第二单元 做情绪情感的主人-2023年中考总复习道德与法治【中考新放向】（河南省）

第一部分·基础夯实篇 第二单元 做情绪情感的主人 )体现核心素养 2022版课标链接 能够自主调控自身的情绪波动，具有良好的沟通能力，主动建立良好的人际关系 本单元通过生活情景和具体事例告诉学生，伴随青春期的身心发育，情绪会发生微妙变化，情感体验也会 对接核心素养 愈加丰富，引导学生以积极的心态面对这些变化，积极应对青春期的情绪，不断创造、积累美好的情感体 验，传递情感正能量，旨在培养学生的健全人格 七 )知识网络梳理 厂与特的关系厂区别 下 L联系 基础与高级 其木情储与复杂情镭 基础认知 一分类 ,止而与负阿 彭响因求 基础认知 L混杂体验 人最紫本的行神需求 作用 反跳态皮、礼故、影偏判所力、 作用一 塑使钉动 一反应或熟 影响想象力、创造力 正向放动与固执 感受 航经历不斯积累发皮，体刻 积极 细腻性 青春期 情绪 成长 应对 闭随性 做情绪情感的主人 表到性 情感 影响人际—信绪感染 ,面体验 行动 长达方式一接销-了解有已」向外表达 美好的情感 积累创 一负西体验 谱助适应一适度负衡信绪 管理 到节 体味中成长 一危害健康一持续鱼前情绪 向内两整 方法 帮助他人 传递 丰动影响外部环境 正能量 学会衣达与回成、形成共鸿 四造有意义平件 )核心观点提练 1.各种各样的情绪丰富了我们的生活。 2.情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 3.调节情绪的方法有：改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等。 4.情感让我们的内心世界更加丰富。 5.在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。 6.情由心生，它是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。 ·道德与法治·139 中考新方向·道德与法治 )重要考点清单 成长过程中需要经历的。 第四课 揭开情绪的面纱 6.为什么要注意情绪的表达？(P39) (1)人与人之间的情绪会相互感染。即使 考点1情绪 没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和 1.情绪的类型。(P35) 动作所表达的情绪，也会影响周围的人。 人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜 (2)情绪的表达不仅与自己的身心健康有 怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和 关，而且关乎人际交往。 内疚等复杂情绪。 (3)在人际交往中，我们需要了解自己的 级 下 2.影响情绪的因素。(35) 情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达 册 我们的情绪受多方面因素的影响。例如， 出来。 个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的 7.为什么要学会合理调节情绪？（调节情 舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变 绪的重要性)(P40一P41) 化，我们的情绪也经常变化。 (1)保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让 3.情绪对人的影响。(P35一P36) 我们的青春生活更加美好。 (1)情绪的作用非常神奇，影响着我们的 (2)适度的负面情绪，可以帮助我们适应 观念和行动。 突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可 (2)积极影响：情绪可能激励我们克服困 能危害我们的身心健康。 难、努力向上。 (3)学会合理地调节情绪，有助于我们更 (3)消极影响：也可能让我们因为某个小 好地适应环境，成为情绪的主人。 (4)运用情绪调节的方法，我们还可以帮 小的挫败而止步不前。 4.青春期情绪的特点。(36“相关链接”) 助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观 的心境。 (1)情绪反应强烈。 8.调节情绪的方法有哪些？(P40) (2)情绪波动与固执。 改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松 (3)情绪的细腻性。 训练等。 (4)情绪的闭锁性。 (5)情绪的表现性。 漫画助记 5.如何正确面对青春期的情绪？(37 P38) (I)青春期的情绪特点体现了青春的活 力，它带给我们不同的感受。 (2)善于激发正面的情绪感受，可以让我 们的生活更加绚烂多彩。 堵 (3)学习积极面对负面情绪，同样是我们 140·道德与法治· 第一部分·基础夯实篇 4.美好情感的作用。(P47) 第五课 品出情感的韵味 生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦， 逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些 考点2情感 情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。 1.情感与情绪的关系。(P43一P44) 5.怎样获得或体味到美好的情感？ (1)联系：①情感与情绪紧密相关，伴随着 (P47-P49) 情绪反应逐渐积累和发展。②我们对某些人 (1)情由心生，美好的情感是在人的社会 或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳 交往、互动中自然引发的，不能强迫。 定的倾向，就可能产生某种情感。③与情绪一 (2)我们可以通过阅读、与人交往、参与有 样，我们的情感也是复杂的。 意义的社会活动等方式获得美好的情感。 级 (2)区别：①情绪是短暂的、不稳定的，会 (3)学会承受一些负