内容正文:
3.2做更好的自己
01接纳与欣赏自己
02我要飞得更高
03课堂总结
04课堂小测
目录
CONTENTS
如果你是刘星,你会怎么办?
01接纳与欣赏自己
PART ONE
小调查:你对自己满意不满意?根据你的第一感觉,请在相应的位置给打上“√”
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一、我们应怎样接纳自己?
1、接纳自己,需要接纳自己的全部。
探究与分享
1、结合自身实际,认真思考,再进行填空。
有些不完美,如( )
有些不完美,如( )
我能接受,因为( )
我不能接受,因为( )
2、接纳自己的全部是不是很难做到?你有没有什么好办法和同学分享?
接受不完美,我会…………
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潘长江:
浓缩的都是精华
葛优:
热闹的马路不长草,聪明的脑袋不长毛。
2、接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。
2、我为此作出了哪些努力?
活动:欣赏你自己
1、我的优点有哪些?
3、我为班级和同学做出的贡献有哪些?
二、我们应该怎样欣赏自己?
1、欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。
欣赏自己是不是意味着就可以不听从别人的意见了呢?
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01
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每个人的发展都是持续的,接纳了自己,并不意味着自身的缺点就得以完善;接纳了自己,我们还要不断改正自身缺点,完善自己。
每个人都在不断地发展变化,要学会用发展的眼光看待自己,激励自己,不要因为现在的自己不完美而否定自己,要坚定信心,不断完善自己。
万事万物都处在连续不断的变化发展中。我们青春年少,正是身心急剧变化的时期,相信自己一定会向着更好的方面去改变。
我要飞得更高
PART TWO
1、做更好的自己,就要扬长避短。
憨豆先生的扮演者艾特金森患有严重的口吃,他知道自己很难真正克服口吃,因此在剧中极少说话,但这样就大大增加了表演的难度,需要艾特金森将原来用语言就能轻松表达出的笑点、创意转换成夸张、搞笑的表情和动作。为此,艾特金森每天在镜子面前研究自己,揣摩最佳的幽默效果,最终凭借丰富的肢体动作和多变的面部表情走红全球,成为世界级喜剧明星。
2、做更好的自己,需要主动改正缺点。
很多人知道作为新东方创始人的俞敏洪参加过三次高考,但曾拖后腿的竟是他现在的强项---英语。
俞敏洪说,第一次参加高考,英语只考了33分。在复读班,英语基础差,第二年高考,英语成绩55分,结果名落孙山。俞敏洪坚持再读一个高三,拼命用功,“高五生”俞敏洪英语得了90分,最终被北大录取。
3、做更好的自己,需要不断激发自己的潜能。
“潜能”
人的能力就像一座冰山,一部分浮出水面被人看到,更多的部分淹没在水面之下容易被我们忽视。潜能就是被淹没在水面之下的部分。
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3
2
激发潜能的途径
通过珍视自己的兴趣爱好,专注自己喜爱的领域;
通过广泛参与多方面的活动,发现他人和社会对自己的需要;
通过积极合作,与他人共同完成任务……
4、更好的自己,是在和他人共同生活的过程中不断成长的,更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
资助一亿元人民币科研资金;提供超过一亿件防疫物资,帮助150个国家、地区和国际机构……疫情发生后,马云公益基金会联合阿里巴巴公益基金会发挥了巨大的作用。对此马云说:“我认为我们今天有这样的能力去帮助别人是最大的福报。”
诗歌朗诵
如果你不能成为山顶的一棵松,就做一丛小树生长在谷中,但须是溪边最好的一丛小树。
如果你不能成为一棵大树,就做灌木一丛;如果你不能成为一丛灌木,就做一片绿草,让公路上也有几分欢娱。
如果你不能成一只麝香鹿,就做一条鲈鱼,但须做湖里最好的一条鱼。
如果我们不能做船长,就做水手,在这里我们都有广阔的天地。
如果你不能做一条公路, 就做一条小径。
如果你不能做太阳,就做一颗星星。不能凭大小来断定你的输赢,
不论你做什么都要做最好的一名!
课堂小结
PART THREE
做更好的自己
接纳与欣赏自己
我要飞得更高
一、怎样接纳自己(2)
二、怎样欣赏自己(3)
三、怎样做更好的自己(4)
课堂小测
PART FOUR
1.下边漫画中的寓言启示我们( )
A.金无足赤,人无完人
B.正视现实,积极接纳自己
C.要发挥自身优势
D.不能随便和别人计较
B
2、我国著名短跑名将苏炳添初中时学习成绩不理想,但他在跑步方面很有天赋。于是他参加了学校的田径队,经过刻苦的训。练,发展了短跑的特长。最终,他成为国家田径队的一员,多次为国家夺得比赛奖牌。他的成功之路给我们的启示是( )
A、做更好的自己,就要主动改正缺点
B、学会接纳自己的不完美就能成功
C、不需要努力学习,只要有特长就行
D、要扬长避短,发展自己的兴趣特长
D
3、家长的指责,老师的批评或同学的嘲笑,经常会让我们感觉自己不够好,甚至产生自卑感