内容正文:
4.1 青 春 的 情 绪
尴尬
手舞足蹈
悲伤
哭丧着脸
焦虑
内疚
害羞
厌恶
欢腾
笑容满面
生气
忧郁
烦躁
高兴
刮了个寂寞
感谢参与
加1分
假期大礼包
扣2分
加3分
刮刮乐
刮刮乐
刮刮乐
刮刮乐
刮刮乐
刮刮乐
自学内容:课本P34-35
自学问题:
1.情绪的种类有哪些?
2.影响情绪的因素有哪些?
3.情绪有什么作用?(重点、考点)
4.青春期的情绪有哪些特点?
5.如何正确看待青春期的情绪?(难点)
自学指导
喜
怒
哀
惧
基本情绪
不可得意忘形
不可暴跳如雷
不可悲痛欲绝
不可惊慌失措
连一连
喜
怒
惧
哀
漫卷诗书喜欲狂
怒发冲冠
风声鹤唳,草木皆兵
哀民生之多艰
哭笑不得
悲喜交加
乐极生悲
破涕为笑
……
无奈
尴尬
害羞
内疚
……
开心
生气
嘲讽
厌恶
……
1.情绪的种类有哪些?
①基本情绪:___________________
②复杂情绪:__________________________
害羞、焦虑、厌恶、内疚等。
喜、怒、哀、惧。
我和小红经常一起学习,同学们议论纷纷,说我们早恋。周围的舆论让我不堪忍受,我为此而悲哀。
3
春天已经来了,学校组织了春游活动。一路爬山看着自然风景,心情真舒畅!
4
进入更年期的妈妈很暴躁
1
今天考试希望有个好成绩,紧张得很,手心都出汗了。
2
对某件事情的预期
个人的生理周期
周围的舆论氛围
自然环境
人的情绪受哪些因素影响?
个人的生理周期
对某件事情的预期
周围的舆论氛围
自然
环境等
随着周围环境的变化,我们的情绪也经常变化。
影响情绪的因素
2.影响情绪的因素有哪些?
默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,她感到不甘、羞愧,但很快他冷静下来认真分析自己出错的原因,改正错题,在接下来日子里更加努力学习。
情绪可能激励我们克服困难、努力向上。
小明努力了很久,但由于紧张,语文考砸了,拿到试卷后,哭了一场,并且越想越生气、伤心,甚至不想学习了,浑浑噩噩过日子。
情绪也可能让我们因为某个小小的挫折而止步不前。
思考:情绪给他们带来什么影响?
情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动
3.情绪对我们有什么影响?(情绪的作用)
①情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。
②可能激励我们克服困难、努力向上。
③也可能让我们因为某个小小的挫折而止步不前。
情绪是一把双刃剑
二、情绪的青春色调
课间小动作,情绪失控持刀刺伤同学
(1)视频中的学生反应体现了青春期的情绪有什么特点?
(2)视频给我们什么启示?
(1)青春期情绪反应强烈,富有激情和热情,为了目标和理想不惜一切,也会因为一点小事而冲动,可以用“急风暴雨”来形容这种特点。
(2)如果我们不能自我调节和控制情绪,往往会因为过激的情绪反应而做出违反道德、触犯纪律甚至违法犯罪的行为,我们要重视青春期的情绪。
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4.青春的情绪特点 P36相关链接
情绪反应强烈:富有激情和热情,可以用“急风暴雨” 来形容
情绪波动与固执:情绪体验常常不稳定,且难以摆脱
情绪的细腻性:长时间沉浸于某种情绪中,陶醉于自己的思考和遐想中
情绪的闭锁性:控制情绪增强,掩饰自己的情绪,不愿意向别人表露
情绪的表现性:不自觉的会带上表演痕迹
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踢猫效应
从“踢猫效应”中,你所明白的道理是什么?
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踢猫效应
从“踢猫效应”中,你所明白的道理是什么?
控制自己的情绪,不牵连他人
受到他人情绪影响时,调整自己,积极面对
情绪的青春色调
青春期的情绪带给我们不同的感受:
我们的生活就像一面镜子一样,你对它哭,它就对你哭,你对它笑,它也跟着对你笑。它对你的一切态度完全取决于你。也就是说,你如何对待生活,生活就会如何对待你。
现代生物学、心理学和医学的研究也表明:胃病、高血压、冠心病、癌症等大都与人的负面情绪有关。
情绪的青春色调
情绪本身无所谓好坏,但根据由情绪引发的行为及行为的后果,则可以把情绪分为正面情绪和负面情绪。
积极面对
善于激发
我们可以避开坏情绪,只保留好情绪吗?
情绪的青春色调
5.如何正确认识和对待青春期的情绪?
②善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。
③学习积极面对这些负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。
①青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给我们不同的感受。
青春的情绪
情绪的青春色调
情绪面
面观
情绪的分类
情绪的影响因素
情绪的作用
基本情绪:
复杂情绪
个人的生理周期、对某件事的预期
周围的舆论氛围、自然