内容正文:
9.1 守护生命
自主学习
请同学们自主学习教材P99—104
1、我们怎样爱护身体?
2、为什么要养护精神?
3、怎样养护精神?
当孩子们的眼睛里闪耀着快乐,歌声里飘荡着快乐,舞蹈里跳跃着快乐,故事里洋溢着快乐,这就是我一生最大的快乐
Part 01
爱护身体
你有过下述情景的经历吗?
熬夜打游戏/看小说
不吃饭,吃各种
泡面(零食)
不吃早餐
抽烟/喝酒
1、不吃早餐,会导致反应能力降低、造成肠胃虚弱易患胆结石、容易发胖等。
2、长时间玩游戏看手机导致视力下降。
3、吸烟引起肺癌、唇癌、喉癌等,引起血管收缩,导致心脑血管疾病。
4、酗酒行为,损害肝、脑,慢性酒精中毒致心理和行为严重异常,还会产生肝癌等。
运用你的经验:健康的生活方式有哪些?
合理的饮食
适量的运动
规律的作息和充足的睡眠
良好的卫生习惯
定期体检
保护视力
不滥用药物
远离烟酒
①学会爱护身体,关注自己的身体,关心身体的状况,养成健康的生活方式,杜绝不良生活习惯。
如何爱护身体?
当某些内心需要得不到满足时,可以通过一些具体方法调节:
(1)听音乐,打球,跑步,在适当场合哭一场,放声歌唱等。
(2)找家人或朋友一起玩、谈谈心。
(3)培养良好的兴趣爱好,多运动多看书
(4)树立远大理想,积极进取,培养自己的独立思想和见解,不盲从。
②关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体。
前不久,某中学组织全体师生进行了紧急避险疏散演练,警铃拉响后,学生都有序地按疏散线路快跑,不挤、不退、不抢,所有学生都在三分钟内撤离了教学楼,到达指定区域。
在生活中,我们会面对一些客观存在的、非人力可抗拒的自然灾害,或一些人为灾难。我们需要
③增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
给我们什么启示?
每一年的9月18日我们都要举行防空演练
(1)发生火灾
1、要镇定,大部分在火灾中丧生的人都不是烧死的,而是被烟熏死的。
2、尽快找到毛巾,用水打湿了捂住口鼻,如果有时间,可以打湿一条床单,可以遮在身上逃生,以免灼伤。
3、不要乘电梯。判别火势在你楼下,还是楼上,如果在楼上,马上到楼梯口(尽量低着身子),闭上眼睛,一手摸着楼梯栏杆,一手捂住口鼻,慢慢下楼。如果在楼下,就往高处逃生,或在有窗户的地方等待救援。 千万不可盲目跳楼。
①车辆意外失火,破窗脱身打滚灭火
②车辆落水,先深呼吸再打开车门
③遇到翻车或坠车时,迅速蹲下身体,紧紧抓住前排座位的底部。
④事故车辆行驶中,乘客不要盲目跳车,应待车辆停下后再陆续撤离。
(2)发生交通事故
(3)发生地震
(4)溺水
将救生圈或者其他任何可以漂浮的东西扔给他,让他抱住并坚持住,然后,跑去叫人帮助。也可以找一根树枝或者一根竹竿,抓住一头,人趴在岸边地上,让你的朋友抓住树枝或竹竿的另一端将他拉向岸边。
关注自己的身体,养成健康的生活方式。
②关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体。
③增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些自救自护方法。
1、怎样养护我们的身体?
第二目 养护精神
我们不是单靠吃米活着。
我校原有一个学生,在校成绩和表现都很好。可谁与想不到的事,他却选择了上吊自杀,结束了他年轻的生命......
他死后,在他留下来的遗书中揭开了他死亡的真正原因。他在遗书中写到:“高兴的时候,没有人分享,我痛苦时候,没有分担,我觉得我是一个多余的人。”
他父母长年在外打工,几乎没的时间陪伴他成长........
守护生命除了爱护身体外,还需要关注并养护我们的精神
探究与分享
集中营遗存的
儿童画作
第二次世界大战期间,在一所名为特来津的纳粹集中营里,一位名叫费利德的犹太女画家,偷偷地教被关押在一起的犹太儿童绘画。与当时很多被关押的犹太画家不同的是,费利德并没有让儿童用笔去记录集中营地狱般的生活,而是鼓励孩子们去画花卉、人物和窗外的风景。后来,费利德和她教的大部分儿童被纳粹杀害。第二次世界大战结束后,当一些记录集中营悲惨生活的绘画被发现,并被用来指证、谴责纳粹对犹太民族所犯下的罪行时,很多人还无法理解和接受,为什么在特来津集中营中,孩子们的绘画依然美丽。这些孩子的绘画作品,现在被布拉格犹太人博物馆收藏和展出,被称为“人类文化皇冠上的钻石”。
1.在集中营里,女画家费利德为什么教孩子们画花卉、人物和窗外的风景?
2.人们为什么将这些儿童的绘画作品称为“人类文化皇冠上的钻石”?
为了帮助孩子克服恐惧、悲观心理,通过绘画的方式让孩子的内心有了另一个世界,从而帮助孩子用美好的眼光看世界,让孩子不在悲观失望中成长。
儿童的绘画作品被称为“人类文化皇冠上的钻石”,显然不是反映了他们的艺术成就高超,而是反映了他们用什么样的心态和眼光去看待世