9.2 增强生命的韧性 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

9.2 增强生命的韧性 自学导航： 1.什么是挫折？ 2.挫折的影响？ 3.如何面对挫折？（态度）？ 4.面对挫折，如何发掘生命的力量？/如何战胜挫折？（做法） 一、生活难免有挫折 生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了…… 目标 失利 阻碍 失败 1.什么是挫折？ 在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。 考试不及格 上课听不懂 学习压力大 学习上 人际 交往 和老师存在矛盾 父母争吵不断 自己很难过 被同学嘲笑 工作生活 求职失败 比赛失败 心爱的宠物生病了 生活难免有挫折 挫折越多越好 挫折有益无害 元芳，你怎么看？ 请选择你面对挫折时的感受（可以多选）： ○ 惊 慌 ○ 焦 虑 ○ 气 馁 ○ 无 助 ○ 紧 张 ○ 悲 伤 ○ 愤 怒 ○ 担 忧 ○ 着 急 ○ 烦 恼 ○ 沮 丧 ○ …… 面对挫折时，你会采取哪些行动？ 探究与分享： 面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面情绪的感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 2019年3月消息，沈阳一女孩趁母亲做饭的时候，跳楼自杀，实在是让人唏嘘不已，而女孩跳楼自杀的原因，也让不少人大感意外，竟仅仅是因为考试成绩不理想. 新闻解读 2.挫折的影响？ （1）消极影响：会产生负面情绪感受，一味沉浸其中，容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 单击添加标题 挫折的影响（积极） 探究二 积极影响：①得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；②失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 在学校每学期举行的篮球比赛上，七年级时小米的队伍已经连续两次获得了冠军，这让他们有了一种打败同年级无敌手的感觉。于是他们不再像以前那样努力训练，甚至还会嘲笑其他班的球队不堪一击。在今年的冬季比赛上，小米的球队连连惨败，战绩惨不忍睹。面对这次失败，他们开始反思...... 思考：你觉得这次失败会给小米的队伍带来什么影响呢？ 2.挫折的影响？ （1）消极影响：会产生负面情绪感受，一味沉浸其中，容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 挫折是把双刃剑。 （2）积极影响：①得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；②失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 漫画欣赏： 思考：漫画说明了什么？ 面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。 期中考试结束后，班主任李老师宣布了考试成绩。其中，有三位同学的数学成绩都是50分，我们来看看他们得知分数后的情况。 学生甲：哎，我真是笨死了，又是50分，看来我就不是读书的料，我决定了去打工！ 学生乙：“这次考试失误了，从现在起我要好好学习。”（十分钟过后）禁不住朋友的邀请，拿着乒乓球拍就出去了，（红光满面）“其实我也不错了，那谁才考了30分，我比他高20分呢！以后再努力也不晚。” 学生丙：（冷静）“这次我考得特别不好，说明最近我的学习状态不好，我要及时调整，我一定要好好努力，不气馁。”（每天坚持完成任务） 面 对 挫 折 即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。 思考：对一件事的不同看法体现了什么？ 同一个人在生命的不同时期，对挫折也会有不同的感受和行为反应。 面对挫折不同的认识和态度（原因） ①不同的人面对不同的挫折 ②不同的人面对同样的挫折 ③同一个人在生命的不同时期 不同的情绪感受和行为反应 不同的结果 认识和态度很重要 一般来说，挫折包括三个方面：挫折情境、挫折认知、挫折反应 挫折情境：构成挫折的外部环境、 外在条件 挫折认知：人们对挫折情境的 认识和评价 挫折反应：人在挫折情境下产生 的负面情绪感受，以 及相应的行为表现 有两个学生在高考中双双落榜，都非常难过。其中，学生甲认为落榜也不一定就是坏事，我再努力一年或者能考到更加好的学校呢，所以他振奋精神，重新开始复习；学生乙认为落榜了就是一生的失败了，一直情绪低落，愁眉苦脸。 落榜 事件 不一定是坏事 一生的失败 振奋精神 情绪低落 认知 结果 3.如何面对挫折？（态度） ①我们需要及时调整自己,正确看待挫折。 ②生活中的挫折是我们生命成长的一部分。 二、发掘生命的力量 光秃秃的树干会长出新芽 断尾的壁虎会长出新的尾巴 我们需要发现、发掘自己的生命力量，我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 野火烧不尽，春风吹又生 发掘生命的力量 (1)面对挫折,我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的