4.2情绪的管理 课件-2022-2023学年统编版道德与法治七年级下册

4.2 情绪的管理 学习目标 1.通过分析“踢猫者效应”，说出情绪的特点，阐释正确表达情绪的原因。 2.通过活动探究，掌握调节情绪的方法，能够帮助他人改善情绪。 课程标准： 1.“学会调控自己的情绪，能够自我调适、控制。”“逐步掌握交往与沟通的技能，学习参与社会公共生活的方法。” 2.“理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。” 3.“学会换位思考，学会理解与宽容，尊重、帮助他人，与人为善。” 情绪表达 的特点和 启示 学会表达情 绪的原因 负面情绪 的影响和 要求 调节情绪 的方法 自主学习 情绪的表达——愤怒的传播链 观看视频和图片，思考：该视频对我们表达情绪有何启示？ 为什么要正确恰当的表达情绪？ ①人与人之间的情绪会相互感染。 ②情绪表达不仅影响自己的身心健康，而且关乎人际交往。 管理情绪的做法：在人际交往中，既要了解自己的情绪，接受它们，同时也要学会以恰当方式表达情绪。 探究与分享——体会情绪表达 小平把自己的秘密告诉了好朋友，并再三嘱咐她不要告诉别人。可是没过几天，小平发现办理好几个同学都知道了自己的秘密。小平为此非常生气。 情境表演：小平会以何种方式来表达自己的情绪？可能会带来什么后果？ 想一想：我们该怎样管理自己的情绪呢？ 1.我们需要了解自己的情绪，接受情绪并学会以恰当的方式表达出来。 2.学会正确对待自己的各种情绪的感受，保持积极乐观心态。 3.善于激发正面情绪感受，积极面对负面情绪。 4.掌握调节情绪的方法，合理调节，成为情绪的主人。 PART 02 情 绪 调 节 情景探究 王奶奶的烦恼 从前，有一位王奶奶，她有两个儿子,大儿子开了家雨伞店,小儿子开了家洗染店。天一下雨, 王奶奶就发愁：“唉，我小儿子洗的衣服上哪里去晒呀，要是干不了，顾客该找他麻烦了……”天晴了,太阳出来了，王奶奶又担心：“唉，看这大晴天，谁买我大儿子的雨伞呀！”就这样, 王奶奶一天到晚愁眉不展，吃不下饭，睡不着觉。后来她的邻居听说了这件事后，对王奶奶说：“……”王奶奶听了以后不禁眉开眼笑，不再发愁了。 猜一猜：邻居说了什么帮助王奶奶寻找了快乐的钥匙？ “王奶奶，你好福气啊！一到下雨天，你大儿子的雨伞生意可好了；天晴了，你小儿子的店就顾客盈门，真让人羡慕啊！” 思考：王奶奶的情绪变化告诉我们什么道理？ 人生路漫漫，有喜也有悲。该喜则喜，该悲则悲，我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。 保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让生活更加美好。 好可怕，一会儿道法老师要抽同学背诵，我得赶紧背呀！要不然就要被批评了。 适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。 林黛玉进入贾府后，总觉得自己寄人篱下，不受待见，终日愁眉不展，郁郁寡欢，最后怀着满腔的愁怨，积郁成疾而过早凋零。 持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 ①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好； ②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康； ③有助于我们更好地适应环境。 3、为什么要学会调节情绪？①②③P40 （意义、作用、影响） 01 03 出谋划策： 同学们有什么好的方法来帮助我们调节情绪？ 04 Click here to input your content and adjust your text size according to your actual situation.Click here to input your content and adjust your text size according to your actual situation. 教 学 总 结 T h e t e a c h i n g s u m m a r i z e s ①改变认知评价 塞翁失马， 焉知非福 仁者见仁， 智者见智 横看成岭侧成峰，远近高度各不同 Enter Your Title Click here to input your content and adjust your text size according to your actual situation.Click here to input your content and adjust your text size according to your actual situation.Click here to input your content and adjust your text size according to your actual situation.