内容正文:
3.2做更好的自己
七年级上册第一单元第三课第二框
1
接纳与欣赏自己
我要飞得飞得高
01
02
目录
CONTENTS
2
PART 01
接纳与欣赏自己
3
①接纳自己,需要接纳自己的全部。
既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;
既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌;
既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。
接纳与欣赏自己
探究与分享
每个人都是不完美的。有些方面的不完美,你可能会接受;有些方面的不完美,你可能想回避、掩饰。
有些不完美,如 ,我能接受,因为 。
有些不完美,如 ,我不能接受,因为 。
接纳自己的全部是不是很难做到?你有没有什么好办法和同学分享?
接受不完美,我会 。
②接纳自己需要乐观的心态、勇气和智慧。
姚明的“高”让他成为篮球明星
潘长江的“矮”让他努力成为笑星
胖胖的女汉子贾玲是相声小品届的“女中豪杰”,瘦瘦的女神瞿颖是模特演艺界的宠儿
接纳与欣赏自己
③我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特、优点、努力、为他人的奉献。
接纳与欣赏自己
我们要学会接纳自己
接纳自己,需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌;既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。
林肯是美国历史上最著名的总统之一。由于他的外貌很丑陋,常常被政客所讥笑。有一天,他的一位政敌遇到他,开口骂道:“你长得太丑陋了,简直不堪入目。”林肯微笑着对他说:“先生,你应该感到荣幸,你将因为骂一位伟大的人物而被人们认识。“
1.林肯面对讽刺,用什么态度接受自己的缺陷?
2.如果是你,你会接纳自己的缺陷吗?
乐观
勇气
智慧
接纳与欣赏自己
探究与分享
每个人都是不完美的。有些方面的不完美,你可能会接受;有些方面的不完美,你可能想回避、掩饰。
有些不完美,如____________,我能够接受,因为______________。
有些不完美,如____________,我不能够接受,因为____________。
接纳自己的全部是不是很难做到?你有没有什么好办法和同学分享?
接纳不完美,我会________________________________________。
接纳与欣赏自己
探究与分享
接纳与欣赏自己
笔记:我们应怎样接纳自己?P33
1、接纳自己,需要接纳自己的全部。
2、接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。
活动:你认识盒子里的人吗?
请两个幸运小组推选两个幸运儿上台参与开盲盒
TA的优点有哪些?
TA为班级和同学做出的贡献有哪些?
笔记.我们如何欣赏自己?P33-34
①欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献;P33
②欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人,而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进;P34
③欣赏自己的同时,善于向他人学习、与他人合作;
会欣赏他人的人,才会真正的欣赏自己。P34
当你处于低谷期时,你的优点,别人或者自己对自己的肯定,将成为你的救赎。
二、我要飞得更高
著名物理学家霍金患病瘫痪,有一次,在学术报告结束之际,一位记者捷足跃上讲坛问道:“霍金先生,病魔已将你永远固定在轮椅上,你不认为命运让你失去太多了吗?”霍金脸上充满了笑意,用还能活动的手指,艰难地叩击键盘后,显示屏上出现了这样一段文字:“我的手指还能活动,我的大脑还能思维;我有终生追求的理想,有我爱和爱我的亲人和朋友;对了,我还有一颗感恩的心......”现场顿时爆发了雷鸣般的掌声。
你从霍金身上学到了什么?
①做更好的自己,就要学会接纳和欣赏自己。
森林里要举行动物运动会了,小灰兔被推选为家族代表去参加短跑比赛。面对实力强劲的小花鹿、小斑马、小猴子,她没有灰心丧气,而是发挥兔家族善跑的特长,克服睡懒觉的毛病,天天早起去训练。每次都给自己设定更高的目标,一次次超越自己。最终在比赛中获得了冠军,为自己的家族争得了荣誉
思考:小灰兔获得冠军的原因有哪些?给我们什么启示?
扬长避短
★怎样做更好的自己?