内容正文:
4.1青春的情绪
运用你的经验:遇到以下情境,你会有怎样的情绪感受?
探究与分享
过生日收到好朋友的礼物。
提醒同学别喝生水,遭同学白眼。
兴奋(喜)
喜悦(喜)
委屈、生气(哀、怒)
害怕(惧)
晚自习看到窗外有个黑影掠。
明天我和家人要去野外郊游。
在操场跑步,却被篮球砸中
愤怒(怒)
分别说出代表喜怒哀惧的词语有哪些
喜
怒
哀
惧
眉飞色舞,欢呼雀跃 高兴 愉悦
怒不可遏 生气 大发 雷霆 怒发冲冠
悲痛欲绝 伤心,难过,泪流满面
恐惧,害怕,心悸,战战兢兢,心惊肉跳
复杂情绪
害羞,焦虑 厌恶,内疚
哭笑不得,又惊又喜,
乐极生悲,悲欢离合
各种各样的情绪丰富了我们的生活
1、情绪的分类有哪些?P35
(1)基本情绪有喜、怒、哀、惧。
(2)复杂情绪有害羞、焦虑、厌恶和内疚等。
简答一
当我们快乐的时候,可能会感到精力充沛,对新鲜事物充满好奇;可能会笑容满面,步履轻盈。
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情绪是一种复合的心理状态,包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。
当我们悲伤的时候, 可能会觉得沮丧、泄气、无 精打采,甚至想哭。
当我们愤怒的时候, 可能会血压升高、心跳加快; 可能会感到口干,也可能会 出汗。
当我们害怕的时候, 可能会心跳加快、呼吸急促、 肌肉紧张。
情绪的成分
小红产生情绪的原因是什么?
生日时 小红收到盼望已久的手机
小红着凉感冒了,特别心烦,做什么事情都没精神。
小红和小刚经常一起学习,同学们议论纷纷说他们在早恋。周围的舆论让他们不堪忍受,他们为此而悲哀
小红在雨天和阴天总是心情不好,在晴天就总是兴高采烈。
对某件事情的预期
个人的生理周期
周围的舆论氛围
自然环境
这又说明了什么?
放学时,铃声是悦耳的?
考试时,铃声是紧张的?
思考时 ,铃声是刺耳的?
随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。
2、影响情绪的因素有哪些?P35
我们的情绪受多方面因素影响。例如,个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。
默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿很足。
探究与分享
〇结合上述情境,说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同?
〇这些不同情绪产生哪些不同影响?
语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下,把试卷撕了,并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。
积极情绪正面情绪
消极情绪负面情绪
3、情绪的作用是什么?P35
(1)情绪影响着我们的观念和行动。
(2)它可能激励我们克服困难、努力向上,
(3)也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
简答二
二、情绪的青春色调
合作探究
上述情景分别体现了青春期的哪些情绪特点?
反思自己在日常生活中的情绪表现,说说自己的情绪特点。
情绪反应强烈
情绪波动与固执
情绪的细腻性
情绪的表现性
情绪反应激烈
情绪波动
与固执
情绪的细腻性
情绪的表现性
情绪的闭锁性
3.青春期的情绪有什么特点?
情绪的表现性
1、小A是个足球迷,每次看足球比赛都按奈不住内心的激动,欢呼雀跃,手舞足蹈。
2、小D是班级的板报负责人,她出的板报受到班里很多同学的赞赏,当她正暗自高兴时,班里同学给她提出了一些建议和不足,小静听后用力将笔甩在地上并大声说:“你行你上,我不干了!”
3、小C在阅读文章《祥林嫂》时,脑海中一直思考着祥林嫂的命运,并为他的命运而感到难过,直到下课了还是闷闷不乐。
4、小B经历两次考试失利后,便一直沉寂于“我不聪明”的悲伤情绪中无法自拔。
5、小E在去奶奶家的路上和爸爸发生了冲突,心里万分委屈,眼泪在眼眶里打转,为了不让奶奶担心,他还是强忍泪水,陪奶奶聊天说笑。
情绪波动与固执
情绪的细腻性
情绪的闭锁性
情绪反应强烈
青春期的情绪特点
4、青春期的情绪特点产生原因?P36
进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。
探究五:如何正确面对青春期情绪
思考:陈玲为什么会有这些情绪变化?(这些情绪分别受哪些因素的影响?)
陈玲和芳芳是好朋友。一天上学的路上陈玲看到了芳芳,热情地喊着芳芳,芳芳却骑着车子从她身边飞驰而过。陈玲心里有些不悦:“怎么不理我,还好朋友呢!”
进了教室,正赶上数学课代表发作业本。芳芳冲着刚进教室的陈玲说:“没办法,又是满分!” 陈玲打开自己的作业本,看