内容正文:
9.1守护生命
1.提高安全防范能力,能够进行基本的自救自护。
2.知道怎样养护精神,了解中华民族优秀传统文化。认同中华文化,弘扬民族精神,自觉守护精神家园。
3.正确对待挫折,增强生命的韧性,发掘生命的力量。
4.本框体现了“健康生活”这一核心素养中的“珍爱生命”,要求我们爱护身体、养护精神,培养健康文明的行为习惯和生活方式。
守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责任的态度。
爱护身体
如何养成健康的生活方式?
适量的有氧运动
健康生活方式小贴士
不吸烟,拒绝被动吸烟
养成良好的作息习惯
少饮酒、不过量饮酒
保持室内空气流通
随着年龄增长、心智发育,我们更加关注自己的内在感受。
当某些内心需要得不到满足时,有的人经不起一时的挫折,容易做出过激的行为,甚至伤害自己的身体。
成长中的我们,应该学会爱惜自己的身体。
怎样关注自己的内在感受?
饮食运动小口诀
少吃一两口,多动十五分;
粮食七八两,油脂减两成;
蔬菜八两好,奶豆天天有;
持之以恒做,健康体重得。
探究与分享
结合已有的学习和生活经验,收集相关资料,探讨应对以下灾害或灾难的自救自护方法。
发生火灾
发生交通事故
发生地震
教材101页材料
火灾自救
1.火灾来袭时要迅速逃生,不要贪恋财物。
2.家庭成员平时要了解掌握火灾逃生的基本方法,熟悉几条逃生路线。
3.受到火势威胁时,要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去。
4.穿过浓烟逃生时,要尽量使身体贴近地面,并用湿毛巾捂住口鼻。
5.身上着火时,千万不要奔跑,可就地打滚或用厚重的衣物压灭火苗。
6.遇火灾不可乘坐电梯,要向安全出口方向逃生。
7.室外着火,门已发烫时,千万不要开门,以防大火蹿入室内,应用浸湿的被褥,衣物等堵塞门窗缝,并泼水降温。
8.若所有逃生路线被大火封锁,要立即退回室内,用手电筒,挥舞衣物,呼叫等方式向窗外发送求救信号,等待救援。
9.千万不要盲目跳楼,可利用疏散楼梯、阳台下水管等逃生自救,也可把床单、被套撕成条状连成绳索,栓在窗框、暖气管、铁栏杆等固定物上,用毛巾、布条等保护手心,顺绳滑下,直至未着火的楼层,再脱离险境。
火灾逃生自救九大要诀
第一诀:不入险地,不贪财物。
第二诀:简易防护,不可缺少。
第三诀:缓降逃生,滑绳自救。
第四诀:当机立断,快速撤离。
第五诀:善用通道,莫入电梯。 第六诀:大火袭来,固守待援。
第七诀:火已烧身,切匆惊跑。
第八诀:发出信号,寻求救援。
第九诀:熟悉环境,暗记出口。
在生活中,我们会面对一些客观存在的、非人力可抗拒的自然灾害,或一些人为灾难。我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
守护生命要学会自救自护
二、养护精神
“嗟来之食”
春秋时齐国发生饥荒,有人在路上施舍饮食,对一个饥饿的人说“嗟,来食”。饥饿的人说,我就是不吃“嗟来之食”。终于不食而死。
养护精神
二
在烈火中永生
1948年在国民党的统治下,处在黎明前最黑暗的时刻的共产党员在渣滓洞和白公馆中,敌人为了得到口供,妄图用炎热、饥饿、干渴和酷刑动摇革命者的意志,但在共产党员的坚强意志前,敌人却是一筹莫展,一败涂地。
你能够消灭我,却不能打败我!
二
养护精神
2.为什么要养护精神?
①我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。
②精神风貌反映了我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。
知识讲解
二
养护精神
犹太人集中营遗存的儿童画作
探究与分享三
思考:女画家费利德为什么要教孩子们画花卉、人物和窗外的风景?
为什么将这些儿童绘画作品称为“人类文化皇冠上的钻石”?
保护人类内心纯真、善良是最自然和最重要的事情。女画家费利德引导孩子们的心灵走出集中营,追寻外面美好的世界。
(2)在集中营恶劣的条件下,她坚持让孩子们的精神生活在一个正常的世界里,虽然身体被囚禁,但精神还是健康、自由的,因而人们将这些儿童的绘画作品称为“人类文化皇冠上的钻石”。
养护精神
二
即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下,
只要我们守住自己的心灵,仍然可以看到
真、善、美。
过度的物质追求、物质攀比,
容易让我们丧失对真、善、美的体验,
丢失精神世界的财富。
养护精神
二
养护精神
二
思考:以下漫画说明了什么道理?
我们的精神发育,需要物质的支持,
但
不完全受物质生活条件和外部环境的制约。
探究与分享四
养护精神
二
共青团新团员入团宣誓
参观博物馆
经典诵读
茉莉花茶制作
养