9.2 增强生命的韧性 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

9.2增强生命的韧性 自主学习 1.什么是挫折？ 2.挫折有怎样的影响？ 3.如何正确面对挫折?(如何发掘生命的力量？) 生活难免有挫折 1 别沮丧，生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了…… A B 下面这两条人生路，你愿意选择哪一条呢？ 你经历的印象深刻的一次挫折是什么？ 说说你当时的感受。 考试不及格 上课听不懂 学习压力大 和老师存在矛盾 父母争吵 小调查：最近生活中有哪些让你感觉不愉快的事？ 上课听不懂 下面这两条人生路，你愿意选择哪一条呢？ 汶川地震幸存女孩踩着小钢腿登上上海时装周T台 在日前举办的“2022春夏上海时装周”上，有一位模特踩着一条机械小钢腿走完了猫步。她的猫步又飒又美又坚定，充满着与命运抗争的生命力。舞台上的这名模特叫牛钰，11岁那年，她在汶川地震中永远失去了一条腿。如今的她，是一名短视频编导、摄影师，兼职平面模特，在抖音上有85万粉丝。正如她自己所说，每个人来到这个世界上，都带着自己的光，平凡却又独一无二。 2008年，11岁的牛钰在地震废墟下埋了三天三夜，她等来了救援，保住了性命，却永远失去了右腿。曾经是校田径队队员的牛钰再也不能在操场上奔跑，不能跳舞，不能骑车在大街上飞驰。不仅如此，为了保住左腿，她先后做了30多次手术。 请结合牛钰的经历谈谈什么是挫折？ 1.什么是挫折？P105 生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。 生活中的阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。 判断下列情境哪些属于挫折，哪些不属于挫折，为什么？ 是挫折，长时间在这种条件下，会造成亲情缺失，不利于个人成长。 是挫折，因学习内容的增多与考试难度的加大等其他原因致使考试失利。 不是挫折，可能是因为自己的交往态度与方式得不到同学的认可或者没有反思自己的行为和主动融入集体。 1、面对不同的挫折，不同人会有不同的情绪感受和行为反应。 2、即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也不同。 3、同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。 人们对挫折的态度和认识 人们对挫折的认识和态度不同,是产生不同感受和行为反应的主要原因。 2.面对挫折时不同的表现及其原因？ 表现： ①面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受与行为反应。 ②遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。 原因： ④产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。 ③同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。 知识归纳 一般来说，挫折包括三个方面： 挫折情境 指产生挫折的条件、环境、原因。 例如：七年级学生小明拿到没有及格的期中试卷，就怀疑自己不如别人，还是自己不够努力，心里感到悲伤、难过、沮丧。 挫折认知 挫折反应 指对挫折的认识、评价等。（是关键） 指遇到挫折后的身心反应及行为表现。 相关链接 被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。这打击曾使他愤怒又难过，并将自己关在房间，不愿与人见面。但是，不甘就此退出乐坛的强烈信念，使他重新振作起来，并且发出了“要扼住命运的咽喉”的坚强吼声，创作出气势雄伟，举世闻名的《命运交响曲》。 我们需要及时调整自己，正确对待挫折。 想一想：挫折对贝多芬造成了什么影响？ 小小辩论赛 正方：挫折是件好事 反方:挫折是件坏事 挫折是一把双刃剑，具有双重影响 积极影响 积极影响 消极影响 ①面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。 ②产生这些负面情绪的感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 ①得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠。 ②失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 挫折是把双刃剑 3.挫折的积极影响和消极影响？ ①不能沉浸在负面情绪中，需要及时调整自己，正确对待挫折。 ②认识到生活中的挫折是我们生命成长的一部分。 4.如何正确对待挫折？ 02 发掘生命的力量 分享你曾经战胜的挫折 1 我遇到的挫折： 2 面对挫折，我容易产生的消极念头： 3 如何调整自己的消极念头？ 4 分析造成挫折的原因（1）外部因素： （2）内部因素： 5 哪些因素是自己不能改变的？ 对此，积极地做法： 6 哪些因素是自己能够改变的？ 对此，积极地做法 每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 探究与分享 姚俊鹏，安徽芜湖安师大附中,高三理科考生。 在襁褓中就被确诊为脑瘫，为了训练肌体灵活性，姚俊鹏从小就坚持每天在操场上走圈，从幼儿园到读高中