我的情绪我做主 课件--2022-2023学年高二下学期北师大版心理健康

6 9 06 么样呢 恐惧 你觉得图中此人的感受是怎 我的情绪我做主 石门二中陈菊谟 课堂目标 1.知道情绪是怎么产生的（定义） 2.了解心理学中人的基本情绪 3.清楚情绪对我们的影响 4.知道什么是不良情绪 5.掌握调节情绪的方法并应用 同样是下雨为什么会引起不同的情绪呢？ 什么是情绪？ ·情绪是人对客观事物是否满足自 己的需要而产生的一种主观的态 度体验和行为反应。 ●1.得到满足 积极情绪 ●2.未得到满足 消极情绪 ·小活动：听词归类 高兴 2惊奇 生气4 厌恶 心理学中 人的基本 情绪 5恐惧 6悲伤 7轻篾 情绪对学习、生活的影响 情绪对正常水平 笑一笑，十年少 一 个小丑进城： 发挥的影响 胜过一打名医 积极情绪 精力充沛，思维活跃， 心詝畅能防病 效率高，能有超水平发 治病，使人健康 挥 长寿。 怒伤肝 思伤脾 忧伤肺 消极情绪 精力不足，思维迟钝， 降低人体 恐伤肾 又 效率低，发挥失常 力，容易致病 美国生理学家艾尔马一一情绪生理实验 捋人在不同情绪状态下呼出的 气体收集在玻璃试管中，冷却 后变成水发现 心平气和 悲伤 愤怒 高为功者的生产书 这就是再生产。社 联系的环节。其中，直接生产过