内容正文:
9.1
守护生命
守护生命之战
今年,一场突如其来的新冠疫情完全打乱了我们的生活节奏。全国上下开始了一场守护生命之战。
关于生命与健康,今年我们感受是最深的。这节课就让我们通过“感知疫情”来
学习如何“守护生命”!
如何守护生命?
世界卫生组织(WHO)对健康的定义
健康是指一个人在身体和精神等方面都处于良好的状态。
P100-102
爱护身体
守护生命
先来学习第一部分如何爱护身体
爱护身体
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在疫情期间,一首火红的萨日朗火遍了各大社交媒体网站,引发无数网友的转发和点赞。原来是因为这样。。。。。请欣赏视频
最感人的萨日朗
思考:
疫情面前,医患一起跳广场舞的视频为什么感动了无数的网友?(从广场舞发挥的作用角度思考,生理上、心理上)
1.生理上:锻炼身体,提高患者的免疫力和抵抗力,有利于身体的恢复。
2.心理上:缓解焦虑情绪,不轻生不放弃,积极乐观面对疫情,爱惜自己的身体。
这启示我们如何爱护自己的身体?
得到启发,我们该如何爱护身体?生理上,心理上
爱护身体
2、如何爱护身体?
12.1
①关心身体的状况,养成健康的生活方式。 P100
②不做出过激行为,不伤害自己的身体,要学会爱惜身体。P101
爱护身体,可是我们身边存在很多健康杀手,比如。。。
身边的健康杀手
除了不能熬夜,我们还应该养成哪些健康的生活方式?
请查看课本相关链接P101
健康的生活方式
合理的饮食
规律的作息
适量的运动
良好的卫生习惯
保护视力
远离有害物质
了解自己的药物
过敏情况
不滥用药物
了解家庭成员的
健康状况
定期体检
P101
曾经武汉是疫情防控之战的“风暴之眼”。如今
互动探究:自护自救
思考:曾经武汉是疫情防控之战的“风暴之眼”。如今国外疫情剧烈反弹,
那么身在“风暴眼”外的我们该如何守护生命爱护身体呢?请列举自我防疫的具体做法。
避免跨境出游
勤洗手
加强锻炼
提高免疫力
戴口罩
2.如何爱护身体?
①关心身体的状况,养成健康的生活方式。P100
②不做出过激行为,不伤害身体,要学会爱惜身体。 P101
③增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些自救自护方法。P102
相比古代,今天的我们拥有了更加富裕的生活,反而有很多人很多时候觉得很无聊,你认为无聊的最高境界是什么?
疫情期间无聊的最高境界
今天生活富裕的我们有时反而会感到无聊,是因为缺乏什么?
不仅要身体健康还有学会养护精神世界。
不仅要有好的身体更要养护精神。接下来进入第二部分的学习。
过度物质追求
过度物质攀比
思考:以下漫画反映了什么现象?有何影响?
过度追求物质生活,贪婪、攀比。会使我们丧失对真善美的体验,丢失精神世界的财富。
参观博物馆
观看电影
文创节目
跳广场舞
精神生活需要:
经典诵读
文艺汇演
参观博物馆
陶器制作
世界那么大,有机会就去看看(精神需求)
为什么要养护精神?(题目写在P102中间)
1.我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需要。
2.我们的精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。
你参加过这些或类似的活动吗?说说你的体验和感受。
探究与分享
守护精神家园,我们不能丢失优秀的民族文化,需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。
我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉,离不开优秀传统文化的滋养。
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你知道哪些优秀民族文化吗?
中华符号:中国结、中国长城、中国武术、中国旗袍等。
人类在发展过程中产生了不同的文化,从文化中每个国家和民族孕育出了自己的精神史诗。
中国人
这些是我们祖国的生命得以延续的根基
在生活中我们可以通过哪些方式守护精神家园?
经典诵读
学习剪纸
在传统文化中滋养精神
参观博物馆
① 过精神生活,满足精神需求;
②处理好精神养育与物质生活条件和外部环境的关系;
③守护精神家园,继承和弘扬优秀传统文化,在个人世界的充盈中发扬民族精神。
2.如何养护精神?
守护生命
爱护身体
养护精神
1、关注自己的身体
2、关注自己的内在感受
3、掌握一些基本的自救自护方法
1、守护生命需要关注并养护我们的精神
2、精神发育与物质生命条件和外部环境的关系
3、守护精神家园,传承民族文化,在个人精神世界的充盈中发扬民族精神
小结:怎样守护生命?
1.守护生命首先要( )
A.关注自己的身体 B.养护我们的精神
C.增强生命的韧性 D.明确生命的意义
A
2. 某校七年级(2)班以“守护我身体的生物钟”为主题召开了一场讨论会。下列观点不可取的是( )
A.小丽:摄取多种食物,保证营养均衡
B.小康:坚持体育锻炼,积极锻