9.2 增强生命的韧性 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

9.2增强生命的韧性 新课导入 生活不是一帆风顺的，总会遇到各种各样的挫折和失败，包括那些名人或者成功人士也是经历过挫折。今天我们来认识一下生活中可能会面对的挫折，和遇到挫折之后我们应该怎么办？ 南朝的祖冲之，在当时极其简陋的条件下，靠一片片小竹片进行大量复杂的计算，一遍又一遍，历经无数次失败，终于在世界上第一个把圆周率精确到小数点后第七位。 1.了解挫折的含义。 2.认识不同人对挫折有不同感受的原因，把握面对挫折的正确态度。 3.理解发掘生命力量的意义，增强发掘生命力量的能力。（重点） 考试不及格 比赛失利 和朋友吵架 被同学孤立 这些事情对你的成长产生了怎样的影响？你是怎样面对它们的？ 生活难免有挫折 生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。 探究与分享 教材105页材料 你认为的挫折，在其他同学眼里也是挫折吗？ 你认为哪些是挫折，哪些不是挫折？为什么？ （1）都是挫折。 因为挫折是我们在生活中怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，遇到的阻碍、失利乃至失败。 （2）不一定。面对同样的事情，不同的人会有不同的看法，在我看来是不好的事情，在其他同学眼里可能无所谓，或者是好的事情。 一、挫折情境 二、挫折认知 三、挫折反应 议一议：挫折包括哪些方面？ 探究与分享 教材106页材料 请你选择你面对挫折时的感受（可以多选）。 惊慌 无助 愤怒 烦恼 焦虑 紧张 担忧 沮丧 气馁 悲伤 着急 …… 面对挫折时，你会采取哪些行动？ 面对挫折冷静思考，保持积极的情绪状态，分析原因，寻找解决办法，不屈不挠，最终走出困境，成为生活的强者。 阅读感悟 爱迪生发明灯泡时，失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候，助手对他说：“你已经失败了一千多次了，成功已经变得渺茫，还是放弃吧！”爱迪生说：“到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后，经过几千次的实验，他终于成功了。 面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。我们需要及时调整自己，正确看待挫折。 发掘生命力量 思考：从他们身上你能感受到哪些生命的力量？ 2016残奥会官方宣传片《我们是超人》 1、每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 交流分享：挫折应对卡 2、 应对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐步培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 3、发掘自身的力量并不排斥借助外力。学会向成年人寻求帮助，获得他人的支持与鼓励，有助于增强我们的生命力量。 他山之石，可以攻玉。——《诗经·小雅 》 如何应对挫折，增强生命的韧性 1、我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 2、 应对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐步培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 3、发掘自身的力量并不排斥借助外力。 收获驿站 应对挫折，增强生命韧性的方法 欣赏、培养幽默感 和自己信任的人谈一谈 考虑并接受最糟糕的结果 关心、帮助他人 培养某方面的兴趣 《超越挫折心理学》 《成长挫折的应对》 《走出困境：如何应对人生中的挫折与压力》 　 1969年，响应国家号召“他”作为知青来到了梁家河。他们所面对的偏僻、贫穷的黄土高坡只有“粗茶淡饭”和长满跳蚤的土炕。挑粪、放羊、打坝、拉煤等枯燥、繁琐的苦活、累活，一干就是六七年。 面对陌生的群众，陌生的环境，群众工作也没办法开展。迷茫、无助。失去归属感的他打过退堂鼓，更是回过北京。在家人的鼓励下，他鼓起勇气重新投入到农村，慢慢的一步一个脚印的扎实工作使他获得了群众的信任。 但是命运之神并没有眷顾于他，上世纪六十年代，他的父亲因遭到了政治迫害而被审查、关押、批斗，因为父亲的“政治灾难”，他遇到了“入团难”、“入党难”、“上学难”等重重阻碍。 然而，在困难面前，他没有自暴自弃，没有怨天尤人，反而更加努力地为自己争取机会。在不断的坚持中，他度过了一个个难关，闯出了自己的一片天地。 青年时代，选择吃苦也就选择了收获，历经挫折的青春才是无悔的青春。青年时期要多经历一点摔打、挫折、考验，这样有利于走好一生的路。 ——习近平五四青年