4.1 青春的情绪 课件-2022-2023学年统编版道德与法治七年级下册

4.1青春的情绪 请你猜猜里面是什么情绪呢？ ①基本情绪： 喜 怒 哀 惧 一、情绪面面观 喜 哀 怒 惧 悲 愤 悲喜交加 乐极生悲 喜极而泣 哭笑不得 惊喜 人是不是只有这四种情绪呢？ 百感交集 五味杂陈 复杂情绪 ②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。 1. 情绪的种类有哪些？ 人的情绪是复杂多样的 ①基本情绪:喜、怒、哀、惧等， ②复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶 和内疚等 相关链接 当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，可能会对新鲜事物充满好奇，可能会笑容满面，步履轻盈。 当我们愤怒的时候，可能会血压升高、心跳加快，可能会感到口干，也可能会出汗。 当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭。 当我们害怕的时候，可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。 生理反应 外显表情 内在体验 放学时，铃声是悦耳的 思考时，铃声是刺耳的 考试时，铃声是紧张的 随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。 2. 影响情绪的因素有哪些？ 个人生理周期 对某件事情的预期 周围的舆论氛围 自然 环境 周围环境的变化 考试 冷静分析，改正错题 愤怒之下，撕掉试卷 吃得饱，睡得香 吃不下，睡不着 强项考砸 紧张考砸 消极情绪影响智力正常发挥 消极情绪导致错误行为 负面情绪影响身体健康 正面情绪有益身体健康 情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动；影响着我们的身心健康。 默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。 语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。 探究与分享 积极情绪激励人主动作为 正面情绪 负面情绪 它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 做自己情绪的主人 你能说说关于情绪影响的故事吗？ 林黛玉 范进中举 喜极而疯 毒发身亡 忧思成疾 消极情绪：它也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 知识盘点 3、情绪的作用/影响？ （1）情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。 （2）积极作用：激励我们克服困难、努力向上。 （3）消极作用：因为某个小小的挫败而止步不前。 02 情绪的青春色调 ANNUAL REPORT 处于青春期的我们，这些情景，是否似曾相识？ 1、我感觉自己总会因为妈妈催促我学习的话语而暴怒，总会因为作业的问题和她吵架…… 2、看到特别感人的视频后，会很长时间都沉浸在悲伤当中…… 3、为了让妈妈知道她的行为会让我很生气，我总是会不自觉地让自己看起来像是很愤怒的样子…… 4、这次上交的作业，我明明觉得自己已经做得非常好了，可是老师并没有给我评优，我很失落，但是我表现的无所谓，不想让别人知道我在乎…… 5、今天在语文课堂上，我因为积极回答问题被老师表扬，欢快地哼起了小曲儿，可是班长的一句“上课哼歌，扣分！”瞬间让我情绪低落…… 情绪反应强烈 情绪的细腻性 情绪的表现性 情绪的闭锁性 情绪波动与固执 笔记 1.青春期的情绪特点 情绪反 应强烈 情绪波动 与固执 情绪的细腻性 情绪的闭锁性 情绪的表现性 进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。（P36/1） 情绪 青春期 5、为什么会出现青春期的情绪特点? 课堂笔记 5.青春期的情绪特点产生原因？P36 进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。 如 何 调 节 情 绪 3.如何正确认识青春期的情绪？ ①青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。 ②青春期的情绪也会给我们带来烦恼和担忧，学习积极面对这些负面情绪，是我们成长过程中需要经历的。 （积极影响） （消极影响） 课堂小结 情绪的复杂多样：基本情绪、复杂情绪 青春期的情绪特点：反应强烈、波动和固执、 闭锁性、细腻性表现性等 情绪面面观 情绪的青春色调 影响情绪的因素：生理周期、预期、舆论、环境 激发正面的情绪感受 情绪的作用：影响观念和行动、身心健康 正确面对青春的情绪 青春的 情绪 积极面对负面情绪 Lavf58.29.100 $$