内容正文:
9.1 守护生命
养生
安全
精神
信念
导入新课
世界卫生组织对健康的定义
守护生命
关注身体健康
养护精神世界
合理饮食
规律作息
适量运动
定期检查
健康宝典(健康的生活方式)
切勿熬夜
讲究卫生
远离烟酒
拒绝毒品
守护生命首先要关注自己的身体的,养成健康的生活方式 。
这是一种对生命负责的态度。
你们如何看待这样的行为?
珍视肉体生命
成长中的我们,不能不珍视自己的肉体生命。无论什么时候都不能伤害自己身体,更不能放弃生的希望。
严峻的现实
全国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡,平均每天有44名学生死于食物中毒、溺水、交通或安全事故。这其中,约有80%的非正常死亡,是可以通过预防措施和应急处理而避免的。专家惊呼:意外伤害正在成为我国青少年的第一杀手!
“行动起来,减轻身边的灾害风险。”同学们知道哪些防灾减灾知识?
你能保护好自己的生命吗?
地震
火灾
拥挤
交通事故
(1)发生火灾
①拨打119火警电话。
②用湿毛巾捂住口鼻弯腰或匍匐前进。
③选择最熟悉的逃生路线。
④电器着火先切断电源。
……
(2)发生地震
①正在上课时,要迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。
②避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下(旁)。
③用身边的物体或者用手护住头部。
④及时跑到户外开阔的地方。
……
(3)发生交通事故
①双手紧紧抓住把手,低下头。
②利用前排座椅靠背或两手臂保护头面部。
③遇到翻车或坠车时,迅速蹲下身体,紧紧抓住前排座位的底部。
④乘客不要盲目跳车,应待车辆停下后再陆续撤离。
……
(4)避免拥挤踩踏
增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
①关心身体的状况,养成健康生活方式。
②关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体。
③增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
爱护身体
2.为什么要养护精神?
我们都要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需要。
精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。
二、养护精神
二、养护精神
探究:
1、为什么说茶马古道是一条人文精神的超越之路?2、你了解我国的茶文化吗?我国还有哪些优秀传统文化?
3、有人说茶马古道已经消失了再也不存在了,你赞同吗?
二、养护精神
探究:
1、为什么说茶马古道是一条人文精神的超越之路?
2、你了解我国的茶文化吗?我国还有哪些优秀传统文化?
3、有人说茶马古道已经消失了再也不存在了,你赞同吗?
优秀民族文化滋养精神
优秀的民族文化知多少?
青铜器
司南
地
动
仪
编钟
印
刷
术
造
纸
术
中华传统文化
诸子百家 琴棋书画 传统文学
传统节日 中国戏剧 中国建筑
汉字汉语 传统中医 宗教哲学
民间工艺 中华武术 饮食、服饰 ……
历史悠久、博大精深
核心内容:
“孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻”
①不要过度追求物质生活,守住自己的心灵,追求真、善、美。
②不能丢失优秀的民族文化,需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。
3.如何养护精神?
二、养护精神
“有的人活着,他已经死了。有的人死了,他还活着”
——臧克家
拓展:如何守护生命?
(1)守护生命首先要关注自己身体。关注身体的状况,养成健康的生活方式,杜绝不良生活习惯。(关注身体)
(2)关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体。 (关注心理)
(3)我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。(学会自我保护)
(4)守护生命需要关注并养护精神。(养护精神)
课堂小结
1.如何爱护身体
①关心身体的状况,养成健康的生活方式。
②关注自己的内在感受,爱惜自己的身体。
③增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
2.如何养护精神
①守住自己的心灵,发现并体验真、善、美,不过度关注物质条件。
②守护精神家园,我们不能丢失优秀的民族文化,需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。
3.如何守护生命?
①守护生命首先要关注自己的身体
②守护生命需要关注并养护我们的精神。
感悟人生
随堂练习
1.“每天锻炼一小时,幸福生活一辈子。”康康所在学校积极开展跑操、跳绳等多种形式的体育大课间活动。学校的做法
A.占用了学生的休息时间
B.影响了学生的学习成绩
C.有利于学生的身体健康
D.忽视了学生的在校安全
C
2.有下列情况者,最好不要下河游泳
①患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病
②处在月经期的女同学 ③患有皮肤病、严重沙眼等传染病 ④饱食或