挫折对对碰 教学设计 初中心理健康通用七年级上册

《挫折对对碰》教学设计 一、教学目标 1、意识到什么是沮丧； 2、认识挫折的成因，正确地将其归属于挫折； 3、承认挫折对人的正面影响。 二、教学重点与重点 了解影响心理健康的因素，正确地对其进行归因。 三、教学方法 讲授法 四、讲授步骤 一、尼克·胡哲的情绪故事 尼克·胡哲于一九八二年十二月四日在澳大利亚的墨尔本诞生。他出生时就没有了手脚，只是在他的左边屁股下面长了一双小小的“脚”，上面长着两个脚尖。尼克·胡哲具有极强的克服困境的意志，他不但可以正常工作，还学习多种运动，擅长游泳，擅长滑板，擅长足球，擅长足球，更擅长于游泳，擅长于滑板，擅长于足球，擅长于足球，更擅长于在冲浪板上360度回旋。尼克·胡哲十七岁时就在讲坛上发表演说，至今他走遍了三十五个不同的地方。他用自己的经验教导人，当你摔倒时，要学习如何重新站起。 老师发问：您对尼克·胡哲的经历有何看法？事实上，并非只有那些成名已久的明星才会遭遇挫折，我们也同样会遭遇人生的挫折与挫折。如果你在学校里表现不好，如果你没有被选上，如果你在跑步的时候摔了一跤，如果你遇到了这样的事情，你会做出什么样的反应？ 老师讲解：也许我们会先想想为什么会出现这种情况。就像在考试中考差了这件事来说，有些同学会将其归因于自己的智商不足，觉得“我怎么就那么傻，我不是一个读书的料”，而有些同学则会将其归因于自己不够努力，或者是学习方式错误。 二、精神之窗：归因论 韦纳把成功和失败的因素分为内外两个层面，可控和不可控。其中包括了诸如能力、智力等内部不可控的因素，诸如努力等内部不可控的因素，以及诸如任务难度、运气等外部不可控的因素。我们对于成败的看法将极大地影响到我们今后的行动。 假如我们将考试中的失利归结为能力不足、智力不足，由于我们没有办法去改变自己的能力和智力，我们就会觉得很挫败和无助，以后也不会更加努力，下次的考试还是有可能会不及格，于是就进入了一个恶性循环。如果我们将自己的失败归咎于自己没有足够的努力，或是错误的方式，我们就有更多的机会去适应和变化，从而获得更多的成功机会。 所以，在遇到挫败的时候，我们应该审视自己把它归因于什么，它使我们变得更加强大，更加控制，或者更加软弱。 三、“点亮”“挫败”的正面意义 除了这些，我们还应当了解人生的坎坷是不可避免的。自古以来，有不少有抱负的人，都是因为受到了打击，才会爆发出自己的潜力，才能做出一番事业来。《文王》《周易》《春秋》。屈原被贬，乃作了一首诗。左丘不能视，有华语在身。在遇到困难的时候，要鼓励自己，让自己相信，我一定可以的。同样，也要坚信，失败可以磨练你的性格，使你变得更乐观，更坚强！ $$