内容正文:
4.1 青春的情绪
新课导入
在生活中,我们通过表情、声调和动作等表达情绪,传递有时语言所不能表达的信息。我们体验着自己的情绪,也经常观察他人的情绪表现。对于情绪,我们是那么熟悉,但有时又迷惑不解。
步入青春期的我们了解自己的情绪吗?我们该如何把握自己的情绪?今天我们一起学习
4.1《青春的情绪》
重点问题
1、情绪的种类有哪些
2、影响情绪的因素是什么?
3、情绪给我们带来的影响?(作用)
4、青春期的情绪特点是什么?
5、如何正确面对青春期的情绪
情绪面面观
Chapter
1
探究一 情绪的种类
我们的“青蛙公主”谷爱凌获得两金一银的好成绩。
中国短道速滑教练遭到韩国网友的辱骂。
女子U型场地技巧决赛中,中国队选手张可欣挑战高难度动作失误,重重摔倒一度无法起身。
冬奥会上有些项目危险性很高,看完令人“头皮发麻”。
基本情绪:喜怒哀惧
假期你关注冬奥会了吗?下面场景中你的情绪反应怎样?
探究一 情绪的种类
喜
怒
哀
惧
喜忧参半
惊喜
悲愤
敢怒不敢言
1
2
3
4
百感交集
人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜怒哀惧等基本情绪,还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
探究一 情绪的种类
③冬奥会期间一位美国运动员拍下“雪如意”视频,惊叹跳台边就是长城,在海外社交平台获得20多万点赞…
①当你转发了一条疫情信息之后,却发现这条信息并不是真实的……
愧疚、愤怒
在下面的场景中,你又有哪些情绪反应呢?
②2021年10月16日,神舟十三号载人飞船发射成功。2022年1月,“太空教师”再创新纪录,王亚平成中国在轨时间最长航天员。
敬佩
自豪
笔记区
1、情绪的种类有哪些
人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪,还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
探究二 影响情绪的因素
1
3月9日
今天考试希望有个好成绩,紧张得很,手心都出汗了。不过在考试时间内完成了答卷,可算舒了一口气。
1
3月10日
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3月12日
1
3月13日
昨日着了凉,今天感冒可真难受。特别心烦,做什么事情都没精神。唉~
无病一身轻呀!考试成绩出来了,有些题目由于粗心大意丢了分,同学嘲笑我笨,爸爸妈妈责怪我……
春天已经来了,学校组织了春游活动。一路爬山看着自然风景,心情真舒畅!很享受和大自然在一起!
思考:结合以上场景想一想,我们的情绪受到哪些因素影响呢?
事情的预期
生理周期
舆论氛围
自然环境
笔记区
我们的情绪受多方面因素影响
个人生理周期
对某件事情的预期
周围的舆论氛围
自然
环境
探究三 情绪的作用
提示:情绪影响着我们的观念和行动。积极的情绪可以激励我们克服困难,努力向上;我们要发挥情绪的积极作用。
天津硬刚“奥密克戎”!
奥密克戎来势汹汹,哏都天津奋起而战。在这座人均“相声大师”的城市,听说病毒在这里会被笑“死”,搞笑又充满烟火气,天津以乐观“出圈”屡屡霸屏。
思考:天津人以乐观的心态硬刚奥密克戎,启示我们情绪有何作用?
探究三 情绪的作用
俄罗斯花滑选手瓦利耶娃奥运会上爆出了禁药丑闻,一直受到影响,虽然她的能力是最强的,但是心态完全已经被干扰了,在这种情况下,参加自由滑的比赛,她的失常实属正常,对于她来说这是非常艰难的时刻。 “我排名第4,至少颁奖仪式可以进行了。”赛后她边说边哭,情绪崩溃。
思考:以上案例说明了情绪会带来哪些影响?
提示:情绪具有消极影响,不良的情绪会影响我们的正常发挥,在比赛中失败。也可能使我们因挫折止步不前。
笔记区
②积极影响:情绪可以激励我们克服困难,努力向上;
③消极影响:也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
①影响着我们的观念和行动。
情绪给我们带来的影响?(作用)
情境一:默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了,试卷发下来后,他冷静地分析自己出错的原因,没等老师讲评,他就把错题改正并写在作业本上,心里感到舒坦多了,之后的几天,他吃得好睡得香,精力充沛,学习劲头很足。
情境二:语文考试时,小冲因为紧张,导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下把试卷撕了,哭着离开考场,之后的几天,她吃不下饭,睡不着觉,精神恍惚,生病了。
探究与分享:
结合上述情境,说说默默和小冲面对考试情绪有什么不同。
对考试的态度 情绪表现 结果
默默
小冲
思考讨论:
(1)结合上述情境,说说兰兰和小冲面对考试的情绪有什么不同?
(2)在你的生活经历中,遇到过哪些因情绪影响智力发挥或身体健康的事情?
试卷下发后,冷静分析,改正错误。
考试中撕了试卷
冷静,平和
精力充沛,学习劲头十足。
紧张、愤怒
生病
消极情绪影响人们智力发挥,产生错误行为,可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
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