9.1 守护生命 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

9.1 守护生命 一、爱护身体 我知道自己的一些习惯对健康不利，可我总是改正不了。 健康当然重要啦，不过，一些小的坏习惯对身体健康的影响不大。 妈妈说，生活的细节会影响健康，我觉得这话很有道理。 针对熬夜的情况，一些同学发表了自己的看法。 结合自己的经验，说说你的看法和建议。 　 生活的细节会影响我们的身体健康 ，我们关注自己的身体健康，就要克服那种认为一些小的坏习惯对身体健康影响不大的错误思想，改正自己的一些不良习惯。 守护生命首先要关注自己的身体。 现代人八大不良生活习惯，你有吗？ 1．久坐不动  2．不吃早饭，饮食不规律 3．蔬少肉多，饮食结构不合理  4．出门打车，上下楼坐电梯  5．长期熬夜，顺带吃宵夜  6．平常自我感觉良好，小病扛，大病拖  7．喝咖啡、吸烟来提神  8．所有的事情都自己扛，不会适当的梳理心情 合理的饮食 适量的运动 充足的睡眠 良好的卫生习惯 1、关心身体状况，养成健康的生活方式。 保护视力 远离有害物质 不滥用药物 了解过敏情况 合理的饮食 合理饮食，是指全面、均衡、营养的膳食，食物多样才能满足人体各种营养需求，达到增进健康的目的。 有的饮食方面不能不吃或少吃，如早餐 有的饮食方面不能多吃，如食盐 想一想：它在提醒我们什么？ 守护生命，不仅要爱护身体健康，也要关注心理健康 现代人八大“不良生活习惯”： 8.所有的事情都自己扛，不会适当的梳理心情 随着年龄增长、心智发育，我们更加关注自己的内在感受。当某些内心需要，如爱、被承认、被接纳、尊严、自由等得不到满足时，有的人经不住一时的挫折，容易做出过激的行为，甚至伤害自己的身体。成长中的我们，应该学会爱惜自己的身体。 2、调节身心，不做过激行为，爱惜自己的身体。 关于爱护身体的名言： 身体发肤受之父母，不敢毁伤，孝之始也。 ——《孝经·开宗明义》 身体是革命的本钱。——毛泽东 忽略健康的人，就是等于在与自己的生命开玩笑。 ——陶行知 健康是对于自己的义务，也是对于社会的义务。 ——富兰克林 在生活中，我们会面对一些客观存在的、非人力可抗拒的自然灾害，或一些人为灾难。 3、我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。 【填一填】 1．急救电话是；报警电话是；火警电话是 【选一选】 2．如果你单身在家，遇到陌生人来敲门，你的正确做法是 A．不开门 B．打电话给父母 C．有礼貌的请他进门 D．告诉他父母马上回家 3．如果你打开家门时，发现家中煤气轻微泄漏，你的正确做法是立即 A．开窗通风 B．开灯检查 C．点燃煤气灶 D．关闭煤气开关 AB AD 120 110 119 学会自救 求生知识大比拼 ①双手紧紧抓住把手，低下头。 ②利用前排座椅靠背或两手臂保护头面部。 ③遇到翻车或坠车时，迅速蹲下身体，紧紧抓住前排座位的底部。 ④事故车辆行驶中，乘客不要盲目跳车，应待车辆停下后再陆续撤离。 发生交通事故 ①正在上课时，要迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。 ②避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下(旁)，易于形成三角空间的地方。 ③如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部。 ④如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是，及时躲到两个承重墙之间最小的房间，并且注意保护好头部。 发生地震 遇到灾害或灾难，尽量控制自己的恐慌情绪，依靠理智迅速作出正确抉择，使用恰当救护方法。无论如何都不放弃生的希望，在可能的条件下，运用最有效的方法寻求他人和社会的帮助。 二、养护精神 我们的榜样 一个方舱医院的高三学生，他们一家太令人悲痛了。一家三口全部都染上了新冠肺炎，他住在C区，妈妈住在A区，而爸爸的情况最为严重，住在长航医院的危重病房。他只能利用早上洗漱和中午吃饭的时间和妈妈匆匆见一面，询问一下爸爸的病情。情况已经如此糟糕了，但这个少年的举动却像雷一样击中了我。他拿着了书本和笔，坐在桌子前面安静地学习，而且他把自己每天学习的时间安排地特别满。小伙子说：“我要充分利用这有限的时间，进行最后的冲刺，不能掉队。” 有一位与众不同的患者吸引了千万人的目光：一个病床上正在读书的年轻人。他似乎与疫情有些与众不同。在众声嘈杂中，有人在躺着玩手机，有人在聊天，只有他在翻看手中厚厚的书，神情专注。 疫情来袭，慌乱无益，唯阅读可以疗心，愿它是一剂良药！！ 在方舱医院，有一名大三的学生，边治疗边准备考研英语，被人们亲切地称为“考研哥”，这位小哥哥打算报考武汉大学。看到这情形真心让人动容，祝他早日战胜病情，考