建构良好的人际关系 教学设计--2022-2023学年高一下学期心理健康课

建构良好的人际关系 教学设计 教学目标： 让同学对人与人之间的关系有一些认识，知道什么样的举止可以获得他人的认可；什么样的关系，才是最好的关系。 教学重难点：使学生对人际关系有一个基本的认识，懂得如何去构建一个和谐的人际关系。 讲授步骤： 一、引入 美国的安德森对个性特征对人与人之间的关系进行了调查。六种性格特质分别为：真诚、诚实、理解、忠诚、真实、可信，或与真诚或直接或间接相关；在这本书的末尾，还有一些不被人喜欢的特质，比如撒谎，伪装，欺骗，这些都和“诚实”相关。安德森相信诚实是人们所喜爱的，而虚伪却是人们所憎恨的。因此，第一要诚实，诚实是人类交往的最根本的条件，一切与人交往的方法和技巧，都应该基于诚实交往的前提下。在进行交流的过程中，双方必须怀着真诚的目的和积极的心态，这样，双方就可以相互理解，接受，信任，情感上产生共振，从而加强和发展交往关系。 二、个案分析 1、小明的烦恼 我是寝室的室主，身为寝室的主人，我认为我有必要承担起这个职责，为学生们多做点什么。所以，我能帮到的，就帮到了，我不想给别人添乱。但是，我却发现，一旦我让他们做什么，他们就会拒绝。昨天我在全校打扫卫生的时候，让同学们把床单放好，结果同学们都没有，也许是因为我没有跟他们说清楚，所以被老师训斥了一顿。自己为宿舍付出了太多，为何他们却不能了解自己，不能帮自己，自己一个人背负着太多太多的责任，实在是太累了。 教师：让学生说说小明的病情和他的病情，以及他的病情。 师：对于这种冲突，小明和小明宿舍里的其它人又该如何处理呢？ 学生的讨论会 2、小刚的烦恼 因为我是寝室里最年轻的，我在寝室里一直没有说话的权利，我说了些什么，别人都不会理会。最要命的是，同学们不一定都会对我百般刁难，不过，我要是生气了，同学们就会说我太小家子气了，不过，我也不想被同学们嘲笑，再说了，我也不能为了一点鸡毛蒜皮的事儿向老师告状，我现在应该怎么办呢？ 教师：有没有小刚那样的烦恼？你到底是小刚，还是和小刚一样，都是室友？您有没有更好的方法来处理这件事？ 3、初中生在人际关系方面应如何应对？ (1)发脾气不会持续一晚 学生间的冲突大部分是由琐碎的事情或者只是因为说话时的口气而产生的，人一生气就会愈思愈怒，从而使冲突加剧。我们倡导的处理冲突的方法是：直面冲突，把它处理掉，发怒不过夜。如果为了一句言语或者一点琐碎的事情，而开启一段时间乃至一个星期乃至一个月的“冰冻三尺非一日之寒”，将彼此的情谊彻底毁掉，这就太不值得了。 (2)设身处地为自己着想 俗话说：一人做事一人当。事态一旦失控，就不会只有一个人。身为当事人，必须先反思自己到底是什么地方做错了，并有意识地反思自己的行为，在反思自己的错误之后，就会产生一种求和的欲望。再设身处地的想一想，设身处地的想一想，这是一件很自然的事情，也是一件很自然的事情。在考虑到这一点后，他们将会积极地给另一个人一套解决方案。如果两人之间的矛盾无法化解，那就让两人的朋友来解决。 (3)要时时铭记他人的恩情 有一次，两位好友在一片荒漠中进行了一次探险。有个人，他对他的一个好朋友，而他的朋友却会记住你。他们接着往前走，这个人再次拯救了他的一个同伴，这个同伴后来在一块石头上写下了他的名字。他感到非常奇怪，便询问他的好友：为何一个写在沙地上，另一个写在岩石上？他的友人说：“友人曾对我有过歉意，我会铭记于心，让他随风而去；”而这位对我有救命之恩的朋友，我会将他刻在岩石上，如同刻在我心中一样。这句话的意思是，我们不能总是将自己的恩怨放在心中，而要时刻牢记他人的恩情。 三、人与人之间的关系 1、人际交流中的影响因素 老师：从刚刚的谈话中，我们也谈到了小明不是很流行的几个因素，但究竟是怎样的一个人，又有谁会和他打交道？ (1)亲切感和亲切感：亲切感可以提高亲切感的强弱。除此之外，在其他方面都差不多的情况下，人也会更愿意选择邻居。熟悉度和接近度都是影响人类交流次数的重要因素。在物质空间上，人与人之间的接触更多，更易亲近，更易相互吸引，更易在精神上靠近。多见几次面，对双方都有好处，也有好处。 (2)同一性：人倾向于与自己相近者。共同点包括：在信仰、价值观和人格特点上有相同之处；相同的兴趣，爱好等；相同的社会背景和地位；相同的年龄和经历。真实的相似点固然重要，但是两个人感觉到的相似点更为重要。 (3)相辅相成：相辅相成，相辅相成，相得益彰。互补性可以被看作是一种特别的相似。下列三种相辅相成的关系能增强吸引力和好感：需求相辅相成；社交作用相辅相成；性格特点的相辅相成，例如性格中的内向性和外向性如果双方在需求、角色和个性上能形成互补，那么他们之间的相互吸引就会变得很有力量。 (4)外表：外表，体态，衣着，举止，风度等外部环境对人际关系的影响也很大。特别是在恋爱之初，漂亮的外表很可能会让对方对你产生