9.2 增强生命的韧性 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

9.2 增强生命的韧性 01 正确认识挫折 在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到阻碍、失利乃至失败，这就是挫折。 外部因素 政治事件、社会事件、不能预测的灾害。 自身因素 个人的品质、智力、体力、外貌等。 原因补充： 1、挫折的含义 考试总是不及格 上课听不懂 学习压力大 父母争吵不断，自己很难过 被同学嘲笑、取外号 生活中的挫折 生活难免有挫折，挫折是我们生命成长的一部分。 生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了! 这说明了什么道理？ 1 即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。 2 同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。 2、人们对挫折的认识和态度不同，反应和结果也不同 3、挫折是好事还是坏事？ 请你辨一辨 挫折是好事，会磨砺人的意志，使人得到锻炼和成长。 挫折是坏事，会使人产生消极情绪，不利于人的健康成长。 消极影响 面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等负面情绪。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 得意时，挫折会提醒我们不要盲目乐观、精神懈怠； 失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 (补充：挫折能磨练人的意志、增长人的才干与智慧。) 积极影响 3、挫折的影响 02 发掘生命的力量 探究五 如何发掘生命的力量 提示：我们需要发现、发掘自己的生命力量，我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 提示：图片说明了什么？ 光秃秃的树干会长出新芽 断尾的壁虎会长出新的尾巴 野火烧不尽，春风吹又生 探究五 如何发掘生命的力量 思考：结合视频，我们应该如何应对挫折？ 提示：面对挫折，发掘自身的生命力量，逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 视频：小熊爬雪山 探究五 如何发掘生命的力量 32门课近满分！“大四男生获清华直博”上热搜 他对学弟学妹说： “珍惜大学时光 确定自己的目标后 坚定脚步不要放弃 最后一定会有自己理想的结果” 思考：如何发掘生命的力量？ 提示：“天行健，君子以自强不息。”培养面对困难的勇气和坚强意志。 探究五 如何发掘生命的力量 故事赏析：一个小孩搬石头，父亲在旁边鼓励：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起来！”最终孩子未能搬起石头，孩子说:“我已经尽全力了！”父亲答：“你没有拼尽全力，因为我在你旁边，你都没请求我的帮助！ 提示：发掘自身的力量并不排斥借助外力，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。 思考：这个故事中得到哪些启示？ 欣赏、培养幽默感 和自己信任的人谈一谈 考虑并接受最糟糕的结果 关心、帮助他人 培养某方面的兴趣 …… 笑一笑可以帮助你放松肌肉，缓解压力，同时可以从中体悟生活智慧、人生哲理。 和信任的人谈自己的问题，可以舒缓紧张感，在增进信任感的同时获得心理的支持，以及一些具体的经验、建议。 预料挫折情境可能带给你的最糟糕的结果，接受它，你就已经开始转向问题的解决。 向处境不利的人们提供帮助，可以让眼前的挫折显得不是那么严重。 选择一项自己感兴趣的技艺，加以培养和发展，使之成为自己的专长。有了这项专长，你自然就自信心大增，耐挫力也就增强了。 掌握增强生命韧性的方法 探究五 如何发掘生命的力量 笔记区 5.面对挫折，如何发掘生命的力量？ ①面对挫折,需要发现、发掘生命的力量。提高一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 ②面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 ③发掘力身的力量并不排斥借助外力，学会向他人寻求帮助。 ④掌握增强生命韧性的方法。 增强生命的韧性 生活难免有挫折 发掘生命的力量 含义:阻碍、失利和失败 影响：负面情绪；更清醒，更丰富 原因：对待挫折的认识和态度不同 培养面对困难的勇气和坚强意志 发现自我调节、自我修复的力量 借助外力，向他人寻求帮助 因素：外在因素 内在因素 课堂小结 1 1、右面漫画给我们的启示是（ ） A.战胜挫折　不懈努力 B.帮助他人　与人为善 C.开拓进取　自尊知耻 D.放飞理想　换位思考 答案 A 课堂练习 2、“如果你拒绝了失败，实际上你就拒绝了成功。”这句话说明( ) A.要成功，就要拒绝失败 B.在人生的道路上，要正确看待挫折 C.挫折的积极作用是主要的 D.挫折的消极作用是主要的 B 课堂练习 3、贝多芬说：“苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。”对这句话理解正确的是( ) ①人生充满困难、苦难　 ②生活不是坦途，人生难免有挫折　 ③挫折是人们生活中的一种平常遭遇　 ④挫折是生命成长中的一部分