内容正文:
4.1 青春的情绪
复 习 巩 固
背诵3.2《青春有格》重点知识
1.如何做到“行己有耻”(P28-29)
2.榜样的作用 (P30-31)
3.如何做到“止于至善”(P29-32)
1.情绪的种类有哪些?(P35)
2.影响情绪的因素是什么?(P35)
3.情绪对个人的影响?(P35)
4.青春期的情绪特点?(P36)
5.如何对待青春期的情绪感受?(P37-38)
学习目标
自主学习
1.情绪的类型有哪些?
2.我们的情绪受哪些因素的影响?
3.情绪的作用有哪些?
4.青春期情绪的特点是什么?
5.如何正确对待青春期的情绪?
01
02
03
04
05
阅读教材P34—38的内容,思考下列问题,并在课本上做标记。时间:5分钟
猜一猜
人的身上有一宝,有时哭来有时笑,
笑一笑来十年少,胜过灵丹和妙药,
哭一哭来人自扰,烦恼痛苦甩不掉,
你说奇妙不奇妙。
谜底:情绪
情绪面面观
01
01
天下雨了,林林想:糟糕透了,不能踢球了!
小海被同学误解后,大哭了一场。
2月5日晚,中国队赢得了短道速滑混合接力金牌,拿到了北京冬奥会的“第一金”。
演讲比赛之前,小珊吃不下饭,睡不着觉。
看到以上情境,你有怎样的情绪感受?
情绪
最基本的
四种情绪
喜
哀
怒
惧
人的基本情绪:
B表示
对这事的看法
C表示
产生的结果
情绪的作用
情绪的类型
作用
也可能让我们因为某个小的挫败而止步不前
复杂情绪
害羞
焦虑
厌恶
内疚
怒
哀
喜
惧
悲愤
哭笑不得
喜极而泣
乐极生悲
惊喜
人的情绪是单一的出现吗?
情绪好似万花筒
得意忘形、捧腹大笑、手舞足蹈、眉飞色舞、眉开眼笑、春风满面、欢欣鼓舞、欣喜若狂
七窍生烟、怒发冲冠、咬牙切齿、怒目而视、恼羞成怒、怒火中烧、拍案而起、暴跳如雷
悲痛欲绝、垂头丧气、泪流满面、抱头痛哭、痛不欲生、欲哭无泪、伤心不已
手足无措、草木皆兵、不寒而栗、提心吊胆、胆战心惊、惴惴不安、面无人色、不寒而栗
(1)基本情绪:常见的喜怒哀惧等,
(2)复杂情绪有害羞、焦虑、厌恶和内疚等。
1.情绪的种类有哪些?(P35)
01
个人生理周期
02
对某件事情的预期
03
周围的舆论氛围
04
自然环境
2、我们的情绪受多方面因素影响。
3
3月20日 多云
4
3月26日 多云
1
3月6日 晴
2
3月15日 晴
月考到了,原想取得好成绩,但是考砸了。
昨日着了凉,今天感冒可真难受。特别心烦,做什么事情都没精神。唉~
我和小红经常一起学习,同学们议论纷纷,说我们在早恋。周围的舆论让我不堪忍受,我为此而悲哀。
春天已经来了,学校组织了春游活动。一路爬山看着自然风景,心情真舒畅!很享受和大自然在一起!
对某件事情的预期
个人的生理周期
周围的舆论氛围
自然环境等
①
②
请看精彩瞬间
哈,好像谁家着火了
那花多么漂亮
那啥...天哪!是我家!
③
④
随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。
“笑一笑,十年少”
“愁一愁,白了头”
积极、良好的情绪
健康成长
消极、不良的情绪
身体健康,甚至致病
促 进
影响
3、情绪影响我们的观念和行动:
可能激励我们 克服困难、努力向上
可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
当情绪遇上青春期,又会披上怎样的色彩呢?
青春期情绪有哪些特点啊?
青春期的情绪有什么特点呢?请大家根据视频来总结。(视频,学生总结)
青春期情绪的特点
情绪反应强烈
情绪波动与固执
情绪的细腻性
情绪的闭锁性
情绪的表现性
你有没有体验过青春期的这些情绪特点呢?
当然,除了视频里表现出来的波动性、强烈性、固执等,青春期的情绪还具有闭锁性、细腻性和表现性等特点,请大家结合教材理解这几个特点的含义。(学生看书)在生活中,你有没有体验过青春期的这些情绪特点呢?(学生分享)
青春期情绪的这些特点,体现了我们青春的活力,也常常为我们带来烦恼,我们该如何正确面对青春期的情绪呢?
①善于激发正面的情绪感受,可以让我们生活更加绚烂多彩。
②青春期的情绪也包括烦恼和担忧,学习积极面对这些负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。
青春期情绪的这些特点,体现了我们青春的活力,也常常为我们带来烦恼,我们该如何正确面对青春期的情绪呢?(学生分享后总结)
喜 不可得意忘形
怒 不可暴跳如雷
哀 不可悲痛欲绝
惧 不可惊慌失措
适
度
总之,不管是正面情绪还是负面情绪,都要适可而止。做到喜不得意忘形,怒不暴跳如雷,哀不悲痛欲绝,惧不惊慌失措。尽量利用情绪的积极一面,克服情绪的消极一面,让情绪为我们服务。
1、情绪的分类
2、影响情绪的因素
3、情绪的作用
2、怎样正确面对青春期的情绪
1、青春期情绪的