的步伐永不停息。
一个几秒的滑雪动作通常要练习无数遍才能成功一次,这无数遍的背后除了伤痛还是伤痛,断韧带、断锁骨、断胳膊......15岁她曾在滑雪练习中摔出脑震荡出现暂时性