内容正文:
9.1守护生命
核心素养目标:政治认同、健全人格
情感、态度和价值观目标:珍视生命,养成健康的生活方式。增强安全意识、自我保护意识。认同中华文化,弘扬民族精神,自觉守护精神家园。
能力目标:提高安全防范能力,能够进行基本的自救自护;自觉弘扬中华优秀传统文化。
知识目标:知道怎样爱护身体,掌握一些基本的自救自护方法。知道怎样养护精神,了解中华民族优秀传统文化。
教学重点:如何爱护身体。
教学难点:如何养护精神。
学习目标
请同学们根据下列问题自主阅读课本 P100-104:
(一)如何爱护身体?
(二)为什么要养护精神?
(三)如何养护精神?
要求:
1.时间2min。
2.用黑色的笔标注出知识点,对于不明白之处要用红色笔标记出来。
3.可参考《同步学习》。
自主学习
行为对照,健康自查—总分10分,每一项若回答是+1分,若回答不是-1分。
一、如何爱护身体?
①守护生命,首先要关注自己的身体。关注身体状况,养成健康的生活方式。
②我们要更加关注自己的内在感受,学会珍惜自己的身体。
我不吃膨化食品,不喝碳酸饮料。
我不会熬夜打游戏或玩手机。
我不吸烟,我不饮酒。
我每天至少有30分钟的运动时间。
我有良好的卫生习惯。
生病后会及时就医,配合医生治疗,按医嘱用药。
每次难过时我可以很快调节好自己的情绪。
我能正确接受他人对我的评价。
我能接纳与欣赏自己。
遇到挫折我不会伤害自己的身体。
0-5分为不健康;
6-8分为比较健康;
8-10分为非常健康。
你合格了吗?
怎样关注自己的内在感受?
树立远大理想
运动、跑步
适当场合哭一场
读书、养宠物
听音乐
寻求师长帮助
总之,遇到糟糕的事情总有解决的办法,请不要伤害自己。
合作学习——逃生宝典我知道
1.冷静不惊慌
2.寻找漂浮物
3.不要擅自下水施救
4.报警
......
1.浸湿的衣物
2.贴近地面
3.捂住口鼻
4.不可乘坐电梯
......
1.不要惊慌
2.寻找小空间
3.身体蜷曲缩小
4.护住头部
......
1.冷静不惊慌
2.等待救援
3.切忌盲目跳车
4.报警
......
请小组同学结合以上情境进行讨论,要求如下:
讨论的问题:如果我们遭遇这样的险情时正确的做法是怎样的?
讨论时间:3分钟
要求:记录员做好记录;发言人发言
发言时间:1分钟内
发生火灾时
发生地震时
发生交通事故时
发现有人溺水时
①守护生命,首先要关注自己的身体。关注身体状况,养成健康的生活方式。
②我们要更加关注自己的内在感受,学会珍惜自己的身体。
③我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。P100-102
如何爱护身体(肉体生命)?
知识小结
人最宝贵的是生命。生命对于每个人只有一次,人的一生应当这样度过:当他回首往事的时候,他不会因为虚度年华而悔恨,也不会因为碌碌无为而羞愧;临终之际,他能够说:“我的整个生命和全部精力,都献给了世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。”
《钢铁是怎样炼成的》保尔柯察金
读完之后你有什么感受?
二、养护精神
这段话告诉我们,人的生命是短暂的,我们要在有限的的生命中发挥无限的价值,做自己想要做的事,一步步实现自己的梦想。
也就是说,我们活着除了要爱护自己的身体,还要注重我们的精神需求。
网红们为什么要这么做?说明了什么问题?
不过度追求物质,不攀比物质享受。要追求真善美和精神生活的丰富、充实、高雅。
探究二 怎样养护精神?
身体健康 +( )健康=健康
?
世界卫生组织(WHO)对健康的定义:
健康是指一个人在身体、精神和社会适应等方面都处于良好的状态。
参观博物馆
观看电影
文创节目
跳广场舞
精神生活需要:
经典诵读
文艺汇演
参观博物馆
陶器制作
① 守护生命需要关注并养护我们的精神
我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。
2.怎样养护精神?
精 神
思考:以下漫画说明了什么道理?
②我们的精神发育,需要物质的支持,
但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。
物质与精神有什么样的关系?
我们的精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。
①一方面,即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下,只要我们守住自己的心灵,仍然可以看到真、善、美。
②另一方面,过度的物质追求、物质攀比,容易使我们丧失对真、善、美的体验,丢失精神世界的财富。
①请你谈一谈对中华民族传统文化的认识和感受。
②我们为什么参加这样的活动?我们为什么要去参观红色教育基地?