内容正文:
9.1守护生命
健康小调查:
1、你每天早晨都吃早餐吗?
2、你是否有过熬夜打游戏或者追剧的经历?
3、你是否食用过“三无”食品?(三无产品一般是指无生产日期、无质量合格证以及无生产厂家,来路不明的产品)
4、你的体重是否过轻或过重呢?
身体发肤,受之父母,不敢毁伤,孝之始也。
这是出自《孝经》里的句子,意思是:自己的身体四肢、毛发皮肤,都是父母赋与的,不敢损毁伤残,这是孝顺的开始。
关心身体的状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责任的态度。 P100
①守护生命首先要关注自己的身体。
合理饮食
规律作息
适量运动
定期检查
健康宝典
切勿熬夜
讲究卫生
远离烟酒
拒绝毒品
适量运动
随着年龄的增长、心智发育,我们更加关注自己的内在感受。
被承认的需求
没得到满足
被接纳的需求
没得到满足
要求自由的需求
没得到满足
有许多内心需要没有得到满足
也会遇到很多挫折
失败
逆境
不幸
内心需要没有得到满足、遇到挫折时,我们这么办?
我们要珍视自己的肉体生命。不能做出过激的行为,不要伤害自己的身体,更不能放弃生的希望。
追问: 哪些过激行为会损害身体健康?
例如:暴怒、自伤、自残等。
②关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体。
全国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡,平均每天有44名学生死于食物中毒、溺水、交通或安全事故。这其中,除去那些不可预见的自然灾害和人力不可抗拒的重大事故以外,约有80%的非正常死亡,通过预防措施和应急处理是完全可以避免的。
思考:看到这些数据,你有什么启发?
③我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。P102
发生火灾
1.要镇定,要了解一点,大部分在火灾中丧生的人都不是烧死的,而是被烟熏死的。
2.尽快找到毛巾,用水打湿了捂住口鼻,如果有时间,可以打湿一条床单,可以遮在身上逃生,以免灼伤。
3.不要乘电梯。判别火势在你楼下,还是楼上,如果在楼上,马上到楼梯口(尽量低着身子),闭上眼睛,一手摸着楼梯栏杆,一手捂住口鼻,慢慢下楼。如果在楼下,就往高处逃生,或在有窗户的地方等待救援。
发生地震
3 .守护生命需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法
在生活中,我们会面对一些客观存在的、非人力可抗拒的自然灾害,或一些人为灾难。我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
爱护身体
一:如何爱护身体
1.首先要关注自己的身体,关心身体的状况,养成健康的生活方式。
2.关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体。
3.增强安全意识和自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
守护生命之树——养护精神
守护生命需要关注并养护我们的精神。P102
①
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怎样养护精神?
从这些画作中你体会到了什么?
在最恶劣的条件下,费利德让自己的精神生活在一个正常的世界,让孩子们通过艺术活动尽量做到身体被囚禁,精神依然健康和自由。这些儿童绘画作品体现了对美的热爱、体现了生命的力量,维护了生命的尊严,是对生命的坚持,还有生命中那始终不曾泯灭的“爱”和“希望”。
思考
你赞成这种观点吗?
有人说:“要养护精神,离不开物质条件,经济条件好的同学才有能力养护精神。”
精神发育与物质的关系是什么?
精神和物质的关系:
①我们的精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。
②一方面,即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下,只要我们守住自己的心灵,仍然可以看到真、善、美。另一方面,过度的物质追求、物质攀比,容易使我们丧失对真、善、美的体验,丢失精神世界的财富。
②守住自己的心灵,追求真、善、美。
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怎样养护精神?
2022年6月21下午,以“诵读国学经典、弘扬中华美德”为主题经典诵读活动在第二实验小学举办,活动共分为启蒙、弘爱、立志等三个篇章。在活动现场,来自第二实验小学、园田塘小学、排头逸夫小学、小洋小学等学校选送的《笠翁对韵》、《三字经》、《老师,我们爱您》、《少年中国说》等经典名篇,抑扬顿挫,起承转合,低吟浅唱间,充分展现了中华传统文化的底蕴风范,进一步丰富了学校校园文化生活。
开展中小学经典诵读活动的意义有哪些?
既能充盈自己的精神世界也能发扬民族精神
③传承优秀民族文化,弘扬民族精神。
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怎样养护精神?
①生命是以身体健康为基础的
②让自己处于健康状态,是对生命负责的表现
③人生只要健康就可以了,其他什么都不重要
④健康的身体能让我们更好地体会生命的美好
A.①②③ B.②③④
C.①③④