品白果莲子山药汤 课件-2023-2024学年高一上学期劳动技术

品白果莲子山药粥 劳动创造美好生活！ 教学背景 在新时代中国特色社会主义教育的方向指引下，坚持五育并举，着重培养学生的劳动情怀、劳动意识和劳动能力。 通过劳动实践活动，提高学生的劳动索养，能够培养学生尊重劳动，尊重劳动者，牢固树立劳动光荣、劳动崇高、劳动美丽的思想观念，培育积极的劳动精神。 教育学生掌握基本的劳动知识和技能，正确使用常见劳动工具，以劳健体，以劳促智，全面发展。 亲身体验平凡生活，静看世间万物，品味精彩人生。 教学目标 1、了解白果莲子山药粥的食品烹饪实践，初步掌握基本的烹饪方法。 2、体会烹饪过程，分享烹饪成果，感受劳动使生活更美好！ 重点 认真学习白果莲子山药粥的做法步骤，理解烹饪是一种调和的艺术。它不只为完美调和自然的食材、精确调出酸甜苦辣咸之五味，更可调和出人间无以伦比的美味关系。 培养良好的劳动习惯，用自己的双手打造舒适美好生活的意识。 让同学们懂得劳动创造了美好生活，劳动让生活变得更有意义！ 过程 老师引入： 古人说色香味俱全。首先色，和颜色有关。也就是和美有关。一份美食端到你面前你是肯定是先眼睛看到。也就是以欣赏促进食欲。在视觉享受时味觉上也跟着享受。只有在精神上和心灵上双重满足才是烹饪美学的意义。 让我们了解一下吧： 熟悉食材 莲子 莲子或莲子是莲属植物的种子，尤其是莲属植物的种子。 这些种子用于亚洲美食和传统医学。 大多数以干燥、带壳的形式出售，种子含有丰富的蛋白质、B 族维生素和膳食矿物质。 首先，莲子有助于增强身体免疫力。莲子中含有多种维生素和矿物质，如维生素B、维生素C、镁、铁、锌等，这些物质有助于促进身体新陈代谢、提高免疫力，保护人体免受疾病的侵袭。 莲子 其次，莲子有助于改善睡眠。莲子中含有丰富的蛋白质和淀粉质，可以提供身体所需的能量，并有助于消除疲劳，改善睡眠质量。莲子还含有一种叫做莲子碱的物质，具有镇静作用，可以缓解紧张和焦虑情绪，有助于入眠和保持睡眠。 此外，莲子还有助于保护心血管健康。莲子中含有丰富的烟酸和不饱和脂肪酸，可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平，减少动脉粥样硬化和心血管疾病的风险。同时，莲子还含有一种叫做莲子多糖的物质，具有抗氧化作用，可以防止自由基对心血管系统的损害，保护心脏健康。 莲子 除了健康功效，莲子还有多种使用方法和烹饪技巧。莲子可以用来制作甜品、饮品、汤羹等多种美食，也可以直接煮食或蒸煮，作为主食或副食，搭配不同的食材和调味料，制作出不同口味的菜肴。以下是几种常见的莲子美食和制作方法： 莲子糖水：将莲子煮熟后，加入红枣、桂圆等其他材料，加入适量的水和冰糖，煮至汁浓味甜即可。 莲子粥：将莲子煮熟后，加入米、红枣等材料，煮成粥状，口感绵软香甜，非常适合冬季食用。 莲子鲫鱼汤：将莲子、鲫鱼、姜片等材料一起煮熟，加入适量的盐和胡椒粉调味，口感清淡鲜美，适合清淡口味的人群。 莲子炒虾仁：将莲子炒至微黄，加入虾仁、青豆等材料一起炒制，口感鲜嫩香甜，非常适合作为下饭菜。 山药 山药 山药又名薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山，是薯蓣科薯蓣属植物，根茎为长圆柱形，垂直生长，新鲜时断面白色，富黏性，干后为白色粉质，是一种既可以做食材，又可以做药材的植物，外表皮是黄白色或淡黄色的，质地比较的坚实，味道比较淡，微微有些发酸。 山药 改善体质、健脾益胃、滋肾益精 山药为薯蓣科多年生缠绕草本植物的块茎。山药中以淮（怀）山药为最佳，是我国卫生部公布的食药两用蔬菜，是一种具有高营养价值的健康食品，具有改善体质、健脾益胃、滋肾益精等功效。 1、改善体质：山药中的薯蓣皂被称为天然的“激素之母”，它能促进内分泌激素的合成，增强皮肤表皮细胞的新陈代谢及肌肤保湿的功能，改善体质。 2、健脾益胃：山药有利于增强脾胃消化吸收的功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病。 3、滋肾益精：山药有强健机体、滋肾益精的作用。凡肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。 白果 白果 白果（Ginkgo biloba L.），银杏科银杏属乔木植物，短枝黑灰色；冬芽黄褐色，常为卵圆形；叶扇形，有长柄，淡绿色，无毛；幼树及萌生枝上的叶常较大而深裂，叶在一年生长枝上螺旋状散生，在秋季落叶前变为黄色；球花雌雄异株，单性；花药长椭圆形；种子具长梗，常为椭圆形；花期3~4月；种子9~10月成熟。中药白果为剥去肉质外种皮的种仁，壳白，故得名白果。 白果原产于中国，是中国特有的植物，现在在中国北至辽宁，南达广东，东起沿海各省，西至甘肃南部及横断山脉东缘分布，在日本、朝鲜、欧洲、美洲也有栽培。白果为喜光树种，深根性，对气候、土壤的适应性较宽，但不耐盐碱土及过湿的土壤。白果常用实生苗、移杆苗或根蘖苗进行嫁接繁殖。 《本草纲目》中记载，白果具有敛肺定