内容正文:
9.1 守护生命
01
03
守护生命包括哪两个方面? (P100、102)
如何养护精神?(P102-104)
02
如何爱护身体?(P100-102)
04
养护精神的原因?(p102)
精神生活和物质生活的关系?(p103)
05
阅读教材P100-104的内容,找出以下问题的答案并圈画好。
自主学习
06
发扬民族精神的原因?(p104)
关于爱护身体的名言
身体发肤受之父母,不敢毁伤,孝之始也。——《孝经•开宗明义》
身体是革命的本钱。——毛泽东
忽略健康的人,就是等于在与自己的生命开玩笑。——陶行知
健康是对于自己的义务,也是对于社会的义务。——富兰克林
我爸爸是一名中医,他说要养生,如根据季节变化调整起床和睡眠时间。
我姥姥特别牵挂我,反复叮嘱我在外面要注意安全,不要到有危险的地方玩。
每次看到影片中革命战士英勇就义的情节,我都很感动,总是想起一句话“你能够消灭我,确不能打败我。
生命那么重要,可是我读过“嗟来之食”的故事,一个人宁愿饿死也不接受侮辱性的施舍,这样做法对吗?
(1)上面同学的讨论涉及生命的哪些方面?
涉及爱护生命、生命健康、养成健康的生活方式、生命的意义以及生命的价值等
(2)结合你的经历,说说守护生命需要注意哪些方面。
关心身体的状况、养成健康的生活方式、关注内心的想法、提高安全防范能力等
PART 01
爱护身体
几位同学在讨论守护生命的话题。
运用你的经验P99
我姥姥特别牵挂我,反复叮嘱我在外面要注意安全,不要到有危险的地方玩。
每次看到影片中革命战士英勇就义的情节,我都很感动,总是想起一句话:“你能够消灭我,却不能打败我!”
我爸爸是一名中医,他说要养生,如根据季节变化调整起床和睡眠时间
生命那么重要,可是我读过“嗟来之食”的故事,一个人宁愿饿死也不接受带有侮辱性的施舍,这样的作法对吗?
(1)上面同学讨论涉及生命的哪些方面?
答:上面同学们讨论涉及生命的安全、健康和精神养护。
答:我认为守护生命应该做到:
①以实际行动维护自己的身体健康。合理饮食、有规律的作息和充足的睡眠、适量的运动、良好的卫生习惯、注意保护视力等;
②在我们遭受挫折时,要珍视自己的生命健康,采取有效方法寻找解决之道;
③养护我们的精神,满足精神需求。
(2)结合你的经历,说说守护生命需要注意哪些方面。
6.
世界卫生组织指出,人的健康与长寿15%取决于遗传,10%取决于社会条件,8%取决于医疗条件,7%取决于自然环境,而60%取决于其生活方式。
探究与分享:小伟的故事
小伟喜欢踢足球,也喜欢看足球比赛。世界杯足球赛期间,他常常半夜悄悄起来看比赛,然后在网上跟球友一起聊天,早上再急匆匆赶到学校。一天,在体育课跑步时,小伟突然栽倒在地,经医院抢救才转危为安。
针对小伟的情况,说说你的看法和建议。
小伟没有做到有规律的作息和保证充足的睡眠,属于不健康的生活方式,会危害自己的身体健康。
养成健康的生活方式
视频给我们什么启示?
①学会爱护身体,关注自己的身体,关心身体的状况,养成健康的生活方式。(P100正一)
知识点一:如何守护生命?(如何爱护身体)?
近年来,我们经常发现有些青少年因为学习压力过大,考试成绩不够理想而自残甚至自杀。青少年压力过大,心理健康问题已引起国家的高度重视。
思考:你是如何看待某些青少年因压力过大而做出过激行为的?
展示材料
这是轻视生命的错误行为。
在日常生活中,我们经常会面临一些挫折,如受到老师的批评、和同学闹矛盾、被家长误解、竞赛失利等。有的人经受不起时,就容易做出过激的行为,甚至伤害自己的身体。成长中的我们,应该爱惜自己的身体。
当某些内心需要得不到满足时,可以通过一些具体方法调节:
(1)听音乐,打球,跑步,在适当场合哭一场,放声歌唱等。
(2)找家人或朋友一起玩、谈谈心。
(3)培养良好的兴趣爱好,多运动多看书。
(4)树立远大理想,积极进取,培养自己的独立思想和见解,不盲从。
②关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体。
梨泰院踩踏事故
新疆一高层住宅楼发生火灾
考考你:疫情中需要注意什么?
自救自护的方法:
(1)流行性传染病:
①少出门,少聚集,外出时佩戴口罩;
②注意眼睛鼻腔口腔卫生,勤洗手,洗手时使用洗手液或肥皂,用流动的水洗手;
③如果出现咳嗽、流涕、发热等疑似症状,应及时隔离,及早就医;等等。
(2)溺水:
①除呼救外,采取仰卧式,头部向后,使鼻部露出水面,不要慌张,不要乱动,以免使身体下沉更快;
②会游泳者,如果发生小腿抽筋,要保持镇静,采取仰泳位,慢慢游向岸边。
(3)校园暴力:
①沉着冷静,采取迂回战术,尽可能拖延时间; ②调节自己的情绪,不要激怒对方; ③上下学结伴而行等。
地震疏散演练
火灾疏散演练
防踩踏疏散演练
为什