内容正文:
9.2 增强生命的韧性
新课导入
生活不是一帆风顺的,总会遇到各种各样的挫折和失败,包括那些名人或者成功人士也是经历过挫折。今天我们来认识一下生活中可能会面对的挫折,和遇到挫折之后我们应该怎么办?
南朝的祖冲之,在当时极其简陋的条件下,靠一片片小竹片进行大量复杂的计算,一遍又一遍,历经无数次失败,终于在世界上第一个把圆周率精确到小数点后第七位。
1.了解挫折的含义。
2.认识不同人对挫折有不同感受的原因,把握面对挫折的正确态度。
3.理解发掘生命力量的意义,增强发掘生命力量的能力。(重点)
考试不及格
比赛失利
和朋友吵架
被同学孤立
这些事情对你的成长产生了怎样的影响?你是怎样面对它们的?
生活难免有挫折
生活的道路并不总是平坦的,在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。
探究与分享
教材105页材料
你认为的挫折,在其他同学眼里也是挫折吗?
你认为哪些是挫折,哪些不是挫折?为什么?
(1)都是挫折。
因为挫折是我们在生活中怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,遇到的阻碍、失利乃至失败。
(2)不一定。面对同样的事情,不同的人会有不同的看法,在我看来是不好的事情,在其他同学眼里可能无所谓,或者是好的事情。
一、挫折情境
二、挫折认知
三、挫折反应
议一议:挫折包括哪些方面?
探究与分享
教材106页材料
请你选择你面对挫折时的感受(可以多选)。
惊慌 无助 愤怒 烦恼
焦虑 紧张 担忧 沮丧
气馁 悲伤 着急 ……
面对挫折时,你会采取哪些行动?
面对挫折冷静思考,保持积极的情绪状态,分析原因,寻找解决办法,不屈不挠,最终走出困境,成为生活的强者。
阅读感悟
爱迪生发明灯泡时,失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候,助手对他说:“你已经失败了一千多次了,成功已经变得渺茫,还是放弃吧!”爱迪生说:“到现在我的收获还不错,起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后,经过几千次的实验,他终于成功了。
面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面情绪感受是很正常的,但如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。我们需要及时调整自己,正确看待挫折。
光秃秃的树干会长出新芽
二、发掘生命的力量
断尾的壁虎会长出新的尾巴
野火烧不尽,春风吹又生
(1)面对挫折,我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
怎样发掘生命的力量?
谈迁写《国榷》的故事,告诉我们应怎样发掘生命的力量?
(2)面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
明清时期有位爱国历史学家叫谈迁。他从29岁开始撰写明代编年史《国榷》,积27年之辛劳,六易其稿,才完成五百万字的手稿。然而不幸的是,就在谈迁即将大功告成之际,手稿一夜之间竟被人盗走。这是多么沉重的打击!他在这时已经是五十多岁的人了,体弱多病,行动不便,记忆力减退,著书立说,力不从心。遭此打击,谈迁大哭一场,但他没有气馁,反把磨难作为再接再厉从事研究的动力。他又到处奔走,从头搜集材料,经过九年的时间,终于第二次完成了《国榷》手稿。后来他还趁替人做文墨工作的机会,到北京考查历史遗迹,向藏书家们征求意见,对手稿做了进一步的补充和修改,前后历经三十多年,终于完成了这部传世巨著。谈迁是一位在人生马拉松比赛中不停奔跑的优秀选手,虽然跌倒了,甚至跌得很惨、很重,但他顽强地、坚忍不拔地跑到了辉煌的终点。
三国时,有一天,周瑜对诸葛亮说:你3天之内,给我打造10万支箭来。诸葛亮满口答应。3天要打造10万支箭,这是根本不可能的事情。但诸葛亮为什么又答应了呢?诸葛亮自有办法。当时要打造10万支箭,就是有钱、有材料,时间也来不及。怎么办?打造不出可以借嘛!向谁借?那当然只有曹操。曹操会借吗?他会借箭给你来杀他吗?办法总比困难多,没有做不到、只有想不到。诸葛亮想到了。他怎么向曹操借呢?
在一个大雾蒙蒙的早上,诸葛亮派出几千艘木船,千帆齐发,船上扎满了稻草,当船驶到河中央的时候,敲锣打鼓,鞭炮齐鸣,杀声震天,佯装攻打曹营的样子。曹操站在城墙上一看,江面上朦朦胧胧地有很多船只向他驶来,曹操以为周瑜真得要攻城了,于是,就命令所有的弓箭手万箭齐发,结果箭一支支射到了船的稻草上。不到一个时辰,诸葛亮就满载而归,收到曹操送来的10多万支箭。这就是历史上著名的“草船借箭”的故事。
思考:诸葛亮“草船借箭”的故事启示我们怎样发掘生命的力量?
(3)发掘力身的力量并不排