内容正文:
9.2 增强生命的韧性
生活难免有挫折
PART 01
21岁患肌肉萎缩性侧索硬化症
医生断言他只能活两年,
他全身瘫痪,只有三根手指和两只眼睛可以活动,却研究提出了黑洞蒸发理论。
霍 金
猜一猜
猜猜他是谁?
身患渐冻症(绝症),
妻子也不幸感染新冠病毒
他拖着渐渐失去力量的双腿战斗在方舱医院里,在风暴之眼挑战极限。
张定宇
高考三次,考上北大;事业受挫,新东方市值蒸发2000亿,却大方捐赠桌椅,笑称苦难是人生的底色。
俞 敏 洪
猜猜他是谁?
议一议
他们的生命具有什么样的共同点?
历经挫折却从不言弃!
认识挫折——人生难免有挫折
第一篇章
活动一:讨论分享
在同学们的学习生活中,有哪些“不开心”的事?
学习上
家庭里
比赛中……
知识点1.挫折的含义:是指生活中遇到的一些阻碍、失利和失败。p105
生活就像心电图,不可能一帆风顺.
人们对挫折的态度不同,反应也不同,挫折对人的影响因人而异
请同学们打开OK机作业端,分享简笔画——你所遭遇的挫折。
分享探究
活动二:小小辩论赛
请同学们选择你支持正方或反方的观点,并说明理由。
反方:挫折越少越好
正方:挫折越多越好
挫折就像是人生的一笔财富,越多越好。
挫折总是打击着我的自信心,越少越好!
结论:挫折不可怕,关键在于我们对待挫折的态度,挫折是把双刃剑,我们要正视挫折,把挫折变成人生的财富
观看视频思考:俞敏洪是如何面对挫折的?
正确面对挫折
及时调整自己,正确对待挫折,认识到挫折是我们生命成长的一部分
思考:俞敏洪是如何面对挫折的?
态度:
做法:
积极乐观、
不惧困难、勇于面对
知识点2.如何正确面对挫折:p106
(1)人们对挫折的认识和态度不同,会产生不同的情绪感受和行为反应。P106
(2)我们需要及时调整自己,正确对待挫折。p107
(3)认识到挫折是我们生命成长的一部分。p107
发掘生命的力量
PART 02
对待挫折的态度?
①我们需要及时调整自己,正确对待挫折。
②生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
姚俊鹏:逆风飞翔,不一样的精彩人生
姚俊鹏,安徽芜湖安师大附中,高三理科考生
语文111分、数学130分
外语125分、综合257分
总分623分超过理科一本线108分!
姚俊鹏在襁褓中就被确诊为脑瘫,唯一值得庆幸的是,他的智力没受到影响。为了训练肌体灵活性,姚俊鹏从小就坚持每天在操场上走圈,从幼儿园到读高中以前,他几乎从不午睡,坚持走步锻炼。
我们如何向姚俊鹏学习发掘生命的力量,增强生命的韧性?
1.我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复能力。
2.培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
尼克·胡哲骑马、打鼓、游泳、足球、尼可样样精通,他拥有双学位,是企业总监,是演说家。
发掘自身的力量,并不排斥借助外力。
他山之石,可以攻玉。——《诗经·小雅 》
增强生命韧性的方法(P109方框划出来)
1.我们需要发现、发掘自己生命力量。
2.我们可以培养自己面对困难的勇气和坚强意志。
3.学会增强生命韧性的方法。
4.发掘自身的力量并不排斥借助外力。
5.怎样发掘生命的力量?(如何面对挫折)
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生命难免有挫折
发掘生命的力量
增强生命的韧性
我们需要发现、发掘自己的生命力量
培养面对困难的勇气和坚强的意志
挫折的内涵
对挫折的认识和态度不同,会产生不同的情绪感受和行为反应
挫折的影响
面对挫折的正确态度
寻求帮助,获得他人的支持和鼓励,增强我们的生命力量
本课小结
1.“如果说人生是一首优美的乐曲,那么痛苦则是一个不可缺少的音符;如果人生是一望无际的大海,那么挫折则是骤然翻起的浪花……”这段话告诉我们( )
A 挫折是走向成功的必由之路
B 挫折是把双刃剑
C 导致挫折的因素是多种多样的
D 人生难免有挫折
D
2.我国有句老话叫“蚌病成珠”。如果说珍珠是蚌在痛苦中艰苦磨炼的结晶,那么智慧就是人们在战胜一次又一次挫折后获得的最宝贵的礼物。下列语句与“蚌病成珠”意思相近的是( )
A.人无远虑,必有近忧
B.锲而不舍,金石可镂
C.艰难困苦,玉汝于成
D.桃李不言,下自成蹊
C
3.电视剧《平凡的世界》的热播,带动了原著的大热。书中主人公一句“命运总是不如人愿,但往往是在无数的痛苦中,在重复的矛盾和艰辛中,才使人成熟起来”值得读者细细品味。这句话体现了( )
①人生难免会经历挫折
②人们正是在认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的
③挫折是人生成长的财富,没有挫折不可能成功
④要想方设法回避挫折,遇到挫折要绕道