内容正文:
9.1 守护生命
我爸爸是一名中医,他说要养生,如根据季节变化调整起床和睡眠时间。
我姥姥特别牵挂我,反复叮嘱我在外面要注意安全,不要到有危险的地方玩。
每次看到影片中革命战士英勇就义的情节,我都很感动,总是想起一句话“你能够消灭我,确不能打败我。
生命那么重要,可是我读过“嗟来之食”的故事,一个人宁愿饿死也不接受侮辱性的施舍,这样做法对吗?
(1)上面同学的讨论涉及生命的哪些方面?
涉及爱护生命、生命健康、养成健康的生活方式、生命的意义以及生命的价值等
(2)结合你的经历,说说守护生命需要注意哪些方面。
关心身体的状况、养成健康的生活方式、关注内心的想法、提高安全防范能力等
运用你的经验:
小伟喜欢踢足球,也喜欢看足球比赛。世界杯足球赛期间,他常常半夜悄悄起来看比赛,然后在网上跟球友一起聊天,早上再急急忙忙赶到学校。一天,在体育课跑步时,小伟突然栽倒在地,经医院抢救才转危为安。
针对小伟的情况,一些同学发表了自己的看法。
我知道自己的一些习惯对健康不利,可我总是改正不了。
……
健康当然重要啦,不过,一些小的坏习惯对身体健康的影响不大。
妈妈说,生活的细节会影响健康,我觉得这话很有道理。
结合自己的经验,说说你的看法和建议。
一、爱护身体
探究与分享
看法:小伟夜晚不睡觉,看足球比赛,聊天导致第二天跑步时栽倒在地,这是对生命不负责任的表现。成长中的我们,不能不珍视自己的肉体生命。
建议:小伟应改掉一些环的习惯,养成健康的生活方式。合理安排学习和休息时间,保证充足的睡眠,做到生活有计划、有规律。
1、守护生命首先要关注自己的身体:
关心身体的状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责任的态度。
你有过下生活习惯吗?
熬夜打游戏/看小说
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关注自己的身体状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责任的态度。
被承认的需求
没得到满足
被接纳的需求
没得到满足
要求自由的需求
没得到满足
当内心的需求不被满足时,你的反应是怎样的?
教学目标
2、要关注自己的内在感受 ,学会爱惜自己身体
不因得不到满足,受到挫折而伤害自己身体
随着年龄增长、心智发育
内心
需要
我们更加关注自己的内在感受
当某些内心需要如尊严得不到满足时
有的人经不起一时的挫折,容易做出过激的行为,甚至伤害自己的身体
成长中的我们
应该学会爱惜自己的身体
1.心情不好时,听听音乐,打球,跑步,在适当场合哭一场,放声歌唱等;
2.不要封闭自己,找朋友一起玩、谈谈心;
3.遇到想不通和不能解决的事,寻求师长的帮助,向他人倾诉;
4.培养良好的兴趣爱好,多运动多看书;
5.树立远大理想,积极进取,培养自己的独立思想和见解,不盲从。
当火灾发生时__________________
当地震发生时____________________
当发生拥挤踩踏时________________
遭遇洪水时___________________
探究与分享:
结合已有的学习和生活经验,收集相关资料,探讨应对以下灾害或灾难的自救防护方法。
发生火灾
1、要镇定。要了解一点,大部分在火灾中丧生的人都不是烧死的,而是被烟熏死的。
2、尽快找到毛巾,用水打湿了捂住口鼻。如果有时间,可以打湿一条床单,可以遮在身上逃生,以免灼伤。
3、不要乘电梯。
4、判别火势在你楼下,还是楼上。
如果在楼上,马上到楼梯口(尽量低着身子),闭上眼睛,一手摸着楼梯栏杆,一手捂住口鼻,慢慢下楼。如果在楼下,就往高处逃生,或在有窗户的地方等待救援。
发生地震
当生命受到威胁——意外发生时
遇到洪水
1.洪水到来时,来不及转移的人员,要就近迅速向山坡、高地、楼房、避洪台等地转移,或者立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙等高的地方暂避。
2.如洪水继续上涨,暂避的地方已难自保,则要充分利用准备好的救生器材逃生,或者迅速找一些门板、桌椅、木床、大块的泡沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。
3.如果已被洪水包围,要设法尽快与当地政府防汛部门取得联系,报告自己的方位和险情,积极寻求救援。
3、掌握一些自我救护的方法:
在生活中,我们会面对一些客观存在的、非人力可抗拒的自然灾害,或一些人为灾难。对此,我们要增强安全意识和自我保护意识,掌握一些基本的自救自护方法。
二、养护精神
1.原因
我们都要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需要。
精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。
人不是单靠吃米活着的。 ——巴金
理想的人物不仅要在物质需要的满足上,还要在精神志趣的满足上得到表现。