内容正文:
4.1 青春的情绪
人的基本情绪:
喜
怒
哀
惧
开心 快乐 兴奋 欢天喜地 喜开颜笑 兴高采烈
生气 气愤 怒气冲天 暴跳如雷 火冒三丈
悲伤 难过 心灰意冷 垂头丧气 肝肠寸断
害怕 惊吓
惊慌 胆战心惊
惊慌失措
人是不是只有这四种情绪呢?
一、情绪面面观
1、人的情绪是复杂多样的:
害羞
焦虑
厌恶
内疚
除了基本情绪,还有…
各种各样的情绪丰富了我们的生活。
复杂情绪:害羞 、 焦虑、厌恶 、内疚等
1、漫卷诗书喜欲狂 。
2、怒发冲冠 。
3、哀民生之多艰 。
4、风声鹤唳,草木皆兵 。
5、闻风丧胆 。
6、三军过后尽开颜 。
7、问君能有几多愁,恰似一江春水向东流 。
喜
怒
哀
惧
惧
喜
哀
下面诗句分别表达了哪种情绪?
我和小红经常一起学习,同学们议论纷纷,说我们早恋。周围的舆论让我不堪忍受,我为此而悲哀。
3
春天已经来了,学校组织了春游活动。一路爬山看着自然风景,心情真舒畅!
4
进入更年期的妈妈很暴躁
1
今天考试希望有个好成绩,紧张得很,手心都出汗了。
2
对某件事情的预期
个人的生理周期
周围的舆论氛围
自然环境
人的情绪受哪些因素影响?
个人的生理周期
对某件事情的预期
周围的舆论氛围
自然
环境等
随着周围环境的变化,我们的情绪也经常变化。
影响情绪的因素
2.影响情绪的因素有哪些?
默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,她感到不甘、羞愧,但很快他冷静下来认真分析自己出错的原因,改正错题,在接下来日子里更加努力学习。
情绪可能激励我们克服困难、努力向上。
小明努力了很久,但由于紧张,语文考砸了,拿到试卷后,哭了一场,并且越想越生气、伤心,甚至不想学习了,浑浑噩噩过日子。
情绪也可能让我们因为某个小小的挫折而止步不前。
思考:情绪给他们带来什么影响?
情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动
3.情绪对我们有什么影响?(情绪的作用)
①情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。
②可能激励我们克服困难、努力向上。
③也可能让我们因为某个小小的挫折而止步不前。
情绪是一把双刃剑
情绪的青春色调
青春期的情绪带给我们不同的感受:
我们的生活就像一面镜子一样,你对它哭,它就对你哭,你对它笑,它也跟着对你笑。它对你的一切态度完全取决于你。也就是说,你如何对待生活,生活就会如何对待你。
现代生物学、心理学和医学的研究也表明:胃病、高血压、冠心病、癌症等大都与人的负面情绪有关。
情绪的青春色调
情绪本身无所谓好坏,但根据由情绪引发的行为及行为的后果,则可以把情绪分为正面情绪和负面情绪。
积极面对
善于激发
我们可以避开坏情绪,只保留好情绪吗?
情绪的青春色调
整理笔记
如何正确对待青春期的情绪?
①青春期的情绪特点体现了青春活力,带给我们不同感受,善于激发正面情绪感受,可以让生活更加绚烂多彩。(P37)
②青春期的情绪也包括烦恼与担忧。学习积极面对负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。(P38)
你笑起来真好看
牛刀小试
1.古语“漫卷诗书喜欲狂” “怒发冲冠”、“哀民生之多艰”“风生鹤唳,草木皆兵”依次表达了什么情绪?( )
A.喜、惧、哀、怒
B.喜、怒、哀、惧
C.喜、惧、怒、哀
D.喜、哀、怒、惧
B
牛刀小试
2. 西方有句名言:“一个小丑进城,胜过一打名医。”这说明( )
A.情绪是丰富多彩的
B.情绪犹如双刃剑
C.情绪有积极作用
D.情绪有消极作用
C
牛刀小试
3. 情绪是人们内心世界的晴雨表,其表现形式丰富多彩。对于情绪,下列说法正确的是( )。
①人的情绪是复杂多样的
②我们的情绪受多方面因素影响
③情绪对我们的观念和行动没有什么影响
④情绪不是一成不变的
A.①②④ B.①②③ C.②③④ D.①③④
A
牛刀小试
4.现代医学研究表明:人处于愤怒的状态下,胃会开始不舒服;受到重大打击之后,颈椎会有疼痛感;心脏不健康者,在暴怒之时心脏容易骤然停跳。这启示我们( )。
A.人的情绪是复杂多变的
B.情绪改变我们的生活
C.要学会积极面对负面情绪,做情绪的主人
D.不能有消极情绪存在
C
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