快速跑（作业设计方案）人教版体育三年级上册

快速跑体育健康单元作业设计 一、单元信息 学科 体育 年级 学期 教材版本 人教版 单元名称 快速跑 基本信息 三年级 第一学期 单元组织方式 自然单元 重组单元 序号 课时名称 对应教材内容 第二章 1 2 3 4 5 学习各种方式快速跑游戏 自然加速跑 第二章 各种姿势起跑 第二章 课时信息 学习 30米快速跑 复习考核 第二章 第二章 二、单元分析 （一）课标要求 本章内容在【义务教育体育与健康课程标准】中属于“水平二运动技能--- 快速跑项目”教学中教师要帮助学生形成以下重要概念和能力。 ◆积极参与体育学习和锻炼，体验快速跑运动的乐趣与能力。 ◆基本掌握各种姿势的起跑及起跑后的加速跑技术要求。 ◆在跑步练习中提高爆发、灵敏、速度、力量等身体素质。 ◆通过快速跑的技能学习，培养的学生坚决果断的决策能力形成良好的体育 道德。 （二）课程分析 快速跑是发展学生快速跑动能力的重点教材之一，要求学生在保持姿势的跑 动中，坚持以最快的速度完成跑的距离。快速跑深受学生喜爱，并能培养学生拼 搏进取、吃苦耐劳等精神。但教材单一，枯燥，因此，上课时应采用多样化的教 学形式，要采用游戏，比赛的形式来调动学生的积极性，提高学生学习兴趣。 （三）学情分析 三年级学生活泼好动，喜欢表现，善于模仿，但体育活动能力和认知水平一 般，自制力差，注意力容易分散，因此，对于快速跑这样一项枯燥，单调的教学 内容兴趣不是很浓厚，针对这一现象，结合该年龄段学生喜爱游戏比赛的身心特 点，本课穿插游戏比赛，总结出快速跑的方法和要领，让学生在玩中学，激发学 生的学习兴趣，和热情，以保证教学活动的顺利进行。 （四）单元学习与作业目标 （一）单元学习目标 1、了解快速跑的概念，技术动作要领和练习方法，能够知道快速跑的基 本锻炼方法，理解它的锻炼价值 2、能够在规定时间内完成 50米快速跑，且上下肢动作协调自然，发展速 度、力量、灵敏等身体素质。 3、培养学生对田径运动的爱好，使学生体验并加深快速跑给人勇于拼搏 的精神和顽强的意志品质。 （二）课时学习目标 课时 课时目标 1、学习各种快速跑的游戏方法，养成良好的奔跑姿势。 2、发展灵敏、速度素质，增强基本活动能力。 3、通过学习，培养学生艰苦奋斗，勇于进取的现代社会的意志品 质。 第一课时 1、积极参与自然加速跑的学习，体验加速跑的感受，掌握锻炼身 体的方法。 第二课时 第三课时 2、发展学生的力量、速度等素质，促进身体正常发育。 3、通过学习，培养学生勤奋学习，刻苦锻炼和富于创新精神。 1、掌握各种姿势起跑的方法，跑的正确姿势，体验跑的乐趣。 2、发展灵活，敏捷等素质，提高奔跑能力 3、通过学习，培养学生尊重他人，平等竞争，积极向上和不断进 去的精神。 1、积极参与学习 30米快速跑的方法，亲自体验，主动实践，在 实践中寻找自我发展 第四课时 2、发展力量、灵敏、速度等素质，促进身心健康成长。 3、通过学习，培养学生奋力拼搏，敢于竞争的意志品质，塑造与 时俱进发热社会新人。 1、通过考核测试能能够运用本章所学到的快速跑基本技。 第五课时 2、发展灵敏。速度、力量等素质，促进身体全面发展。 3、在测试中，自尊自信，体验成功的快乐。 （三）单元作业目标 1、通过各种方式快跑、各种姿势起跑的方法、自然加速跑，增强对快速跑 的兴趣和爱好，鞥在游戏和比赛中运用所学的基本技术，促进参与快速跑运动的 行为。 2、通过作业练习，发展灵敏、速度、力量等身体素质，促进身体全面发展。 3、在练习中，形成自尊自信，与同伴合作及友好相处的精神，提高社会适 应能力。 （四）课时作业目标 作业 类型 课时 作业目标 作业功能 课后 技 1、掌握各种方式快速跑的方法。 2、提高灵敏速度素质，培养刻苦的品质。 能类 能类 能类 能类 第一课时 体 复习 技 1、提高跑的速度，掌握锻炼身体的方法。 2、提高力量。速度等素质，培养创新精神。 课后 课后 第二课时 体 复习 1、掌握各种姿势起跑的方法，规范跑的正确身体姿 第三课时 势，提高奔跑能力，培养积极向上的精神品质。 技 能类 复习 技 1、提高快速跑的速度，掌握快速跑的方法。 2、激发学生奋力拼搏，敢于竞争的意志品质，促进 身体健康成长。 能类 能类 课后 课后 第四课时 第五课时 体 复习 1、复习巩固快速跑技术动作。 技 2、通过往返跑比赛，提升学生规则意识。 3、培养学生团结协作的能力，让学生体验成功的乐趣。 能类 能类 体 复习 （五）单元作业设计思路 1、分析课表要求，教学内容和学情 2、指定单元学习和作业目标 3、作业设计基本流程，明确作业目标，设定问题任务，评价标准和方式设 计。 （六）课时作业 第 1课时 1、作业内容 练习 1原地摆臂练习 动作方法：以肩关节为轴，