内容正文:
9.1 守护生命
1、关心自己的身体状况,养成健康文明的生活方式。
2、珍视自己的肉体生命,能够进行基本的自救自护。
3、关注并养护自己的精神。
学习目标
自学指导一(3分钟)阅读教材100和102页
怎样守护生命?
(1)守护生命首先要关注自己的身体,养成健康的生活方式。
(2)守护生命需要关注并养护我们的精神
1、怎样守护生命?
记一记:怎样守护生命?
课堂活动一
请同学们将身边的生活方式分分类,哪些是健康的?
哪些是不健康的?
课堂活动二:
露膝盖、脚踝 保护膝盖,保护脚踝
健康的
衣
食
不健康的
住
行
垃圾食品 挑食 合理饮食,多吃蔬菜水果
熬夜玩手机 作息规律,充足睡眠
出门就坐车,缺乏运动 适量的运动,多走路
如何爱护好自己的身体?
①关注自己的身体状况,养成健康的生活方式。
②关注自己的内在感受,爱惜自己的身体。
③增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
2.为什么要养护精神?
我们都要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需要。
精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。
二、养护精神
二、养护精神
探究:
1、为什么说茶马古道是一条人文精神的超越之路?2、你了解我国的茶文化吗?我国还有哪些优秀传统文化?
3、有人说茶马古道已经消失了再也不存在了,你赞同吗?
二、养护精神
探究:
1、为什么说茶马古道是一条人文精神的超越之路?
2、你了解我国的茶文化吗?我国还有哪些优秀传统文化?
3、有人说茶马古道已经消失了再也不存在了,你赞同吗?
优秀民族文化滋养精神
优秀的民族文化知多少?
青铜器
司南
地
动
仪
编钟
印
刷
术
造
纸
术
中华传统文化
诸子百家 琴棋书画 传统文学
传统节日 中国戏剧 中国建筑
汉字汉语 传统中医 宗教哲学
民间工艺 中华武术 饮食、服饰 ……
历史悠久、博大精深
核心内容:
“孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻”
①不要过度追求物质生活,守住自己的心灵,追求真、善、美。
②不能丢失优秀的民族文化,需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。
3.如何养护精神?
二、养护精神
1.“腹有诗书气自华。”“书香社会”这一温馨浪漫的词汇“亮相”政府工作报告,点亮了无数人的眼睛,目前全 国各种线上线下的阅读活动正在如火如荼,地开展。
这类活动的开展 ( )
①有助于养护精神,充盈个人的精神世界
②有助于培养我们高雅的生活情趣
③有助于提高我国的国民素质
④表明我国已成为文化强国
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
A
①有病积极求医 ②阅读一本好书
③远离有害物质 ④专吃大鱼大肉
A.①②③ B.②③④
C.①②④ D.①②③④
2.生命是宝贵的,守护生命,我们才能感受四季的冷暖变换,体验生活的千姿百态,追求人生幸福的种种可能。下列属于守护生命的正确做法的是( )
A
①要爱护身体,追求优越的物质生活
②要爱护身体,养成健康的生活方式
③要养护精神,拒绝与学习无关的活动
④要养护精神,丰富假期文化生活
A.①③ B.①④
C.②③ D.②④
3.半夜不睡,窝在床上玩手机;早上不起,早餐午餐并一起;假期作业不想写,假期生活空虚无意义……这是许多同学节假日生活的真实写照。对于上述同学,你的建议是( )
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