肩肘倒立（作业设计）人教版体育四年级上册

人教版《体育与健康》水平二 第五章体操类活动 第三节 技巧《肩肘倒立》作业设计 【教材分析】 《肩肘倒立》是选自人教版全日制九年义务教育小学《体育与健康》水平二教材 中四年级体操项目教学内容。肩肘倒立是在以前各种滚动、滚翻基础上进行的静力性 为主的练习，是进一步发展学生腰腹肌力量、身体协调、平衡能力和对空间的感知觉 能力和自控能力的延伸，并在此基础上培养学生的相互协作意识、审美能力、积极乐 观向上的进取精神，陶冶其情操。整个肩肘倒立单元采用游戏闯关的方式进行作业安 排，让学生不断挑战完成任务，极大调动学生积极参与性，从而提高学生的学练自主 性和合作能力。 【单元教学内容与练习安排】 第一次课：翻臀、立腰 任务与要求 学习重难点 作业安排 1.垫上做翻滚练习及夹肘撑腰 背练习 第一关：翻臀、立腰 学习翻臀手臂压垫的动 作，掌握撑腰背的方法。 要求： 2.练习举腿手臂压垫翻臀 3.学习上体后倒脚尖着地翻臀 撑腰动作 重点：翻臀，两手撑腰背 难点：撑腰夹肘 手臂压垫翻臀立腰。 - 1 - 第二次课：屈腿肩肘倒立 1.学会保护与帮助的方法 重点：肩、肘和头三部位 2.保护与帮助下完成屈腿肩肘 学习从屈腿到直腿的肩 能着垫支撑，上体与地面 倒立 第二关：屈腿肩肘倒立 肘倒立动作，80%以上的学生 成直角。 在保护与帮助下完成肩肘倒 难点：夹肘立腰，翻臀， 3.尝试直腿肩肘倒立 立动作。 要求： 挺髋充分。 形成肘、头和肩支撑的 倒立姿势。 第三次课：肩肘倒立 1.夹肘撑背练习； 2.肩肘倒立举腿伸髋，脚尖触标 志物练习； 第三关：肩肘倒立 重点：双手撑腰夹肘，伸 3.完成肩肘倒立； 髖、立腰、腿蹬直。 学生掌握肩肘倒立动作 要领，85%以学生能够独立完 成肩肘倒立。 难点：夹肘、伸髋、绷脚 尖。 要求： 用力立腰，伸展 第四次课：测评 1.保护与帮助完成肩肘倒立动 作； 测评：肩肘倒立 完善动作技能，体验完 重点：肩肘倒立夹肘撑腰 2.自我完成检测任务。 整的肩肘倒立动作；完成测 背与紧身立腰，脚面绷 评。 要求： 直。 难点：身体重心控制于支 85%以上同学达到良好 撑面，肩肘倒立动作连 成绩。 贯。 - 2 - 【单元学习目标】 体验技能，强基为本 （运动能力） 通过教师的分层教学，学生尝试性练习及自主探究中掌握肩肘 倒立的动作技能及练习方法，练习中上肢力量、灵敏、协调及腰腹 力量等综合素质得到发展。 思维定性，认知为真 （健康行为） 学生理解并说出肩肘倒立的技术要点，建立正确的参与练习的 意识，保持良好的学习心态，养成有效的练习行为。 培养习惯，提升素养 （体育品德） 增强学生的自信心，培养学生自主、探究、合作的学习能力， 体验合作探究和在学习中体会成功的喜悦。 【单元作业目标】 注重联系学生生活，结合学生的生活实际，设计趣味性强、难度适 快乐学习 中的作业，使他们感受体育运动源于生活，激发学习的兴趣。 关注基础性、递进性、探究性作业，让学生在练习中不断强化技能， 与同伴及家人保护与帮助学习中获得技能，体验学习合作过程，培养合 作能力。 合作学习 创造学习 差异学习 重视学生实践能力，设计开放性、实践性作业，让学生在玩中学， 做中思，培养创新能力和解决问题的能力。 尊重个性差异，作业设计要有层次性，评价方式多样化，让每个学 生在肩肘倒立技能学习中都得到不同程度的发展。 【整体设计思路】 基于学生身体素质发展，课堂上练习以学生为主，增加学生参与运 基于素质发展 动的时间和密度，提高学生主动性。 基于智慧课堂，设计课前微课，课中闯关作业以及课后专项练习， 让学生对动作技能建立完整思维定势。 基于智慧课堂 基于核心素养 基于核心素养，整个技能学习体现轻松、愉快、趣味教学氛围，发 展学生的体育素养。 基于课程结构，安排了 3 个课时作业和 1 个课时检测。课后作业每 课时不超过 15 分钟，单元作业练习控制在 1 小时以内。 基于课程结构 - 3 - 【作业评价设计】 作业评价注重多元多向评价：有星级评价，又有等级评价和综合评价；有学生自 评、小组互评、教师总评也有家长评价。让学生通过这样的评价，及时纠正自己错误， 指出别人错误，正确评价自己与他人，尤其重视他人练习成果，捕捉学生练习亮点， 真正培养学生主动探索的主体意识。 学习效果评价表 姓名： 班级： 上课日期： 教学内容：肩肘倒立 评价主体 评价内容 星级评价 练习态度 非常棒！ 课上收获 技能掌握 互帮互助 学生自评 较 好！ 仍需努力！ 课堂上参与的程度 课堂上的总体表现 非常棒！ 较 好！ 仍需努力！ 同伴互评 家长评价 练习态度 完成效果 互动积极 非常棒！ 较 好！ 仍需努力 教师评价 星级总数 根据练习难度系数，按完成质量来评价星级。 教师根据综合评价用