内容正文:
3.2做更好的自己
第三课 认识自己
一、接纳与欣赏自己
“世界上没有完全相同的两片树叶”
——德国哲学家莱布尼茨
①如同世界上没有两片完全相同的树叶一样,世界上也没有完全相同的两个人。
②我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。我们没必要追求和别人一样,我们应该做最好的自己。
感 悟
接纳自己:
身材
性格
过去现在
如何接纳自己?
①接纳自己,需要接纳自己的全部。
既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;
既接纳自己的性格。也接纳自己的身材、相貌;
既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。
每个人都是不完美的。有些方面的不完美,你可能接受;有些方面的不完美,你可能想回避、掩饰。
有些不完美,如:___________,我能接受,因为___________
有些不完美,如___________ ,我不能接受,因为___________
接纳自己的全部是不是很难做到?你有没有什么好办法和同学分享?
接受不完美,我会______________________
探究与分享:
字写得差
我可以改正
皮肤黑
是父母赐予的
②接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。
接受自己的不足并努力去改正
欣赏自己:
如何欣赏自己?
姚明的“高”让他成为篮球明星
潘长江的“矮”让他努力成为笑星
胖胖的女汉子贾玲是相声小品届的“女中豪杰
热闹的马路不长草,聪明的脑袋不长毛
①我们要学会欣赏自己。
欣赏自己的独特,欣赏自己的优点, 欣赏自己的努力,欣赏自己的奉献。
观点探讨:接纳=躺平?欣赏=普信?
接纳自己的全部?躺平就好了啊!50分也不错啊,比我差的多了去了。
欣赏自己就是要拿出普信且自大的态度。
如何欣赏自己?
① 我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。
② 欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人。(p34)
知识小结
我们要欣赏自己的优点,接纳自己的不完美。对于“不完美”,正视并接纳以后,还可以怎么办?
探究与分享
第二目
我要飞得更高
与世界顶级选手1.85米的平均身高相比,苏炳添的身高只有1.71米,步长非常吃亏。但在他的教练袁国强看来,他的爆发力突出、步频快,技术上有自己鲜明的特点。袁国强认为:“不能说身高就是劣势,中国人的体质决定了这一点,只能让技术更合理一点。”他的成功也打开了通往世界级舞台的想象之门,苏炳添是是男子100米纪录的保持者,首位进入9秒大关的亚洲(黄种人)本土选手。
苏炳添的故事告诉了我们什么道理?
做更好的自己,就要扬长避短。
我要飞得更高
19世纪作家果戈理,有一次拿着自己的作品给一位讨厌自己的人看,一心准备接受批评。有人问他为什么要这么做,他回应说“正因为他不喜欢我的作品所以我才要拿给他看,他可能会提出一些眼里的批评,但这总比赞美的话要有益多了。
果戈里的故事告诉了我们什么道理?
做更好的自己,需要主动改正缺点。
改正缺点的办法
你从材料中获得哪些启示?
激发自己的潜能
张海迪年幼时因患脊髓血管瘤,在经历了三次大手术后,最终高位截瘫,然而年幼的小女孩并没有被病魔击垮。她自学医术,在农村的十几年里,她医治的病患超过万人。她自学英语,经过几年的努力,不仅可以轻松阅读英文原著作品,还翻译了多部英文小说,这不仅证明了她努力的成果,还为她带来了生活来源。
我要飞得更高
探究与分享
马克思能阅读欧洲很多国家的文字。
爱迪生做出2 000多项发明。
茅盾能熟背整本《红楼梦》。
南京一名听障女孩周婷婷能背圆周率小数点1 000多位。
……
人的潜能是无限的
我要飞得更高
潜 能
3.做更好的自己,需要不断激发自己的潜能
我要飞得更高
通过珍视自己的兴趣爱好,专注自己喜爱的领域;通过广泛参与多方面的活动,发现他人和社会对自己的需要;通过积极合作,与他人共同完成任务……我们就可以更好地激发自己的潜能。
板 书 设 计
做更好的自己
接纳与欣赏自己
我要飞得更高
扬长避短
主动改正缺点
接纳自己的全部
乐观的心态、勇气、智慧
欣赏自己
不断激发自己的潜能
课堂练习:
1.家长的指责,老师的批评或同学的嘲笑,经常会让我们感觉自己不够好,甚至产生自卑感.其实我们对自己要有一个客观的认识,自己也许不是最好的,但一定是这世界上独一无二的.为此,我们应该做到( )
①对别人的任何批评听从
②努力发掘自己的潜能
③拿自己的不足比别人的长处
④善于发现自己的优势,树立自信
A.①② B.①③ C.②④ D.②③
C
2.“我们命定的目标和道路,不是享乐,也不是受苦;而是行动,在每个明天,都要比今天前进一步。”朗费罗的这句话启示我们( )。
A.只要付出行动就能成功