第二章 田径类类运动—双手头上向前掷实心球　单元作业设计　2022—2023学年华东师大版初中体育与健康七年级　

田径类运动——双手头上向前掷实心球 ( 中小学作业设计大赛 ) 学 科：体育与健康 教材版本：华东师范大学版年 级：七年级 作业单元：田径类运动——双手头上向前掷实心球作业课时：6 课时 目 录 单元信息 1 单元分析 1 单元学习与作业目标 3 单元作业设计思路 4 课时作业一 复习双手投掷技术及方法（水平三） 5 课时作业二 双手掷实心球——站姿与挥臂 10 课时作业三 双手掷实心球——“反弓” 15 课时作业四 双手掷实心球——出手角度 20 课时作业五 双手掷实心球——出手速度 25 课时作业六 双手掷实心球——考核与评价 30 体育与健康单元作业设计 一、单元信息 基本信息 学科 年级 学期 教材版本 单元名称 体育 七年级 第一学期 华师 大版 双手头上 向前掷实心球 单元 组织方式 自然单元 重组单元 课时信息 序号 课时名称 对应教材内容 1 复习水平三双手投掷技术及方法 第二章 第三节 2 双手掷实心球——站姿与挥臂 第二章 第三节 3 双手掷实心球——“反弓” 第二章 第三节 4 双手掷实心球——出手角度 第二章 第三节 5 双手掷实心球——出手速度 第二章 第三节 6 双手掷实心球——考核与评价 第二章 第三节 二、单元分析 （一） 课标要求 本章内容在《义务教育体育与健康课程标准（2011 年版） 》（以下简称 《课程标准》）中属于“水平四运动技能——投实心球”项目。教学中，教师要帮助学生形成以下重要概念和能力。 ( 积极参与体育学习和锻炼，体验投实心球运动的乐趣与成功； 基本掌握双手头上掷实心球技术并能正确的运用，提高安全运动的能力； 在投掷实心球中提高速度、力量、柔韧、协调等身体素质； 培养坚强的意志品质，积极应对挫折并保持稳定情绪，形成良好的体育道德。 ) ( 中小学作业设计大赛 ) ( 1 ) （二） 教材分析 1. 投掷实心球教材内容价值 投掷项目是表现人体力量的运动，能使人体肌肉发达，力量增强，改善人体神经过程灵活性；也是人体最基本的活动能力以及为更复杂的技术储备必要的体能。“双手头上掷实心球技术”是在水平三“多种形式的投掷方法与游戏”的基础上，进一步改进投掷动作质量，通过各种投掷练习方法，有效地发展臂部、肩带、躯干和腿部等肌肉力量，发展爆发力，提高投掷能力。同时，通过投掷的教学，能够培养学生遵守纪律的良好习惯以及进行安全教育，也有助于培养学生坚毅、果断的意志品质。 2. 投掷实心球教材的设计思路 本年级投掷教材在教科书中以学习正面和侧面推掷实心球和发展投掷能力练习方法为主。在技术学练方面，以初步了解并能够掌握正面投掷实心球正确的用力顺序，以及投掷时的快速用力方法，重在发展学生的力量、灵敏等素质以及动作的协调性。本单元共设计6个课时，其中复习“双手投掷技术及方法（水平三）”1课时，技术动作学习4个课时，考核评价1个课时。分别以持球、站立姿势、反弓、出手角度、出手速度等作为课时教学的侧重点进行教学。 3. 投掷实心球教材搭配建议 在进行推掷实心球教学时，考虑到学生上肢和腰腹等部位肌肉承担运动负荷较大，在教学中，注意适当搭配一些核心力量和下肢力量的练习。同时，因为投掷的内容相对比较单调，重复性练习比较多，宜采取多种教学方式和手段，激发和保持学生进行学练的兴趣和参与的积极性。 （三）学情分析 七年级学生正处于身心发展的高峰期，身体形态和身体机能、运动机能迅猛发展，该阶段的学生速度、协调、灵敏性都已有很大提高，并具备一定的观察、分析和解决问题的能力。同时，男女性别差异逐渐体现，在知识的理解、技术的掌握和学习的方法、兴趣上存在着一定的不同，整体上学生的力量素质较弱。根据学生的身心特点及性别差异，运用趣味性、辅助性的练习，有利于提高学生参与积极性，形式多样的组合动作增加学生对技能的感知，使学生尽快掌握正确的动作方法，提高安全运动能力和意识，并在反复练习中逐步提高学生的力量素质，增强体能，进一步提高投掷能力和远度。 三、单元学习与作业目标 （一） 单元学习目标 1. 培养学生对投掷的兴趣和爱好，并乐意参与各种投掷实心球的练习。 2. 了解和掌握双手头上掷实心球的知识，学会双手头上掷实心球的动作方法。 3. 通过双手头上掷实心球，发展速度、力量等体能。 （二） 课时学习目标 课时 学习内容 课时目标 第 1 课时 复习双手 投掷技术及方法 1. 理解“动作速度”的专业术语及其方法和要领。 2. 进行双手的“推、掷、抛”等投掷动作练习,掌握上下肢合理的用力顺序及全身协调用力的技术方法。 3. 在练习中能够正确分析自己的问题,并能以良好的心态参加体育活动。 第